2018年12月20日木曜日

あなたの運動結果出せてる?

ブログは久しぶりになってしまいました!気づけばもうクリスマス、年末。

12月も私事ですがいろんなことがありました。1週間ほどクラスもお休みさせていただきありがとうございました!
もう少し整理がついたらブログに描きたいと思います。


さてコアコンディショニングヨガ集中コースも3期が今月で卒業となりました!

またすごい進化を見せてくれた2期生、3期生。
(1期生にはアンケートのご協力もいただいております。ご感想ぜひご覧ください。
コアコンご感想

2期生、3期生も3ヶ月が終わり自分自身の身体のみならずマインド、ハートの変化をしっかりと実感してくださっています。




たった3ヶ月でここまで進化する理由。
以前にもブログにも書きましたなぜ3ヶ月コースなのか

「ゴール設定」
3ヶ月後どんな自分になりたいかを明確に書き出していく作業があります。
来年からこちらをもっと深め3ヶ月でさらに結果を出していきますよ!


「未来の自分。どんな自分になっていたいか」
「どんな自分になっているか」
それをみて。
そのために何をしていくのか。


筋トレだけでなく皆様の生活も3ヶ月で変えていきます。


よくスポーツクラブやジムに何年も通っているのに変わらない方が多くいます。

みていても正直「えっ!?ジム通ってるの?」と思う人もたくさんいます。


お金も時間もたくさんかけて結果が出ていない。



EARTH YOGA Studioは違います!必ず結果を出していきますよ!

私がヨガと出会って12年間学んできたこと、きてくださる方には出し惜しみせず全てをお伝えしていきます。


「参加する」と決めてきてくださった方にはしっかりと寄り添わせていただきます。

3ヶ月、たった3ヶ月ですがみなさんいろんなことがあります。

トレーニングがやりたくない時も、家庭のこと、仕事のこと、自分のカラダのこと。
でもそれを乗り越えた時、乗り越えたものにしか見えない景色がそこにあります。

一緒に未来の自分に会いに進みましょう!


1月からの集中コースは満員御礼となりますが
「どうしても、参加したい!!!」という方がいらっしゃったらお声がけくださいね。

また次期の開催日程も現在検討中です。
もし希望の曜日やお時間がありましたらお声がけいただけましたら優先いたしますので気軽にお問い合わせくださいませ。



さて今年も残りわずか。
今年の振り返りワークと来年の自分。来年だけでなく2年後、3年後、5年後、10年後まで見据えて文字にしたり、言葉にしたり、SNSなどに発信したりしてみてくださいね。


ちなみに12月23日の「年末浄化スペシャルクラス」ではそのワークをやっていきますよ!
(すでに満員御礼)

もしやりたいよ!という方がいらっしゃりましたらメッセンジャーやラインなどでのやり取りもさせていただきますのでお声がけくださいね^^

お問い合わせはこちらからどうぞ。お問い合わせ

もちろんメッセンジャーやラインでもOKです。
EARTH YOGA StudioのLINEもあります。こちらに返信いただいても1対1で私とトークできますので気軽にメッセージくださいね。

(EARTH YOGA StudioのLINE@です)









0 件のコメント:

コメントを投稿