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明日の満月はスーパームーン!

2月20日スーパームーン!! 乙女座の浄化力&調整力が さらにパワーアップしますね。 ということは そろそろ卒業したいと思っている 悪しき習慣、 自分らしくないと感じる部分、 過去から引きずっている負の感情 などがあれば 思い切ってこのタイミングで 『手放し』を宣言しましょう! 過去のお荷物は 背負い続けるよりも 潔く手放すことが肝心です♡ 身軽で自由な状態だからこそ 人は理想的な未来に軽やかに向かっていけますよね。 逆に言えば ヘビーな荷物を持ったままでは 頂上にたどり着けずに 中途半端な人生になっちゃいます! 物理的にも精神的にも 断捨離ってものすごく大事なこと。 乙女座座のキーワードは ライフスタイル・健康・食習慣・生活リズム・癖・ダイエット・完璧主義・批判精神・氣配り・サービス・感謝 など。 自分自身を整えて 誰かの役に立つために 積極的に動く それが乙女座のスピリット。 誰かの為、 あるいは社会の為に働きかけるには まず自分の土台をしっかりさせなくちゃ ってことですよ。 そして 乙女座のエネルギーを うまく使えている人は・・・ 『ありがとう』 という感謝の言葉に溢れた 素晴らしい人生に導かれていきます♡ 明日20日午前中の音瞑想クラスは早々と満員となりましたが夜19:00〜の月礼拝のクラスはまだご参加いただけます♡ エネルギーの高い日にヨガで自分と向き合う時間を作ること。ヨガを通して身体にスペースを作ることは心のスペースに。 ご参加お待ちしております。

2017年:陰ヨガ×クリスタルボウル年間スケジュール

今年も開催が決定しております【 陰ヨガ×クリスタルボウル 】の年間スケジュールが決まりましたのでお知らせです。 開催場所に関しては変更もあるのでその都度お知らせ致します。 (基本的に平日開催のものはタムラ建設さんをお借りする予定で、土日の開催も那須塩原市、大田原市の施設をお借りしての開催となります。) 2015年5月からスタートしたこちらのクラス。ほぼ毎月1回は開催させていただいており今年で2年!満月と新月での違いはもちろんですが開催場所や集まる人のエネルギーによっていつも変化があって私自身もとても楽しませていただいています。 陰ヨガの「陰」へのスイッチ切り替えもクリスタルボウルのおかげで早く、深く効いてきます。 ぜひ続けて参加していただきたいとてもおすすめのクラスです^^ 今年もこのクラスでたくさんの方との出会いがあることを楽しみにしています。

【募集】12.14開催:満月の陰ヨガ×クリスタルボウルvol.17

年内最後の開催となります! 12月は1年の締めくくりということで<満月>に開催させていただくことになりました。 何かと忙しくなる年末です。そんな時こそ自分の時間を作ってあげることがとても大切だと思います。 陰ヨガとクリスタルボウルで今年一年頑張ってきた自分自身を癒してあげましょう。 冬の寒さに体調を崩しやすくなりますね。 「冷えは万病のもと」と言われるように、体を温めることは健康を維持する上でとても大切なことです。五臓が体の生理調整をしていると考える中医学では、温める力は腎(じん)が司っているとします。 「腎」は老化にもとても大きく関係している五臓でもあります。 背面全体にフォーカスを当てていきますので肩こり、腰痛持ちの方にも必見の陰ヨガです。 たくさんのご参加おまちしております。 とことん、癒しの陰ヨガをお届けしたいと思います^^ <開催詳細> ~満月の日 私たちは本来の自分に出逢います~ 満月の日は「緩む」「満ちる」、そして緊張を解きほぐし 、心と身体を深いリラックスへと導くエネルギーに満ちて います。 クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズ と深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放し ていきましょう。 ●日 時   12月14日(水)10:00〜11:15(75分クラス)       ※会場は20分前から行います。 ●場 所  タムラ建設本社2Fスペース(栃木県那須塩原市上厚崎435-6) ●参加費  2,000円(当日お支払い下さい) ●持参品  ヨガマット(なければバスタオル)、飲み水 、タオル、動きやすい服装、バスタオル        レンタルマットあります。(100円•数に限りがありますので事前のお申し込み下さい) ●お問い合わせ・ご予約 →contact よりお願い致します。 ~INSTRUCTORS~ *YIN YOGA : Tomomi Watanabe EARTH YOGA主宰 心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて 陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開 催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆ るめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。 U...

9.17 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル開催しました。

土曜日は私自身産後初めてのヨガクラス。 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル の開催でした! 会場は栃木県大田原市にあるふれあいの丘体育館をお借りして。 初めての場所、久しぶりのヨガクラスにわくわくしていました。 今回も県外や遠方からのご参加もあり、30名弱の方にご参加いただき広々とした空間でゆったりとしたヨガ。 この日の満月は「魚座」ということで魚座は癒し、治癒、ヒーリングなどのテーマを持っていることもありこの日の陰ヨガはとことん「癒し」のシークエンスを組み立てていきました。 クリスタルボウルの倍音もとてもやさしく感じるこの日。 満月の日は割と強く響くことが多いのですが魚座、水の星座だからかクリスタルとの相性も抜群でとてもやさしい感じがしました。 初めてご参加いただく方も半数近くいらっしゃりまっしたが陰へ入っていくスピードが早く深い陰の時間を体験いただけていたように感じます。 クラス後には「こんなに安心してヨガができたのは初めてでした。体がゆっくり解けて気持ちよかった」と初めてご参加頂いた方にそのようなご感想もいただけてとても嬉しかったです。 ご参加いただきましたみなさまありがとうございました! そして今回も素晴らしいクリスタルボウルを奏ででくださった七葉さん、ありがとうございました。 次回は 10月1日(土)新月 に開催いたします。こちらも早くもたくさんのご予約をいただきまして間もなく定員いっぱいとなります。 ご参加に迷われている方はお早めにご連絡ください^^ --------------- 産後初クラスということで主人に2人の子守をしてもらうのも初めての日。 もちろん不安もありました。 しかし下の子はクラス中ずっと寝ていてくれたらしく、、、 上の子とふれあいの丘さんお広い芝生でボール遊びなどして楽しく待っていてくれたようでした。 家族のサポートあっての私のヨガクラスです。 感謝の気持ちでいっぱいです。 上の子はクリスタルボウルに興味深々で七葉さんのご好意でならさせていただきました。 なかなか上手でびっくり。 最後には記念に、とまた七葉さんが家族写真を。 とても良い記念になりました。 ありがとうございました!

今年初めての満月に。

昨日は満月でしたね!澄んだ冬の空気のお月様は一段と輝いてみえました^^ 半年ほど前から不調が時々目立っていた約8年相棒を務めているMacBook、 ここ数日でこのBlogアップなども出来なくなって来てしまいいよいよ寿命かな〜と。 壊れる前に新しい子に引き継いであげたいなと思っていたときに昨日は何も予定がなくあたらしいMacBookを見に行ってきました。 そして引き寄せの強い満月の日に買ってきました。 大切な仕事道具でもありますから大事に長く付き合わせて頂きます。 ということで新しいPCは快適!さくさく作業がはかどりますね。 もちろん現役から離れた黒子もまだ壊れていませんし、写真や音楽は管理してもらう予定です。 でもひとまず本当にお疲れさまでした。と感謝を込めて。

12.25 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル〜クリスマス特別クラス〜開催しました。

今年5月からスタートしたコラボ企画、クリスマスの昨日に今年最後のクラスを行いました。 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル 年内最後、そしてクリスマスということでちょっとだけ特別なクラスに。 いつもは新月の開催ですが今年最後ですし、完了や達成のエネルギーの強い満月の開催しました。 クリスマスと満月が重なるのは38年ぶりだったそうですね。 そんな特別な日に満員御礼たくさんのご参加ありがとうございました。 今回も県外から高速でいらっしゃった方や県南のほうから2時間近く車を走らせてご参加下さった方がいらっしゃいました! 満月のクリスタルボウルの響き、倍音は新月とはまたちがった広がりや響き、 自然界でゆるむエネルギーが高いときに、陰ヨガとクリスタルボウルでさらにゆるんでカラダも心もデドックス。 深く、深く、みなさん「陰」の状態に入っていました。 1年間頑張った自分のカラダを自分自身で癒し、ゆるめていくとても優しいエネルギーに満たされたクラスとなりました。 最後には「なんだか分からないけど涙が溢れてきました」というご感想を何名からか頂きました。 私のヨガクラスにいらっしゃる生徒さんからはよく頂くご感想ですが、 ヨガでちゃんと正直に、まっすぐ自分を観たときに、いらないものが手放されてシンプルになったときに綺麗な涙があふれます。 私も何度もヨガマットの上で涙しました。悲しいとか辛いとはそういう涙ではないんだけど自然と溢れてくるんですよね。 そのときの事ってきっと忘れられない体験になると思います。 年末にそのような体験をして頂けた生徒さんがいてくれたことが私にとって何よりものクリスマスプレゼントです^^ その体験を伝えて下さりありがとうございました。 ヨガの後には七葉さんと私からクリスマスの特別なおもてなしを。 クリスマスブレンドカハーブティとご参加頂いていたいつもおいしいヨガでコラボをしているfumiさんにもご協力頂き、 「fumiさんのマクロビリンゴケーキ」をご用意させて頂きました。 ゆっくり、ほっこりとした時間。楽しんで頂けたようでなにより嬉しいです^^ ご参加頂きましたみなさま。 七葉さん、fumiさん、ありがとうございました!!...