EARTH YOGA

栃木県那須塩原市EARTH YOGA Studio内にアロマトリートメントルームを１０月オープンに向けて準備中です＾＾ モニター様からご感想を頂きましたので、紹介させて頂きます。 【モニター様】那須塩原市５０代女性 【施術内容】 リラクゼーションアロマトリートメント４０分 【この日のアロマブレンド】 ジュニパー・ローズ・マンダリン・レモン・ペパーミント ローズの華やかな香りに爽やかな香りがブレンドされとてもリラックスできる香りに仕上がりました。 【モニター様のご感想】 １、アロマトリートメントを受けられるのは今回が初めてですか？ →いいえ ２、アロマトリートメントをお受け頂き、いかがでしたでしょうか？ →大変良かった。 とても気持ち良かったです。思った以上にリラックスできてゆるみました。 ３、香りのブレンドはいかがでしたでしょうか？ →大変良かった！最高♡ ４、トリートメントについてはいかがでしたか？ →すごく丁寧で「かゆいところに手がとどく」とはまさにこのこと！ と思いました。至福の時間を過ごすことができました♡ ５、セラピストの良かった点はどんなところですか？ →ヨガで慣れ親しんでいることもあり、安心して委ねることができたところ。 「鼻から吸って〜」という呼吸の誘導もいつものヨガのようでよかった。 からだのことをよくわかっていることろ（からだのしくみ、筋肉のこと、、、etc） アロマが心をからだにもたらす効用についてよく知っているところ。 ６、またアロマトリートメントをお受けになりたいですか？ →はい ２〜６の通り ７、その他ご意見やご感想がありましたらお願いいたします。 →上質なアロマトリートメントを黒磯（地元）で受けられるようになるのとても嬉しいです＾＾ これからもともちゃんの活躍心から応援しています♡ なんて素敵な生き方なんだろう♡素敵だな〜 --------- お忙しい中お時間を作ってただきありがとうございました！ 普段ヨガのクラスにも定期的にお越しいただいているお客様でしたので呼吸の深まりも早く、緩んでいくのも大変早く感じました。 「呼吸の誘導もヨガのようでよかった」 ...

９月のスペシャルクラスは「肩こりを緩和するアロマヨガ」を企画しました！ ヨガをお伝えするようになり６年目、ヨガスタジオをオープンして１０月で１年となり年間で３０００人以上を指導させていただいておりますがヨガにいらっしゃる生徒様のお悩みのナンバーワンは肩こりです！ 私自身も首と肩こりは社会人となり仕事をスタートしたと同時にずっと悩みでした。 今は「自然な暮らし」をできるだけしていきたいと思いお薬に頼ることはなくなりましたが若い頃は肩こりの辛さに湿布を貼って仕事をしている日もありました。 今思うとほんとに恐ろしい、、、 そんな私が今どのようにして緩和しているかというと まず一番はやはりヨガ！動くことによって血流がよくなりガチガチにかたくなるということはほとんどなくなりました。 そしてさまざまな自然療法のなかでもアロマにはかなり助けられています。 今年に入りアロマの学びも深めみなさまにもお伝えできるような知識も得られるようになり「アロマヨガ」をスペシャルクラスとしてご提供できるようになりました。 今回は「肩こり」をテーマにご自宅や職場でもできるようなヨガのポーズをお伝えしていき、さらに「肩こり緩和」のアロマの精油をご紹介し肩こり部分にくるくるとぬれるロールオンアロマを作りお持ち帰りいただこうと思います！ 精油もたくさんご紹介しようと思っていますのでその中から好きな香りでお作りいただけます。 すでにご予約たくさんいただいておりますので気になる方はお早めにお申し込みくださいね。   ＜詳細＞ ■ 日時 : ９月１７日(月・祝)  ９ ：３０～１１：３０ ■ 場所 :EARTH YOGA Studio ■ 参加費 :3500 円(材料費込)   当日つくったロールオンアロマはお持ち帰りいただけます。 ■ 定員 :１０ 名様(事前予約制)   ■ 持ち物 :ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み水、筆記用具 ■参加方法:ご予約ページよりご予約ください→ ⭐︎ ヨガや香りを通してご自身の肩こりの原因と深く向き合える機会となることと思います。 原因を知ることで緩和されることはとても大きいです。 肩が凝ったからマッサージにいく。それもいいけ...

先日日曜日はアロマヨガ初開催！ ありがとうございました。 みなさんそれぞれが選ばれた香りは「今の自分が必要な香り」 香りからのメッセージをそれぞれが受け取り深まる時間となりました。 アロマクラフト作りメインでしたが、香りと向き合うことは自分と向き合うこと。 アロマクラフトをただ作るのではなく身体で香りを感じる時間。 そこからヨガははじまっていました🧘‍♂️ リクエストで今月5/12にも開催がございます。 16種類もの香りと向き合う時間。 香りからどんなメッセージを受け取るか。 次回も楽しみです。 GW暑い日が続き日焼けも気になる時期。 以前より試作中の赤のハーブティーをウェルカムティーにさせていただきました。 ローズヒップとハイビスカス。 これだけだとかなり酸っぱいハーブティーですがお砂糖やはちみつは使わずステビアという植物で甘みを出しました。 夏はこのハーブティーでゼリーを作ると娘はとっても喜んで食べます。 色も可愛くて程よい酸味が夏のからだが欲します。 販売準備ができましたら販売もいたします。 ^ ^ アロマ、ハーブ、どうしても自然から離れた生活をせざるおえない現代人に植物100%のパワーで私たちを「自然の一部だよ」と気付かせもどしてくれるアイテム。 上手に生活に取り入れていきたいものです。

ポカポカ陽気が続き那須塩原市も桜が咲き始めました。 来週末あたりがお花見によさそうですね。 暖かくなるとパークヨガもやりたくなります。 久しぶりに写真を見返して余韻に浸っています。 また急に開催するかもしれません。私の気分で＾＾ さて明日から４月！ 先日もお知らせいたしましたが４月は 『春のスタートキャンペーン』 開催です！ この機会にヨガをぜひはじめましょう！続けましょう！ そして５月のスケジュールも公開いたしました。 明日EARTH YOGA Studio講師デビューする ゆりか先生 、アナトミック骨盤ヨガ®︎の講師養成講座を卒業しています。 EARTH YOGA Studio一番人気クラスアナ骨の開催数が増えます！！！ レベル0.5を卒業した生徒さんも多数おり、レベル１の開催数が増えています。 しかしまだまだアナ骨を体験したいという初めての方もたくさんいらっしゃるので0.5のクラスも減らさずに開催いたします。 ぜひこの機会に「キツい！でも効かせるヨガ」体験してくださいね。 キツいけど続けたい！リピーター様続出のヨガメゾットご体験ください。 アナトミック骨盤ヨガ®︎ そして５月は 『陰ヨガをめぐる旅』 続編として５月５日立夏に「陰陽五行・火のエレメント」をテーマにワークショップを開催いたします。 詳しい募集要項は数日中にアップいたしますので気になる方はチェックしてみてくださいね。 ４月末に開催の 『アロマヨガ』 、４月の日程がどうしても合わない方が何名かいらっしゃりリクエスト開催いたします。 平日も希望される方もいましたら開催しますのでぜひお声がけください。 それでは４月、５月、ご予約お待ちしております＾＾ ご予約はこちらから→ メンバー登録とご予約

４月のスケジュールご覧いただきました方はお気づきかもしれませんが４月２９日にスペシャルクラスとして「アロマヨガ」を開催いたします！ 現在アロマテラピーのお勉強も深めている最中でますますアロマの素晴らしさを体感しています。 たくさんの精油にそれぞれ様々な効能がありますが 効能を頭で考え感じるのではなく「カラダで感じるアロマテラピー」をつたえていきたいと思っています。 プライベートレッスンや少人数のクラスではすでにアロマを取り入れたクラスも開催しておりますが自分の今のカラダが求める香りはいつもちがって、その日の自分が選んだ香りからメッセージを受け取ります。 香りがあると呼吸の深まるがぐんと変わります。呼吸が深まればカラダが緩むのも早いです。 そんなアロマの素晴らしさをヨガとコラボして伝えていきたいと思います。 ４月２９日開催のクラスは初めにみなさんでたくさんの精油をひとつひとつゆったりと香りを楽しみ、「今の自分が好きな香り、求める香り」を選んでいきます。 その後自分の香りのアロマスプレーを作ります。もちろんそのアロマスプレーはお土産にいたします。 クラス中はみなさんの香りがまざらないようにお一人お一人コットンに自分の香りをつけてその香りを自分のそばにおいてヨガを行います。 香りを楽しむためにゆったりとしたヨガのクラスを予定しています。 吸う息、香りが自分のカラダのどのあたりに入ってくるのか、それを観察しながら香りの旅をしていきましょう。 皆様が選んだ香りからのメッセージもお伝えいたします。 最後に注意点として私が使用している精油はネットワークサービス系のものでは御座いませんのでご安心ください。 精油を直接肌につけたりすることはありません。楽しく、正しくアロマテラピーをお伝えさせていただきます。 ■アロマに興味がある方 ■アロマテラピーを始めてみたいかた ■自然なものに興味のある方 ■香りをご自宅でも楽しみたい方 ■ヨガとアロマのコラボを体験してみたい方 ■手作りアロマスプレーの作り方を知りたい方 すでにたくさんのご予約をいただいており皆様がアロマへの興味があること大変嬉しく感じています。 満員になってしまいました場合はまた早めに次回開催も企画いたします。 今回はご都合がつかなくて参加できないけど...