EARTH YOGA

大好きないずみさんのサロンへ久しぶりに行ってきました。 和漢洋アロマ&レメディアルマッサージサロン Aroma de Lumiere クリスマス仕様に＾＾ 何度もお世話になっていまして 初めて伺った時のブログはこちら→ Aroma.Ya.Sora Lumiere アロマコスメ講座に参加した時のブログはこちら→ 手作りアロマコスメ講座 こちらのブログを読んでくださった生徒さんたちの多くもいずみさんのサロンに定期的に伺っている方も多くとても嬉しいです。 今回も素晴らしい体験となりました。 美しい笑顔お出迎えくださるいずみさん、そのお顔を見るだけでホッと安心します。 お庭で摘んできてくださったハーブでハーブティーをいれてくださり丁寧なヒアリング。 足湯をしながら今日のトリートメントで使う精油をセレクトします。 たくさんの精油から今の自分が求める香り、直感で気になる香りをチョイス。 （左にまとめた方がはじめにいいなと感じたもの。ここからさらに３つ気になったものを絞ります。） ３つ、ジャスミン、補仁香、ヒマラヤシダーがトップ３で、オーリングテストをしたところまさにこの３つは強くカラダが求めているものでした。 そこに一番カラダの中できになる首肩こり、首のあたりに選んだ精油を近づけさらにいずみさんが「これかな？」という精油を追加でおきながらオーリング。そこで強かったのが初めからとても何だか気になってきた「ウィンターグリーン」 この香りに決まりました！ 今回のトリートメントは初めて受ける ヒーリングアロマトリートメント お顔のトリートメントもセットでお願いしました。 どのコースもヒーリング効果は抜群なのですが、初めに足を触れらてすぐに意識はどこかにいってしまいました。 ヨガのシャヴァーサナの状態と近い感覚です。 カラダはここに、魂が抜け出していく。 もうこの上ない気持ち良さ。 凝りや滞りのある部分を触れられると、気づいていなかった部分が凝っていることに気づいたり、普段ヨガをしていて気づきは多い方ですが人に触れられることで気づくこともたくさんあります。 なのでヨガのクラス終わりなどお茶の時間にも時々お話ししていますがヨガは特別でなく日常に取り入れ毎日自分のカラダと心に気づいて...

今日はDaydreaming Aromatic Storeでも取り扱っている精油のお話を。 現在取り扱いは７種類のみ。その種類を選んだのは純粋に私の好きな香りだからです。 ヨガスタジオということで７種類、じつはそれぞれが各チャクラにも対応するものとしても選びました。 その中でも季節的にでしょうか「フランキンセンス」がとても人気です。 一旦品切れになってしまいましたが明日入荷予定です。 そのフランキンセンスの魅力、効能を紹介したいと思います。 フランキンセンス、少しアロマテラピーを知っている人でも、聞きなれない名前かもしれませんよね。フランキンセンスの他にも、世界にはいろんな精油がありますがそんなたくさんの精油の中でも、特に女性にとても嬉しい効能を持つのが、フランキンセンスです。 女性の妊娠や授乳時期にも活躍し、その昔には絶世の美女として有名なクレオパトラも、フランキンセンスを愛用したと言われています。 ハーブやアロマオイルの歴史は古く、古代エジプトでも使われていたことが分かっています。特にフランキンセンスは「乳香」とも言われ、神秘的な香りを持つアロマオイルとして使われていました。 フランキンセンスが宗教的な意味合いでもとても大切にされているのは理由があります。 フランキンセンスは、イエスキリストが誕生した時に贈られたものの一つとされているのです。 イエスキリストが誕生した時に贈られたものは、「黄金」、「没薬＝ミルラ」、そして「乳香＝フランキンセンス」だったのです。 来月はクリスマス。聖なるときにフランキンセンスの香りを焚くのもとてもいいですよね。 また“静寂と瞑想”の香りとも言われいます。 心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用があります。呼吸を深め、静けさと集中力を与えてくれるので瞑想やヨガにも向いています。スピリットの世界へつながる香りとも言われています。 肺を浄化するのに役立ち、呼吸に対して素晴らしい効果があります。咳、気管支炎、咽頭炎、息切れ、喘息、鼻風邪の緩和にもなります。 先日もお子様が喘息で、と購入してくださった方もいます。 美肌効果もとても高いので私は手作りのアロマ化粧水やクリームなどにもよく使う精油のひとつです。 ぜひスタジをで香りをお試しくださいね...

先日スタジオに陰ヨガを受けに来てくださった 白河のアロマサロン Aroma de Lumiere の Izumi さん。 とても素敵なお写真と文章で紹介してくださいました！！！ Izumiさんの言葉ひとつひとつ読みならうるうる。。。 そのIzumiさんのブログはこちら→ https://ameblo.jp/aroma-lumiere/entry-12321181699.html ぜひ読んでいただきたいです！ そしてこんな感性豊かなセラピストさんのアロマトリートメント受けたいと思いませんか！？ もう、それは極上。これ以上ない至福なひとときを味わえますよ。 初めてIzumiさんの施術を受けた感想 そしてIzumiさんは最近アロマコスメ講座なども定期的に開催しています！ こちらもとってもオススメです！私もこの講座を受けてから全て手作りです。 女性であればぜひ皆さんに受けていただきたいです。 手作りアロマコスメ講座 私はIzumiさんからアロマの素晴らしさ、楽しさを教えていただきました。 久しぶりに１２月Izumiさんのトリートメントを予約しました♡とても人気でなかなか予約が取りにくいかと思いますがご褒美にぜひ！ Izumiさん、また来月もスタジオでお待ちしております＾＾

私も 以前紹介 していました白河の和漢洋アロマ&レメディアルマッサージサロン Aroma de Lumiere の 手作りアロマコスメ講座 に参加してきました＾＾ Aroma de LumiereのIzumiさんは私のヨガクラスにもたくさんご参加していただいている生徒さんでもあります。いつもそのクラスのレポートも素敵なお写真と共に紹介してくださっていてありがたいのです。 → 陰ヨガ×クリスタルボウル → キャンドルヨガ → 陰ヨガ×銅鑼 Izumiさんの感性や感覚、そして見た目、内側からの輝きすべてがとても美しくいつもこの講座には参加したいな〜と思い念願叶っての参加となしました。 この講座は２回に分けての開催で今回は１回目のレポートです。 ウェルカムハーブティーはご自宅の庭のマロウブルーティー。 マロウの花は私自身とても好きて体調を崩すとき必ず喉からくる私。 喉によいハーブとしても有名なマロウ。大好きなバーブの一つです。 綺麗なブルー。そしてこの日参加者はみんなブルーの服だったのです！ レモン果汁を少し垂らすと 色がブルーからピンクに♡ 忙しく朝の準備をしてIzumiさんのサロンに向かいましたがゆったりとハーブティーをいただきホッとひといき。 それから講座がスタートしました。約３時間。しっかり学んでクラフトも作れる講座です。 まず今どのようなスキンケアをしているのか、なぜこの講座に参加したのかをしっかりとヒアリングしてくださり参加者ひとりひとりが何を求めているのか確認した上で講座を進めてくださります。 私の場合はケミカルなものの判断（これはNG、これはOK）がわからず、カタカナに弱い私は何を選んでいいのかが悩みでした。 なので普段のスキンケアは何も入っていないもののみ。 化粧水はハーブウォーターに手作りのミツロウクリームかホホバオイルで蓋をする。 といういたってシンプルなスキンケアでした。 でもこれでいいのかどうなのかもわからない。 アロマの精油もどの程度何を使うのがいいのか知りたく今回参加しました。 そしてなにより大好きなIzumiさんに会いたいというのが一番の理由かもし...

満員御礼で終了いたしました。 ---------- アロマの講座を開催することが決まりました！！ 今回講師を担当していただくのは那須塩原に yuhicolor aromatherapy (ﾕｰﾋｶﾗｰｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ)インストラクター＆セラピストの青木由香里先生をお招きしてお話しいただきます。 由香里先生も９歳と８歳のお子様をもつお母さんです。 私が由香里先生と出会ったのは私が第二子を妊娠する前ですので約１年ほど前でしょうか。もともとアロマはずっと好きな分野でしたが「心身の状態に合わせて利用できるメディカルアロマテラピー」というものを由香里先生に教えていだたきその知識の多さに一目惚れ♡ それからは妊娠中にも安心なアロマを教えていただき辛い悪阻もアロマで乗り越え、妊娠中のマイナートラブルもアロマトリートメントで癒していただき、そして出産産後も由香里先生とアロマに手助けいただき快適に過ごすことができました。 アロマの効果は計り知れないな～って常々感じています。 そんな由香里先生に今回はアロマが初めての方でも簡単に作りやすく、使い易いアロマスプレー作りを教えていただきたいと思います。 アロマが身近な時代だからこそ正しく、安全に、そして楽しくアロマのある生活を送っていただけら嬉しいです。そんなスタートに由香里先生から学べるのはとても素晴らしいことだと思います。 ぜひたくさんの方にご参加いただきたいです＾＾ 【開催詳細】 自然療法講座 ～ママとこどものアロマテラピー＜アロマで感染対策＞～ 感染対策に有用性のある精油や、その使用方法について学べます。 また、アロマのミニ知識を学んだ後は、ケモタイプ精油を使った『感染対策スプレー』を作成･お持ち帰り頂けます。 アロマテラピーで感染対策はじめてみませんか？ 暮らしに役立つアロマテラピーを、楽しく学びましょう。 ---------- ● 日時　 12 月 12 日（月） 10 時半～ 12 時（お子様連れ大歓迎） ● 場所　タムラ建設本社 2F スペース 栃木県那須塩原市上厚崎４３５ − ６ ● 参加費　 1500 円 ● 持ち物　特になし ● 申し込み先 ご予約...

「おなか、かゆーい」 冬ですね。潤いたっぷりの子どもたちでさえも乾燥する季節。 2歳の娘も3ヶ月の息子もカサカサ。かきかき。 お薬は使いたくない。よけいな保湿は乾燥に弱い肌になっていってしまいますが、さすがにかゆみがあるとかわいそうなので軟膏作り。 ホホバオイル みつろう シアバター ラベンダーアングスティフォリア  カモミールローマン  子どもでも安心な精油をほんの少しだけいれました。 ラベンダーもカモミールローマンもかゆみや湿疹に。身体、こころ、どちらも落ち着かせてくれる作用もあります。 . 出来上がりを荒れた手にぬりぬり。シアバターも入っているのでカバー力が強くていい感じです。

お友達のリラクゼーションサロンの紹介を＾＾ 子育てサロンで出会って私のヨガクラスにも参加してくれているみさこちゃんが今年の５月に自宅サロンをオープンしました！ 詳しくは私が説明するより、サロンで扱っている精油のサイトを→ アロマキュア もうとにかく素敵なご自宅で、サロンで、羨ましい生活空間。憧れちゃいます。 私も何度かみさこちゃんのサロンでお世話になっていますが、みさこちゃんのアロマオイルトリートメントは流すだけじゃなくしっかりコリもほぐしてくれるので育児で凝り固まった筋肉がすぐに解けていくのが実感できてとーっても気持ちいのです。 アロマの香りにも癒されみさこちゃんの優しくもしっかりとしたタッチに身も心もほぐされる。贅沢な時間。 今回私は小さな子どももいるのでメニューにはないショートコース（首肩背中）をお願いしました。 短時間でも癒しと身体への効果もあって本当にすっきり！ そしてみさこちゃんも小さな子をもつお母さんなので気持ちがよくわかってくれること！ なんと「赤ちゃん連れできてもいいよ〜」と言ってくれて赤ちゃん用の小さな布団を用意してくれたり、旦那さんも一緒なら赤ちゃんとリビングで休んで自由にしてて。とか。 みさこちゃんの気さくな優しさに感激しながら私は癒され幸せな時間です。 一番癒しの時間が必要な小さなお子さんを持つお母さん達なのにアロマトリートメントは子どもが大きくならないと行けないわ〜というのがほとんどですよね。 本当ならば全身たっぷりしっかり施術してもらいたいですが部分的にでも限界が来る前にみさこちゃんにほぐしてもらう。そんなサイクルでいつか、もう少し余裕が出てきたらハーブテントから全身トリートメントを体験したいな、と夢見る私です。 みさこちゃんいつもありがとうございます。 またよろしくね。 もし気になる方は連絡してみてください。 私のブログを見て〜と言っていただけたらスムーズかと思います。 それかなにか不安な点など直接連絡するのが、、、という方がいれば私に連絡してもらって私からみさこちゃんに確認もしますので気軽に聞いてくださいね。 Relaxation space ーdix troisー ディストロワ 住　所　：栃木県那須塩原市西岩崎232-255 電　話　： 050-3576-0103...

最近育児疲れの私を見兼ねて主人が「いちにちリフレッシュディー」を作ってくれました。 ずっとずっとお会いしたかった和泉さんの福島県白河市にあるアロマサロン Aroma.Ya. Sora Lumiere へ。オープンは今年の９月末されたばかりの自宅にあるまさに隠れ家サロン！ お会いした事はなかったのですがある日FBで繋がることができ、感受性や価値観がとっても近くて共通点も多くこのトリートメントに日に初対面でしたが全くそんな感じがしなかったのがとても印象的でした。 最初に感想を申しますが、もう最高、至福の時間でした！！ 良すぎてちょっと内緒にしたいくらい（笑）ですが私のBlogをみて下さっている方は私にとってとても大切な方ばかりです。 もしご興味がある方がいればこのBlogで和泉さんと繋がれる機会になれば。と想い紹介させて頂きます。 　 初めにとても丁寧なカウンセリング。私をイメージしていれて下さったハーブティーを頂きながら心がほどけてくる時間。 カウンセリングによって”今の自分”の香を決めていきます。 そう、香も施術も完全オーダーメイドなのです。 私は首と肩の凝り、妊娠〜現在まで胃腸の調子がいまいち産前に戻らないという相談をし私にあったアロマを２０種類ぐらい出して下さり、そこからひとつひとつ自分の嗅覚、カラダがいま求めている香を半分ぐらいに厳選し、またそこから半分にしぼり香を決定しました。 その香を嗅ぎ始めて２本目の精油で胃腸がぐるぐる〜 空腹感が！！！カラダって正直だし、アロマのもつ効果がこんなにもあることに感激しました。 和泉さん自身にも「多分ヨガをなさっているからか反応がすごく早いですね。」と驚かれました。 その心地よい香に包まれてのレメディアル＆アロママッサージはそれはもう至福！！ 今までも東京で努めていた時などさまざまなそういった施術を受けてきましたがNo.１の気持ちよさでした。 自然と呼吸が深まり、カラダがゆるみ、優しくも力強い絶妙なタッチがなんとも気持ちいい。 施術中は何度か意識が宇宙のほうにとんでいくような感覚でカラダにはもちろんですが心の深いとことに響きゆるんでいく癒しの時間でした。 は〜っ。すっきり。 ヨガ...