冷えを改善する陰ヨガとお灸講座開催しました！ 本日は私もずっと楽しみにしていた鍼灸師の堀越奏美先生とのコラボクラス＾＾ 産前産後のお灸とヨガの講座は何度か開催していましたが一般女性向けのコラボ講座は初開催！ 「念願でした！」 「ずっと楽しみにしていました！」 「この日のために希望休とりました！」 とたくさんの女性たちが集まってくださいました。 私たちが企画しましたが当日は伝えたいことやりたいことが盛りだくさんすぎて時間オーバーしてしまい申し訳ありませんでした。 本当に反省点です＞＜ みなさんの参加の想いを聞くと用意していたこと以上にお伝えもしたくなってしまいますね。 「中医学の体質診断」 「体質別の生活や食事の改善点の解説」 「体質別のおすすめのツボの改善点」 「お灸とは？」 「お灸体験」 「陰ヨガ」 ２時間半でこの内容。伝えきれなかった点も多々、、、１月にパワーアップしてお届けいたします！ クラス開催スタートは緊張したお顔がおかえりの頃は ほかほか温かな笑顔で「たのしかったー！」と帰ってくださる方も多く嬉しかったです。 今回の講座で「自分を知る」きっかけになり 自分のためにできる「セルフケア」をお持ち帰りいただけたと思います。 また冷えに悩むご家族やお友達にもお伝えいただけたらと思います。 お灸女子が増えますね〜♡ 奏美先生、ご参加いただきましたみなさま、どうもありがとうございました＾＾