EARTH YOGA

２０１６年、新しい年が始まり、新しいお月様がはじまる１月の新月にパワーアップした 陰ヨガ×クリスタルボウル をお届けいたします！ 陰ヨガでカラダの深層にスペースを作り、そのスペースに響き渡るクリスタルボウルの音色で自然とクリアにな状態になっていく自分を静かな時間の中みつめていきます。 より深い癒し、深く深くグラウディングして落ち着いて行くカラダとココロ。 を感じて頂くため今年は時間を少し延長してお届けすることになりました＾＾ 最後のペンタクル（シャヴァーサナ）でもたっぷりクリスタルボウルを体感出来るとても贅沢な７５分です。 下記詳細です。 ↓ ～新月の日　私たちは新しい自分に出会います～ 新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。 ●日　時　　1月10 日（日）　午前１０：００〜１１：１５ ●場　所　　ご予約時にご案内致します。 　　　　　   ●参加費　　２０００円（当日お支払い下さい。） ●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル（ポーズを快適にとるために使用することがございます） ※レンタルマットあります。 １回１００円（数に限りがございますのでご希 望の方は予約の際にお伝えください。） ●お問い合わせ・ご予約 →contact よりお願い致します。 ～INSTRUCTORS～ ＊YIN YOGA : Tomomi Watanabe EARTH YOGA主宰 心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて 陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。 URL:  https://sites.goo...

【満員御礼！定員になり締め切りました】 こちらのクラスはありがたいことに定員いっぱいのため現在キャンセル待ちの受付をしております。キャンセル待ちでも宜しい方はご連絡下さい。 ちなみに次回開催も決定しております！ ７月１６日（木）新月　１０：００〜１１：００ 今回参加出来ないけど次回は参加したい！と言う方こちらのご予約も承ります。 宜しくお願い致します＾＾ ---------------------------------- ５月に初開催の 「新月の陰ヨガ×クリスタルボウル」 沢山の方にご興味を持って頂き開催約１ヶ月前に満員に！ご予約頂きましたみなさま本当に、本当にありがとうございます。 みなさまにとって素敵な一日になりますよう準備して参りますのでどうぞリラックスした気分でいらしてくださいね＾＾ そして６月の新月にも開催が決定いたしましたのでお知らせいたします！！ 陰ヨガは毎回季節やその日によってテーマを変えて開催いたしますので是非続けてご参加頂けますとより陰ヨガの深み、楽しさを感じて頂けるかと思います。 もちろん初めての方も大歓迎ですよ♪ さてさて、開催詳細です。 ------------------------------- ～新月の日　私たちは新しい自分に出会います～ 新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。 ●日　時　　６月１６日（火）　午前１０：００〜１１：００ ●場　所　　タムラ建設２Fスペース（那須塩原市上厚崎４３５−６） ●参加費　　１,５００円 ●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水、タオル、動きやすい服装 ※レンタルマットあります。 １回１００円（数に限りがございますのでご希 望の方は予約の際にお伝えください。） ●お問い合わせ・ご予約 →contact よりお願い致します。（もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません＾＾) ～INSTRUCTORS～ ＊YIN YOGA : Tomom...

昨日の月もキレイでしたが、まだ薄暗い空に太陽の光がすこしづつ顔を出す今の時間帯。 陰と陽のバランスがほぼ一緒になる時。 私の好きな時間です。 まだみんな寝ていて静かな家の中、いつもの日課で外に出て目を閉じて太陽に手を合わせる。心の中でマントラを唱えていると鳥の声、冷たいけど優しい風が頬をなでてくれて何とも気持ちのいい自分にとって贅沢な時間。 今日も平和な一日でありますように。

６月２３日２０時３３分山羊座の満月 満月の日に限りアシュタンガヨガなどの動くヨガはお休みになる事が多いです。これは人間の身体の６〜７割水分で出来ており、結果月の満ち欠けに影響を受けると考えられているからだと言われています。 満月の時はエネルギーが最も強く活性化し、体が軽く調子に乗りやすいのでけがをしないようにと言う事でお休み。私も普段朝のプラクティスは太陽礼拝ですが満月時はお休みしています。（ちょうど生理になることも多いのであまり動きたくないという理由もあります） そして今回の満月の起こる山羊座。 山羊座の象徴は「時間、責任、勤勉、自己鍛錬」 責任を持って取り組んでいること。 勤勉に努力していること。 目標達成や望むものを手に入れるためには必要な事ですが、ストレスやプレッシャーを溜め込んでいるかもしれません。そんな事を少し意識しながら今回の満月を機に浄化して行きましょう。 浄化作用のある満月時におすすめのヨガはやっぱり陰ヨガ。 外に意識が向きやすい満月に無理のないゆったりとした動きでご自身を見つめる時間を作ることはとても大切です。 陰ヨガのポーズをとりながら月光欲をして上半期に溜め込んだものを浄化したいですね。 満月は普段の月以上にオーラの高い波動や浄化作用がありますので気持ち的な面はもちろん、デトックスによる美容効果も期待出来ます。 今回のスーパームーンを機に心も身体もクリアにして新しい季節へ向かって行きましょう。