「自分を愛し 心を育む」 EARTH YOGA Studioの経営理念です。 私はヨガと出会う前 自分が「大嫌いでした」 容姿も自信がないし、何も得意なことも、誰かに勝ることもなく、いつも自分と他者を比べてばかり。 人によくみられたくて人の目を気にしてばかりいました。 「この人がどんなこと考えているかな」「この人私のこと悪くいってるよね」「この人にどう思われているだろう」 そんなことばかり考えていました。 そんな勝手な妄想、あちこちいきまくるマインドで生き苦しくなって生きるのが辛かった頃にヨガと出会いました。 一度の体験で「自分を感じる時間」「ヨガをすることに夢中になる＝自分に夢中になる」 それがものすごくすっきりした。気持ちよかった。 自分が一人になる、自分に夢中になる時間が必要だったのです。 その体験からおやすみしていた期間もありますが「やっぱりヨガがしたい」 再開してはその度にはまりヨガ歴としては１２年。指導歴７年目。 ヨガを７年伝え続けているのもこの自分自身の経験があったからこそです。 今も7年ずっと続けて参加してくださっている方も 初めましての方も毎日多くの方とヨガをして感じることは 「みんな本当に本当に毎日頑張っている。」 ヨガに来るぐらいの方なので 「自分でどうにかしたい！」「自分で自分を変えてたい」 その熱い気持ちをメラメラと感じる。 たとえとても弱っている時でも。 「ヨガをしてみよう。」「ヨガがきっといいはず。」その感覚を信じてものすごく緊張するけど ヨガのクラスに予約をして、初めての先生、初めての場所。心臓が爆発するぐらい緊張しながら来てくださる方々。 本当に感謝しかありません。 人生としては大先輩も多く、年齢としてはその方の半分しか生きていない私の話を真剣にきいて実践してくださる姿、もうほんうに頭が下がります。 ヨガを始められる方の理由は様々ですが根底には「自分への自信のなさ」があるように感じています。 今では「先生が自分を嫌いだった時期なんてあるんですかー！？」 なんて驚かれますがその嫌いだった頃の自分も含めて今は自分が大好きです♡ 自分を好きになってから思うことは 自分が嫌いだった頃は身体はどこか痛い部分がある時 痛みがあることが嫌ですぐに薬...