EARTH YOGA

大好きないずみさんのサロンへ久しぶりに行ってきました。 和漢洋アロマ&レメディアルマッサージサロン Aroma de Lumiere クリスマス仕様に＾＾ 何度もお世話になっていまして 初めて伺った時のブログはこちら→ Aroma.Ya.Sora Lumiere アロマコスメ講座に参加した時のブログはこちら→ 手作りアロマコスメ講座 こちらのブログを読んでくださった生徒さんたちの多くもいずみさんのサロンに定期的に伺っている方も多くとても嬉しいです。 今回も素晴らしい体験となりました。 美しい笑顔お出迎えくださるいずみさん、そのお顔を見るだけでホッと安心します。 お庭で摘んできてくださったハーブでハーブティーをいれてくださり丁寧なヒアリング。 足湯をしながら今日のトリートメントで使う精油をセレクトします。 たくさんの精油から今の自分が求める香り、直感で気になる香りをチョイス。 （左にまとめた方がはじめにいいなと感じたもの。ここからさらに３つ気になったものを絞ります。） ３つ、ジャスミン、補仁香、ヒマラヤシダーがトップ３で、オーリングテストをしたところまさにこの３つは強くカラダが求めているものでした。 そこに一番カラダの中できになる首肩こり、首のあたりに選んだ精油を近づけさらにいずみさんが「これかな？」という精油を追加でおきながらオーリング。そこで強かったのが初めからとても何だか気になってきた「ウィンターグリーン」 この香りに決まりました！ 今回のトリートメントは初めて受ける ヒーリングアロマトリートメント お顔のトリートメントもセットでお願いしました。 どのコースもヒーリング効果は抜群なのですが、初めに足を触れらてすぐに意識はどこかにいってしまいました。 ヨガのシャヴァーサナの状態と近い感覚です。 カラダはここに、魂が抜け出していく。 もうこの上ない気持ち良さ。 凝りや滞りのある部分を触れられると、気づいていなかった部分が凝っていることに気づいたり、普段ヨガをしていて気づきは多い方ですが人に触れられることで気づくこともたくさんあります。 なのでヨガのクラス終わりなどお茶の時間にも時々お話ししていますがヨガは特別でなく日常に取り入れ毎日自分のカラダと心に気づいて...

新年１月のスケジュール発表です！！ 早いもので今年も残り１月となりました。みなさまどのような１年でしたか？ ２０１８年は世界の激動期と言われています。その流れは今年の１０月ごろ。蠍座が木星期に入ったころから感じていた方も多いのではないでしょうか？ 「浅く、広く」から「狭く、深く」。 まずは自分自身とつながること。ひとつになること。 自分自身への気づきの質をあげていくことをがとても重要だと感じています。 自分が本当に必要なこと。ヨガや瞑想を通して不要なものを手放すことで本当の自分に出会うこと。 どんどん自分自身をまず深めていってあげましょう。 私自身もまさにその流れをひしひしと実感しています。 来年からは生徒様ともさらに近く、深い関係が築いていけそうな予感です。 すでに１月のスケジュール表をご確認いただいたかたは気づいているかと思いますがお二人のかたからプライベートレッスンをご依頼いただき１月からスタートします。 「変わりたい」と強い志のあるお二人。それを私に委ねてくださったことこの上ない幸せです。 私自身もヨガもヨガ以外も学びを深め生徒様にクラスで還元していきたいと思っています。 そして１月からは続けてご参加いただける方にむけてお得なチケットをご用意する運びとなりました。 カレンダーにのっている料金はドロップインでの料金となります。 ＜チケットの販売について＞ １０回券１８０００円（税込） にて販売いたします。 チケット使用の注意点 ＊有効期限は購入日より半年です。 ＊ご本人様のみの使用となります。 ＊使用できるクラスはレギュラークラスは全て可能。９０minのスペシャルクラスは別途５００円いただきます。ワークショップには使用できません。 詳しくはチケットを購入するとどのくらお得になるのかなど、HPに特設ページを設ける予定ですので設置後お知らせいたします＾＾ また初めての方はすべてのレギュラークラス５００円引きで体験いただくことが可能です。 こちらも詳細は近日中にHPにてアップいたします。 ——— そして気になるのがたくさんのスペシャル系クラスかと思います！ 新年を祝う月間！としてたくさんのスペシャルを！ 新年は３日からヨガをスタートします。１年の初まりこそヨガで自...

今日は改めて陰ヨガについて。 私は１２年前の今頃ヨガと出会いました。 １回の体験でとりこになりました。はじめは実はホットヨガからのスタートだったのです。 自分自身と向き合い今の自分を見つめる時間がそのとき周りばかり気にして自分の存在はなんなのか。生きることが辛く感じていた時の自分にぴったりでした。１９歳のときにすでに体が悲鳴をあげ始め体調も崩してばかりでしたがヨガをはじめてすぐに体も心も変化をしていきました。 ホットヨガをしばらく続けていて（途中お休みした期間もありましたが）暑い中で汗をかいて爽快！というヨガを楽しんでいた時代がありましたが年を重ねるごとに違和感も出てきていてホットヨガに限界を感じていました。 その時に「ヨガ」とネットで検索した時に飛び込んで来たのが「陰ヨガ」でした。 そのころは「陰ヨガ」が日本でブームを起こす前。 初めて耳にしました。なんとなくすごく惹かれて東京までワークショップに参加。 その１回がものすごい体験で。 陰ヨガ、動きはなくとてもシンプルなポーズ。今までのヨガでは感じたことのない身体と心の静けさ。 そして一番の驚きが「自分の体に力がこんなにもはいっている」「力が抜けない」ということ。 無意識で力がはいっていることに気づくことができて、このままじゃ私苦しい。 もっと力抜いていきてあげよう！と。 その１回の陰ヨガの体験で「陰ヨガってなに？知りたい。学びたい。すごいヨガだ！」 と講師養成トレーニングに参加することを決意しました。（この時はヨガの先生になりたいともなんとも思っていませんでした。） ５日間のトレーニング。たった５日間でしたがすごい変化をしたのです。 ヨガを続けていてもずっとあった肩こり、高校生の頃から患っていた顎関節症もそれで治りました。 （懐かしい写真。ビクター先生と通訳の純子先生。そして仲間と。みんな元気かな〜！？） とにかく生まれ変わったような自分がいました。 それから毎日陰ヨガの実践をしていくうちに一緒にヨガをしていた当時の仲間（今はEARTH YOGA Studioの一番の常連様）から「陰ヨガ教えて！受けて見たい」そんな声をいただき私の講師としての活動がスタートしたのです。 現代に生きる人にとても向いているヨガ それが陰ヨガだと今も感じています。変わりませ...

おはようございます＾＾ 今日も暖かな朝ですね。 先日はじめて EARTH YOGA Studio にお越し下さり「やさしいヨガ」を受けてくださった やよい整骨院 さまのとってもかわいいご夫妻。 ヨガもスタジオもとても感動してくださったようでそれをブログにてご紹介くださいました。 https://ameblo.jp/relax-yayoi/entry-12332240385.html お写真もたくさんで奥様の温かな文章にうれしくて心がほっこり♡ それにしてもお料理上手の奥様のつくるごはんもおいしそうで。。。ぜひぜひブログのぞいて見てください。 またのお越しをお待ちしております。

先日スタジオに陰ヨガを受けに来てくださった 白河のアロマサロン Aroma de Lumiere の Izumi さん。 とても素敵なお写真と文章で紹介してくださいました！！！ Izumiさんの言葉ひとつひとつ読みならうるうる。。。 そのIzumiさんのブログはこちら→ https://ameblo.jp/aroma-lumiere/entry-12321181699.html ぜひ読んでいただきたいです！ そしてこんな感性豊かなセラピストさんのアロマトリートメント受けたいと思いませんか！？ もう、それは極上。これ以上ない至福なひとときを味わえますよ。 初めてIzumiさんの施術を受けた感想 そしてIzumiさんは最近アロマコスメ講座なども定期的に開催しています！ こちらもとってもオススメです！私もこの講座を受けてから全て手作りです。 女性であればぜひ皆さんに受けていただきたいです。 手作りアロマコスメ講座 私はIzumiさんからアロマの素晴らしさ、楽しさを教えていただきました。 久しぶりに１２月Izumiさんのトリートメントを予約しました♡とても人気でなかなか予約が取りにくいかと思いますがご褒美にぜひ！ Izumiさん、また来月もスタジオでお待ちしております＾＾

おはようございます＾＾ 毎日たくさんの方に足をお運びいただき、とても嬉しい日々を過ごしています。 毎日ヨガのレッスン、大切な場所で、大切な生徒さんたちと過ごす時間。 こんなに楽しくて幸せでいいの〜！？と思うほど毎日嬉しい気持ちに包まれています。 平日も、土日も当初の予想を上回る数の生徒さんにきていただいています。 昨日も３クラスございましたがほぼ毎レッスン満員。雨でお足元の悪い中ご参加ありがとうございました。 朝の陰ヨガではゆったりと、雨の音に包まれながらの癒しの時間。 昼のアナ骨は熱気あふれるクラス。暖房なしで窓が曇っていました。 午後のリストラティブヨガは深い呼吸が広がり自分で自分を癒すセルフヒーリングの時間。 どのクラスもみなさん一人一人が今の自分を感じて気付いていく時間がほんとうに最高で。 自分のために休む、緩めることを許す。 アナ骨では自分の限界に挑む。自分のために頑張る時間。 どのヨガクラスでも自分のためだけの時間広がっています。 平日も休日もビギナー向けのクラスの半数以上ははヨガ自体が初めて。という方の参加です。 改めて「こんなにヨガしたかった人がこの街にいたんだ！」と気づく機会になっています。 そして来てくださる生徒さん、地元の方はもちろんですが県外の方、県内でも１時間以上かけてきてくださっている方もとても多く驚いています。 「ずっと先生のことは知っていて、ヨガレッスン受けたかったのですがいつも満員だったので。やっとこれました。」 という声も何人からもいただいています。 そしてクラス後すぐに次回のご予約もいただき、、、本当に本当に毎日嬉しくて泣きそうになっています。 今年いっぱいはすべての方にお得にご参加いただけるようになっています。 来年からグランドオープンということて料金設定も変わりますが続けてご参加いただける方にはお得なチケット制なども取り入れていく予定ですので安心してくださいね。 １０月、１１月のスケジュールはこちらから。→ スケジュール ご予約はこちらから→ メンバー登録とご予約 （docomoのメールですと受信ができない方が増えています。docomoでご登録の場合は受信設定の解除を行ってからご登録ください） クラスもさまざまなクラス、豊富な...

最近育児疲れの私を見兼ねて主人が「いちにちリフレッシュディー」を作ってくれました。 ずっとずっとお会いしたかった和泉さんの福島県白河市にあるアロマサロン Aroma.Ya. Sora Lumiere へ。オープンは今年の９月末されたばかりの自宅にあるまさに隠れ家サロン！ お会いした事はなかったのですがある日FBで繋がることができ、感受性や価値観がとっても近くて共通点も多くこのトリートメントに日に初対面でしたが全くそんな感じがしなかったのがとても印象的でした。 最初に感想を申しますが、もう最高、至福の時間でした！！ 良すぎてちょっと内緒にしたいくらい（笑）ですが私のBlogをみて下さっている方は私にとってとても大切な方ばかりです。 もしご興味がある方がいればこのBlogで和泉さんと繋がれる機会になれば。と想い紹介させて頂きます。 　 初めにとても丁寧なカウンセリング。私をイメージしていれて下さったハーブティーを頂きながら心がほどけてくる時間。 カウンセリングによって”今の自分”の香を決めていきます。 そう、香も施術も完全オーダーメイドなのです。 私は首と肩の凝り、妊娠〜現在まで胃腸の調子がいまいち産前に戻らないという相談をし私にあったアロマを２０種類ぐらい出して下さり、そこからひとつひとつ自分の嗅覚、カラダがいま求めている香を半分ぐらいに厳選し、またそこから半分にしぼり香を決定しました。 その香を嗅ぎ始めて２本目の精油で胃腸がぐるぐる〜 空腹感が！！！カラダって正直だし、アロマのもつ効果がこんなにもあることに感激しました。 和泉さん自身にも「多分ヨガをなさっているからか反応がすごく早いですね。」と驚かれました。 その心地よい香に包まれてのレメディアル＆アロママッサージはそれはもう至福！！ 今までも東京で努めていた時などさまざまなそういった施術を受けてきましたがNo.１の気持ちよさでした。 自然と呼吸が深まり、カラダがゆるみ、優しくも力強い絶妙なタッチがなんとも気持ちいい。 施術中は何度か意識が宇宙のほうにとんでいくような感覚でカラダにはもちろんですが心の深いとことに響きゆるんでいく癒しの時間でした。 は〜っ。すっきり。 ヨガ...