EARTH YOGA

おはようございます。 GWですね！皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は黒磯駅前のKANEL BREADを少しの時間ですがお手伝いしています。 もしお近くに来ることがありましたらお立ち寄りください。 昨日はそのおとなりの Iris bread&coffee にて西郷でヨガの先生をしているかなちゃんとブランチをしました。 かなちゃんとはSHOZO時代の同僚で私にとってお姉ちゃん的存在。気づけばもう１０年の付き合いなんだな〜と。 私が本当の自分に出会う前、生きることが辛く感じていた時期も支えてくれたかなちゃん。 今は先輩お母さんでもあるのでますます頼れるお姉ちゃん的存在です。 かなちゃんも昨年「ヨガの先生になりたい」という夢をもち勉強をスタート。 こつこつヨガクラスを定期的に開催しています。 お近くの方はぜひかなちゃんヨガ受けてみてくださいね＾＾ かなちゃんのブログはこちらです。→ カナリアヨガ と前置きが長くなりましたが今週６日（土）９：３０〜やさしいヨガクラスです！！ GW後半少し疲れ気味になるカラダをヨガで癒しませんか？ あと数名ご案内可能です。 ご参加希望の方は →contact よりお問い合わせください。 折り返し会場のご案内をいたします。 それでは今日も良い１日を〜 Love,Tomomi

青木の道の駅の前に和菓子屋さんがオープンしたという情報を聞いて行ってきました。 花苑＜KAEN＞ 入ってみると見たことある顔が＾＾ なんとお友達のちえさんのお店でした！久しぶりの再会も嬉しく、素敵な店内に興奮。 和菓子を選んで。 お店でイートインもできるようになっていました。 白玉あんみつも気になりながらも今日はお天気もいいし、道の駅の菜の花も見頃なので和菓子とほうじ茶をテイクアウト。 花苑さんのおとなりものちのちご紹介できるかな〜♩その日をお楽しみに。 おまんじゅうと草餅とほうじ茶。ほうじ茶は烏山産無農薬栽培のほうじ茶だそうです。 おまんじゅうを半分こして満開の菜の花を目の前に 「いただきます」 やさしい甘さがおいしい〜ほうじ茶とぴったり。 草餅は「お父さんにお土産」とお家に持って帰りました。 菜の花畑が広がる青木の道の駅。 おまんじゅうを買って、お花見、とってもおすすめです。

４月のはじまりに福島市にある食堂ヒトトへ。 目的はヒトトのお食事が食べたいということと、この日に 奥津典子 さんの「子育てのきほん　お茶会」が開かれるとのことでなす子育ちの会を一緒に主宰しているふみさん、SHOZO時代からずっと仲良しのまなちゃんとで新幹線で行ってきました！ 福島駅に着くと元SHOZOスタッフの２人にもばったり！ みんなお母さんになった仲間でいざヒトトへ。 奥津典子さんのお話会で印象にのこっている言葉を少し紹介します。 ・子育ては共有することが大事。孤独が一番辛い。 ・２年生ぐらいになるとその子の個性がはっきり出てくる。（勉強についていけない、運動ができない、、、など）現実をうけ母はあせり理想を求め、その個性を欠点路して正したり直したりしたくなるがそれをまって見守ってあげることが大事な時期。これが１２歳ぐらいでいろんな頃がわかる。（２年生の頃見守ってあげれるとトラブルなしで生きていける） ・子供＝大自然 ・ごはんをつくる。何を食べさせたかより、手間、手作業、手料理を食べさせる。＝会話も増える。 ・小さなときにかけた愛情、時間は必ずかえってくる。小さな時にかけるかかけないかでは大きくなってから出る（ひきこもり、反抗期、非行など） ・小さな時に子育てを頑張る。母ちゃんの代わりはだれもできない。 子どもを全肯定してあげる。 ・ダメ母ちゃんでもいい。欠点は成長につながる。 ・自分に自信とほこりをもつ。 ・信頼される母になる。 ・食べ物を同じにすると同じ血液になる。親子、夫婦で分かち合う。別にすると考えが別れる。（細胞の一体化） ・菜食中心になると皮膚が薄くなる。体毛、体臭なくなる。日本家屋も同じ。障子やふすまなど、薄い＝空気が通る。伝わり合う。 ・肉食になると皮膚が厚くなる。外国の家。レンガやセメントの外壁。自分は自分。周りをシャットアウトする。 ・菜食中心になると集団に入った時人に流されない。自分さえよければという考えではなく、自分はどうしたいのかということが貫ける。 ・禁止はしない。 ・体温をはかる。体温が上がると活発に、疲れにくくなる。大人は少なくとも３６.５分。 ・みそ汁　一日一杯本物のみそ汁を。国産の良い大豆で作られたすぎだる仕込みの味噌。味噌選び＝血液選び。 ・肉を食べるときは発酵食品（しお...

先週末、友人であり親戚でもある大好きなふたりのついにお店がプレオープンしました！ グランドオープンは４月１日から。 いままではお店をもたず期間限定でSHOZOさんのレンタルスペースやマルシェなどに出店していましたが念願のSHOP OPENです。 場所は黒磯のSHOZOさんのならび。 SOMA JAPONさんの奥のスペースです。 外観もひときわ際立ち外国の雰囲気♩ 店内はこのお花柄の壁がもうとってもかわいくて、 この壁にしちゃうところがふたりらしい、センス抜群のお店です。 親戚のお店、ちょうどお彼岸ということもあり家族でぞろぞろとお邪魔してきました。 左はうちの娘SUI 右は店主の娘さんのSIEちゃん まる一歳違いですがとっても仲良し。 どこを切り取っても絵になるとても素敵な空間。 ここが黒磯だったことを忘れるような。 居心地がよくでずっとここにいたいそんな良いエネルギーが流れていました。 それはふたりの人柄はもちろんだけど、お花の生きたエネルギーもありますよね。 私自身も花にとても癒されるので日常的に生活の中に小さな花や緑を飾るようにしています。 なかよし〜 お花を担当しているあゆむちゃん。 ぜひお近くに行かれた際はお立ち寄りくださいね。 Dear, Folks & Flowers 那須塩原市高砂町6-5 littlefolks.flowers@gmail.com

いつもお世話になっている美容室FOLKで今月からヘッドスパが新メニューに入ったとのことで早速体験してきました！以前紹介したブログはこちら→ ⭐︎ このヘットスパの特徴は、すべての商品に野菜由来の成分が配合されているとのことです。 今の頭皮の状態に合わせて「必要な栄養素を地肌にじっくり与えていく」 ヘッドスパメニュー。 3つのタイプがあり バランスサプリ（頭皮の油分コントロール・スッキリ使用感） スージングサプリ（頭皮の保湿&乾燥を防ぐ・やさしい使用感） バイタルサプリ（血流促進&頭皮のエイジングケア・ほっこり使用感） から、頭皮のお悩みに合わせてセレクトしてくれ、私はこの日みどり色のパッケージのスージングサプリをセレクトしてくれました。オクラ、アロエ、ブロッコリーの成分が入っているそうです！ 頭皮につけてもらった瞬間とろみのある液が頭皮をつつんでくれて気持ちいい！ そのあとは１０分ぐらいかな。そんなに長い時間ではないのですがぐんちゃんの手のパワー、指や手のひらで優しくもしっかりと頭皮マッサージ。 それはそれは素晴らしい体験でした。 側頭部をぐーっと押された時の感情の解放がすごくてこの日はとにかく感謝の気持ちが湧いてきてすごく温かな気持ちになりました。実はこの日、自分の誕生日でもありこの体験をして新しい歳をスタートできたことが意味のあるものでした。 頭皮と感情のつながりも面白いヘッドスパ。 短時間で瞑想状態にかなり近い体験になりまた。頭がクリアになるのはもちろんですがからだ全体もポカポカ。 それだけ頭が固くなっていたんだな〜と感じました。 こちらのヘッドスパは２月は特別価格だそうです！ 《 二月限定　special price 》 通常 ¥3500→¥2500（ｼｬﾝﾌﾟｰﾌﾞﾛｰ込み） ＊カットやカラーなどの場合ここから1000円off。 ぜひ多くの方に体験いただきたい癒しのヘッドスパです＾＾ HPはこちらから→ FOLK

本日1月25日、また素敵なお店が誕生しました！ 友人のご主人のお店、 ヴィーガン（完全菜食主義）レストラン【 HIKARI SHOKUDO 】 黒磯SHOZOさんの家具屋さんROOMSのお向かいにオープン。 ひろびろとして優しい光が差し込むとても素敵な店内。 ランチメニューはコースになっていました。 前菜。いろどり、食感や香りのバランスに感激。 メインのパスタには黒トリュフ！かおり豊かでおいしい！ デザートも三種類も！個人的には真ん中のチーズケーキ（チーズケーキといってもヴィーガンなのでチーズは使ってません！）柚子の香りとかすかな酸味にココナッツの風味がとってもおいしくて驚きでした。 食材の販売も充実していて大変ありがたい！ 子連れでも温かく迎え入れてくださり、子連れでこんなに素晴らしいコース料理が食べれたことがとっても嬉しかったです。 お祝いにはRariさんにお花をお願いしてとっても素敵に仕上げてくださりました。 大好きな私の生まれ育った町、黒磯にまた新しい素敵なお店がオープンして幸せでなりません。 美しくて、おいしい。その上からだにも地球にも優しいヴィーガン料理。それはそれは幸せでなりません♡ 大好きなお友達と新しい光のさす温かな場所で食事ができて今日もとても幸せでした。 HIKARI SHOKUDO  栃木県那須塩原市豊町8-39 0287-79-9051

お友達のリラクゼーションサロンの紹介を＾＾ 子育てサロンで出会って私のヨガクラスにも参加してくれているみさこちゃんが今年の５月に自宅サロンをオープンしました！ 詳しくは私が説明するより、サロンで扱っている精油のサイトを→ アロマキュア もうとにかく素敵なご自宅で、サロンで、羨ましい生活空間。憧れちゃいます。 私も何度かみさこちゃんのサロンでお世話になっていますが、みさこちゃんのアロマオイルトリートメントは流すだけじゃなくしっかりコリもほぐしてくれるので育児で凝り固まった筋肉がすぐに解けていくのが実感できてとーっても気持ちいのです。 アロマの香りにも癒されみさこちゃんの優しくもしっかりとしたタッチに身も心もほぐされる。贅沢な時間。 今回私は小さな子どももいるのでメニューにはないショートコース（首肩背中）をお願いしました。 短時間でも癒しと身体への効果もあって本当にすっきり！ そしてみさこちゃんも小さな子をもつお母さんなので気持ちがよくわかってくれること！ なんと「赤ちゃん連れできてもいいよ〜」と言ってくれて赤ちゃん用の小さな布団を用意してくれたり、旦那さんも一緒なら赤ちゃんとリビングで休んで自由にしてて。とか。 みさこちゃんの気さくな優しさに感激しながら私は癒され幸せな時間です。 一番癒しの時間が必要な小さなお子さんを持つお母さん達なのにアロマトリートメントは子どもが大きくならないと行けないわ〜というのがほとんどですよね。 本当ならば全身たっぷりしっかり施術してもらいたいですが部分的にでも限界が来る前にみさこちゃんにほぐしてもらう。そんなサイクルでいつか、もう少し余裕が出てきたらハーブテントから全身トリートメントを体験したいな、と夢見る私です。 みさこちゃんいつもありがとうございます。 またよろしくね。 もし気になる方は連絡してみてください。 私のブログを見て〜と言っていただけたらスムーズかと思います。 それかなにか不安な点など直接連絡するのが、、、という方がいれば私に連絡してもらって私からみさこちゃんに確認もしますので気軽に聞いてくださいね。 Relaxation space ーdix troisー ディストロワ 住　所　：栃木県那須塩原市西岩崎232-255 電　話　： 050-3576-0103...

今年の母の日はRARIさんことRARI YOSHIOさんにお花ギフトをお願いしました。   お花の受け取りに那須にあるRARIさんのアトリエへ。OPEN日は RARIさんのBlog にてご確認いただけます。 本当に素敵な空間。RARIさんの世界観が詰まった素晴らしい場所です。 母の日用に２つ。 こちらはサロンをオープンした友人にお祝いで。 どれもとても素敵に仕上げてくださっていて感激しました。 母も友人もとても喜んでくれて嬉しい✴︎ RARIさんありがとうございました。 RARIさんは くろいそ日用市 にも定期的に出店されていたりSHOZOさんなどのギャラリースペースでの展示も多くされています。 ぜひRARIさんの世界観に触れたことのない方は足を運んでみてくださいね＾＾