日曜日は黒磯にありますヴィーガンレストラン HIKARI SHOKUDO さんとのコラボで「 おいしいヨガ 」の開催でした！ ヨガクラスの後にヴィーガンインド料理をいただくというヨガと食のコラボ企画です。 朝店内に入るとすでにスパイスの香りが漂っていました！ 今年の１月にオープンしたHIKARI SHOKUDOさん、なんとお店でのイベントは今回が初！ いつもお食事をいただいているスペースのテーブルと椅子を少し移動しヨガマットを並べてみるともう、そこはインドのアシュラムのよう。 アロマスプレーや精油も用意していましたが今日はこのスパイスの香りをカラダで感じて動いていこう！とこの場についた瞬間に決めました。 ヨガの内容も行ってみてご参加いただく方のお顔をみて決めようとおもっていました。 場所はHIKARI SHOKUDO。ヴィーガンレストラン。ということでいつものクラスでも大事にしている大地、地球、宇宙、すべてとつながっているということ。 光、太陽に改めて感謝する。太陽礼拝。 終わりは光の瞑想。 みなさんの集中力、流れるような動き、とても美しく柔らかな時間でした。 そしてたっぷり動いた後のお待ちかね。ヴィーガンインド料理。 薄井さんご夫妻が丁寧に作ってくださいました。 出来上がりまでの間には簡単に自己紹介をしていただき私のヨガのご感想なども話してくださりとても嬉しい時間でした。 私のヨガにはじめて参加してくださった方は「やさしい、ゆったりしてるのに効かせるときは効かせる、、、羊の仮面を被った狼ですね」というご感想も（笑） 私はだだゆったりやさしい、とかだだの筋トレ、とかそういうヨガを目指してはいません。 ちゃんと効果を得ていただきたいのでそのためのインストラクションやアライメントは怠らないようにしています。 どのヨガのクラスでもそうです。 ヨガを始めるきっかけはひとそれぞれ、目標もそれぞれですが、私の生徒さんはその目標に近づけるようにしていきたいと思っています。 その目標が「やせたい」のであれば痩せれるようにします！「ストレス解消したい」ならさせます！「生理不順を治したい」なら治しましょう！ ヨガは本当に計り知...