ここ数日は出張ヨガ講座をいくつか開催させていたしました。 それも全て助産師さんからのご依頼の講座でした＾＾ 先日ご報告しましたが新しいスタジオがスタートしたらマタニティ、産後ヨガの常設とともに女性のためのヨガを特化していきたいという思いもあります。 そんな思いの中、私自身のお産でお世話になった助産師さんからお声をいただきまして ６月２０日は助産師会サークル内でママヨガ体験。 那須塩原市厚崎公民館にて３０分という短い時間でしたが、「すっきりした〜！」「じんわり汗をかいた」などのご感想もいただきました。 ほとんどの方が１歳未満の赤ちゃん連れ、小さい子は生後１ヶ月の子も♡ 抱っこさせて頂いた時のなんともいえない幸せ、ありがたい気持ち、私も少し前のことなのにとても懐かしく感じました。 そして育児で大変な中ですが集まったお母さん、みなさんキラキラとしていて子どもと向き合う優しい笑顔に癒されました。 産後のお母さんたちの輝きってすごいですよね。 私は特に一人目、、育児にいっぱいいっぱいで、気づいたら髪はぼさぼさ、身も心もボロボロ、社会から取り残されたような。そんな気持ちでした。 でもそれからたくさんの産後のお母さんたちと触れ合う機会が増え産後のお母さんたちって優しさの中の強さ、そして美しさも女性の一生の中でも最も高いんじゃないかなって感じています。 でもカラダや心は悲鳴をあげることも多々ですよね。 そんなお母さんたちのためにヨガで癒しと、リフレッシュ、そしてお母さん同士の繋がりが深まっていくようこれからもどんどん産後ヨガ開催していきたいなと強く思っています＾＾ ６月２７日は那須赤十字病院の産科病棟様よりご依頼いただきましてマタニティヨガ研修を開催いたしました。 妊婦さんではありませんが実際に毎日多くの妊産婦さんと関わりのある産科病棟の助産師さんや看護師さんに「マタニティヨガ」を体験いただきました。 毎月開催させていただけることになり、助産師さんや看護師さんを通して妊産婦さんにヨガがつながっていったらうれしいなと思っています。 妊婦さん特有のマイナートラブルに効くポーズ、出産の時の痛みを逃す呼吸法など説明をしながらクラスを進行させていただきました。 とてもリラックスできたという声、身体のめぐりがよくなった、足が軽くな...