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秋のNASU PARK YOGA

秋を全身で感じるNASU PARK YOGA開催です。 裸足になって 地球に触れてあって 秋風を感じ、秋の高い空を眺めながら 那須の自然に感謝しながらヨガを行いたいと思います。 ヨガはゆったりとした深い呼吸とシンプルな動きを合わせることで、カラダもココロも柔軟になっていきます。 外で深呼吸をたっぷりして、全身で自然の中で生きる自分を感じていきましょう。 ヨガは初めての方にも安心してご参加頂ける内容です。またお子様を連れてご家族で、男性、ご年配の方、どなたでもご参加下さい。 *詳細* 日時:10月6日(土)朝11:00~11:45(10分前から受付)     参加費:お一人様500円(小学生以下無料)   場所:那珂川河畔公園・石のステージ前    (栃木県那須塩原市黒磯365−1)      持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、タオル、飲み物、動きやすい服装 ご予約:当日直接ご参加も頂けますがある程度の人数を把握したいのでご参加が決定されている方は contact よりご連絡ください。 雨天時:雨天中止。     雨天時中止の際は当日朝8時までにこちらのページに中止のご連絡をいたします。 ⚠️この日は那須塩原市の企画のひとつでの撮影が入ります。多くの人に那須塩原のよさを伝えていくために、パークヨガの空気感を伝えたいということで撮影していただきます。ご協力いただけるとありがたいです^^ですので「映されてもOKです」という方のみご参加ください。

NASU PARK YOGAはEARTH YOGAのはじまり。

昨日は最高のお天気に恵まれましてNASU PARK YOGA開催いたしました! 大人20名+子どもも同じぐらいの人数役40名ほどの方がお集まりくださいました。 お休みの方もお仕事の方も朝早くにありがとうございました。 NASU PARK YOGAは2013年EARTH YOGAのはじまりから開催しています。 当時の写真。同じ場所で^^ 開催できる季節が限られていますが毎年少なくとも年に2、3回は開催していました。 なぜ外ヨガをはじめようとおもったのか それは「この自然豊かな土地、自然の美しさを全身で感じてもらいたい。」 大人になって大地にこうして大の字で寝転んだことはありますか? 転がった時に目に入る空と緑のコントラスト。 緑の中から太陽の光が差し込んで。 いつもの景色が全く別物のような美しさに感じます。 そして目を閉じると 耳から入る鳥の声、風の音。最高のBGMです。 肌を優しく撫でる風も心地よく、深呼吸をしてみると緑の香りがカラダにたっぷりと入り込んできます。 もうここ寝ているだけて気持ちがいい^^ ヨガはとってもシンプルなヨガでここにいる自分を感じて少しのポーズで呼吸がさらに深まっていくように促しさらに外ヨガならではのペアヨガも♡ 初めましてのひとと。 お友達と もうすぐ生まれる赤ちゃんと4人で お母様と。そして見守るお子様達。 自分と繋がり、他人と繋がり、そして地球とつながる時間。 私がNASU PARK YOGAを行うといつも強く感じることは 「地球という美しい星に生まれてよかった。」 と。それと同時に 「この美しい地球を守っていきたい。」 私たち人間は地球の分身。 地球はみんなの母です。 この地球を汚したり傷つけることは かならず自分に還ってきます。 今回は今までのNASU PARK YOGAより小さなお子様がたくさん来てくれて 一番小さな子で生まれて3ヶ月。 この子どもたちの未来をつくるのは今を生きる私たち大人です。 自分ができること、小さなことでいいから 何かを選ぶ時、選択する時に 「これは地球のために良いのか悪いのか」 そんな判断を加えてほしいなと思います。 実際にNA...

5.27NASU PARK YOGA開催します!

4月22日 アースデーでしたね。地球環境を考える日として定められたこの日。みなさんはどのようにお過ごしでしたか? 日本各地でもアースデーイベントも多く行われていましたね。 そんな中で地球のことを考え行動する1日を過ごされた方もいるかもしれません。 アースデーって昨日だったんだ!と今知った方もいるかもしれません。 知っている知っていないはどうでもいいことで4月22日だから「地球のこと考えよう!」というのもいいけれどいつだって地球のことを思ってほしい。 特別な日に特別なことをしなくてもいいと思います。 今知ったならば今気づいて行動すればいいと思います^^ 私の主宰している「EARTH YOGA Studio」名前にEARTH 地球。YOGAとは「繋ぐ」という意味も含まれています。「地球と繋がる」ということ、とても大切にしているコンセプトです。 2013年当時は常設スタジオはなかったので「EARTH YOGA」として活動をスタート。 私たちの母なる地球、愛する地球をおもい。 EARTH YOGA という名前をみて「地球」をふと思い出してもらえることも考え名付けスタートしました。 たくさんある星の中で私たちがこの美しい星地球を選んで人間として生きています。 いつも無意識かもしれない いつもあるこの大地、地球。 でもこの地球だけはどんなときも、どんな私たちも、受け入れてくれますよね。 裏切るとこなくいつもここにいてくれる大地、地球。 私たちの母なる地球。私たちひとりひとりは「地球の分身」です。 地球を傷つけるような環境破壊。環境破壊というと大きく聞こえますがひとりひとりが少し地球のことを考え行動することはとても大きなことにになります。 例えば毎日行うお洗濯や食器洗いの洗剤は一番に見直したいものですよね。 シャンプーなども。 ゴミも増やしたくないですよね。女性なんかはいつも話していますが生理用ナプキンを布ナプキンや地球に自然に還ることができるオーガニックコットンのものにするとか。 除菌や滅菌なんかは最もしてはいけないことですよね!微生物がいるからこそ私たち人間が生まれました。その微生物を殺してしまうということ。自分にとってよりもっと視野を広げて「地球にとってはこれはどうなんだろう?」そう考えると自然と自然な選択が...

5.20開催:NASU PARK YOGA inEarth Day Nasu!!

急遽開催が決定しました! 今週末開催される Earth Day Nasu その1日目の土曜日にNASU PARK YOGA開催します! ---------- 地球のことを考え、行動する日に、裸足になって 地球に触れて感謝しながらヨガを行いたいと思います。 ヨガはゆったりとした深い呼吸とシンプルな動きを合わせることで、カラダもココロも柔軟になっていきます。 外で深呼吸をたっぷりして、全身で自然の中で生きる自分を感じていきましょう。 ヨガは初めての方にも安心してご参加頂ける内容です。またお子様を連れてご家族で、男性、ご年配の方、どなたでもご参加下さい。 *詳細* 日時:5月20日(土)朝9:45~10:30(15分前から受付)     参加費:お一人様500円(小学生以下無料)   場所:那珂川河畔公園・Earth Day Nasu会場内    (那須塩原市黒磯365−1)      持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、タオル、飲み物、動きやすい服装 ご予約:当日直接ご参加も頂けますがある程度の人数を把握したいのでご参加が決定されている方は →contact よりご予約お願い致します。(もちろん直接メールなどからご連絡頂いてもかまいません^^) 雨天時:雨天中止。     雨天時中止の際は当日朝8時までにこちらのBlog、Facebookのイベントページにて中止のお知らせをいたします。 地球のことを考える日に、裸足になって地球に触れて感謝していきたいと思います♡ たくさんのご参加お待ちしております。

4.29開催しました:NASU PARK YOGA 2017

今朝は今年初めてのNASU PARK YOGA、お天気恵まれ開催することができました! 告知はこちら→ ⭐︎ 桜の花も終わり、新緑が増えだした公園で。 お日さまの光に包まれ気持ちの良い時間。 お子様連れやご家族での参加も多くお子様含め40名近くの方にお集まりいただきました。 お母さんはヨガ、お父さんと子どもたちは公園で遊んだり、キャッチボールをしたり。 同じ空間にいながらもそれぞれがしたいことをして楽しむことのできるPARK YOGA。 自然そのものですね。 青空の下、ごろーんとあおむけになって目を閉じると 鳥のさえずり、かえるの鳴き声、子どもたちの笑い声 やさしく肌をなでる風や芝生の触感を感じる時間。 もうそれだけれヨガの全てが詰まっているように私は感じます。 PARK YOGAではペアヨガも多く入れています。 人と繋がり、互いに思いやりながらポーズをとる。最後にはペアになった相手とハグをして終わりにします。 全く知らない人同士でも♡ 人との繋がり、自然との繋がりを感じられるPARK YOGA。 大地のエネルギー、太陽のエネルギーをたくさんもらって生きている”実感”をする。 自然と感謝の気持ちが湧いてきます。 ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。 また来月か再来月あたりに開催したいと思います♩ その際はお知らせいたしますね。 またこの場所で会いましょう!

4月のEARTH YOGA

こんにちは^^ 暖かい日が増えてきましたが花粉症の方はお辛い時期ですね。 春の養生 について少しBlogにまとめましたのでお時間ある方は読んでみてくださいね。 さて早速ですが4月のスケジュールです。 ---------- 【レギュラークラス】料金:500円/一人 レギュラークラスは常連の生徒様から先行にお知らせさせていただいているためすでに満員の場合もございます。ご予約はお早めに、おすすめいたします。  1   日(土) 9:30〜10:30 ♦やさしいヨガ ♦   満員御礼:キャンセル待ち受付中  11日(火)10:15〜11:00 ♦mama yoga ♦  残席わずか  15日(土)9:30〜10:30 ♦ヴィンヤサフローヨガ ♦   残席わずか  22日(土)9:30〜10:30 ♦陰ヨガ ♦  満員御礼:キャンセル待ち受付中 ※mama yogaのみ会場がタムラ建設本社2Fとなります。 そのほかの開催場所はご予約の際にお伝え致します。 それぞれのクラス内容についてはこちらよりご確認ください。 ⭐︎   ご参加についてはお手数おかけしますが直接 →contact よりお問い合わせ下さい。 【特別クラス】 26日(水)10:00〜11:15   ♦新月陰ヨガ×クリスタボウル♦    料金:2000円/一人 場所:タムラ建設本社2F 24 日(月 )10:00〜11:00 ♦陰ヨガ×銅鑼 ♦ 料金:2000円/一人   場所:那須塩原市内(ご予約後にご案内いたします) 29 日(土 )10:00〜11:00 ♦NASU PARK YOGA ♦ 料金:500円/一人   場所: 那珂川河畔公園・石のステージ前広場 (那須塩原市黒磯365−1)     ...

【終了】4.29開催:NASU PARK YOGA

今年もこの季節がやってきました!! 昨年は出産を控えていたために開催できなかったNASU PARK YOGA。 今年は開催します^^外で行うヨガの気持ち良さをたくさんの方に体験いただきたいです。 ---------- 朝の新鮮な空気の中、自然に囲まれた公園でヨガをしてみませんか? ヨガはゆったりとした深い呼吸とシンプルな動きを合わせることで、カラダもココロも柔軟になっていきます。 外で深呼吸をたっぷりして、全身で太陽や自然を感じていきましょう。 ヨガは初めての方にも安心してご参加頂ける内容です。またお子様を連れてご家族で、男性、ご年配の方、どなたでもご参加下さい。 *詳細* 日時:4 月29日(土)朝10:00~11:00 ( 15分前から受付 )      参加費: お一人様500円(小学生以下無料)    場所:那珂川河畔公園・石のステージ前広場    (那須塩原市黒磯365 − 1)      持ち物:ヨガマット ( なければバスタオル ) 、タオル、飲み物、動きやすい服装 ご予約:当日直接ご参加も頂けますがある程度の人数を把握したいのでご参加が決定されている方は →contact よりご予約お願い致します。(もちろん直接メールなどからご連絡頂いてもかまいません^^) 雨天時: 雨天中止。     雨天時中止の際は当日朝8時までにこちらのBlog、FacebookのNPYページにて中止のお知らせをいたします。 NASU PARK YOGA ページもございますのでよろしければこちらもご覧下さい^^ たくさんのご参加お待ちしております。

EARTH YOGAのフライヤーが新しくなりました^^

こんにちは^^ 今日は風もおさまり、とても穏やかで気持ちのいい日ですね。 午前中は娘と、お友達とNASU PARK YOGAの会場でもある那珂川河畔公園に遊びに行ってきました。 たくさん外で遊んで、外で食べるお弁当は格別ですね。 そしてみなさんにちょっとしたお知らせ。 EARTH YOGA のWEBが新しくなったのはもうご存知のことかと思いますが それに合わせてロゴもこっそり新しくなっていたのも気づいていましたかね。 WEB内に隠れて(?)いるので見つけてみてください。 それからフライヤーも新しくしまして今朝印刷されたものが届きました! 早速、いつもお世話になっている大好きなお店にもおかせて頂いております。 いつも設置のご協力ありがとうございます。 設置店舗は後日一覧でお知らせいたしますね。 街で見かけたら是非手に取って頂けたら嬉しいです。

10.4 NASU PARK YOGA開催しました。

お天気にも恵まれて那珂川河畔公園にてNASU PARK YOGAを開催する事が出来ました! 秋の柔らかな日差し、心地のよい秋風の吹く中のPARK YOGA。 なんと、大人39名+子ども13名、合計52名もの方にご参加いただきました!! 私のクラス最多記録。 今日は  Ataca Maki さんに写真の撮影もして頂き参加者のみなさまにもご了承頂いているので写真をたっぷりUPします♪ 大人数でしたのでペアヨガも多めに、みんなの笑顔が溢れるヨガクラス。 最後は拍手で終わったのもとても印象的でした。 あ〜、なんて幸せなんでしょう♡ ご参加頂きました皆様 今回も素晴らしい写真を撮って下さったMakiさん どうもありがとうございました♪ ヨガの後は仲良しのRithuくんとピクニックして帰りました^^ この土地でこんなにも多くの方がヨガをする為にここに集ってくれたことがとてもとても嬉しくて胸がぐっと熱くなりました。 いつか、この公園で100人でNASU PARK YOGAしましょう〜。 また企画します♪