ブログは久しぶりになってしまいました！気づけばもうクリスマス、年末。 １２月も私事ですがいろんなことがありました。１週間ほどクラスもお休みさせていただきありがとうございました！ もう少し整理がついたらブログに描きたいと思います。 さてコアコンディショニングヨガ集中コースも３期が今月で卒業となりました！ またすごい進化を見せてくれた２期生、３期生。 （１期生にはアンケートのご協力もいただいております。ご感想ぜひご覧ください。 → コアコンご感想 ） ２期生、３期生も３ヶ月が終わり自分自身の身体のみならずマインド、ハートの変化をしっかりと実感してくださっています。 たった３ヶ月でここまで進化する理由。 以前にもブログにも書きました なぜ３ヶ月コースなのか 。 「ゴール設定」 ３ヶ月後どんな自分になりたいかを明確に書き出していく作業があります。 来年からこちらをもっと深め３ヶ月でさらに結果を出していきますよ！ 「未来の自分。どんな自分になっていたいか」 「どんな自分になっているか」 それをみて。 そのために何をしていくのか。 筋トレだけでなく皆様の生活も３ヶ月で変えていきます。 よくスポーツクラブやジムに何年も通っているのに変わらない方が多くいます。 みていても正直「えっ！？ジム通ってるの？」と思う人もたくさんいます。 お金も時間もたくさんかけて結果が出ていない。 EARTH YOGA Studioは違います！必ず結果を出していきますよ！ 私がヨガと出会って１２年間学んできたこと、きてくださる方には出し惜しみせず全てをお伝えしていきます。 「参加する」と決めてきてくださった方にはしっかりと寄り添わせていただきます。 ３ヶ月、たった３ヶ月ですがみなさんいろんなことがあります。 トレーニングがやりたくない時も、家庭のこと、仕事のこと、自分のカラダのこと。 でもそれを乗り越えた時、乗り越えたものにしか見えない景色がそこにあります。 一緒に未来の自分に会いに進みましょう！ １月からの集中コースは満員御礼となりますが 「どうしても、参加したい！！！」という方がいらっしゃったらお声がけくださいね。 また次期の開催日程も現在検討中です。 もし希望の曜日やお時間が...