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2018年1月のスケジュール!

新年1月のスケジュール発表です!!

早いもので今年も残り1月となりました。みなさまどのような1年でしたか?

2018年は世界の激動期と言われています。その流れは今年の10月ごろ。蠍座が木星期に入ったころから感じていた方も多いのではないでしょうか?

「浅く、広く」から「狭く、深く」。
まずは自分自身とつながること。ひとつになること。


自分自身への気づきの質をあげていくことをがとても重要だと感じています。

自分が本当に必要なこと。ヨガや瞑想を通して不要なものを手放すことで本当の自分に出会うこと。

どんどん自分自身をまず深めていってあげましょう。


私自身もまさにその流れをひしひしと実感しています。
来年からは生徒様ともさらに近く、深い関係が築いていけそうな予感です。

すでに1月のスケジュール表をご確認いただいたかたは気づいているかと思いますがお二人のかたからプライベートレッスンをご依頼いただき1月からスタートします。

「変わりたい」と強い志のあるお二人。それを私に委ねてくださったことこの上ない幸せです。
私自身もヨガもヨガ以外も学びを深め生徒様にクラスで還元していきたいと思っています。


そして1月からは続けてご参加いただける方にむけてお得なチケットをご用意する運びとなりました。

カレンダーにのっている料金はドロップインでの料金となります。

<チケットの販売について>
10回券18000円(税込)
にて販売いたします。

チケット使用の注意点
*有効期限は購入日より半年です。
*ご本人様のみの使用となります。
*使用できるクラスはレギュラークラスは全て可能。90minのスペシャルクラスは別途500円いただきます。ワークショップには使用できません。

詳しくはチケットを購入するとどのくらお得になるのかなど、HPに特設ページを設ける予定ですので設置後お知らせいたします^^


また初めての方はすべてのレギュラークラス500円引きで体験いただくことが可能です。
こちらも詳細は近日中にHPにてアップいたします。


———

そして気になるのがたくさんのスペシャル系クラスかと思います!

新年を祝う月間!としてたくさんのスペシャルを!

新年は3日からヨガをスタートします。1年の初まりこそヨガで自分自身をみつめ
この1年のどのようにすごしていきたいか。そんな思いをはせるのもいいと思います。

ぜひご参加くださいね。

夜のクラスも増えます。
17日(水)は新月!ということでNew moon candle yogaを企画しました。

浄化力が最大に高まる新月にじっくり穏やかに緩めていくヨガで自分自身と向き合い静かで大切なひと時を過ごしましょう。
新年の新月に神秘な夜にキャンドルの炎とともに静かにヨガを楽しみ瞑想し願いを書きとめ未来の自分に祝福する。そんな時間時していきたいと思います。

19日(金)の夜はナチュラルフローヨガ夜バージョンで太陽礼拝ではなく月礼拝を練習していきます。


ワークショップも2つ企画しました!
ワークショップの詳細はまた別ブログにてまとめようと思いますのでしばらくお待ちくださいね。
すでに名前だけで「ピン」と来ている方はぜひご予約ください。
その直感を信じて。


新年もたくさんの方とヨガができることを楽しみにしています^^

ご予約はこちらから→ご予約

12月もイベント系クラスはすでに満員ばかりですがそれ以外はまだまだご参加可能です。

なにかと忙しくなる12月。食べ過ぎ、飲み過ぎる季節。適度に動いて体調管理しっかり行っていきましょうね。

Tomomi



コメント

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2018年ありがとうございました!

今年最後のクラス
先ほど終了しました。


太陽礼拝108回でEARTH YOGA Studioクラス納めしました。


雪でお足元の悪い中たくさんのご参加ありがとうございました!当日急遽参加できなくなりました方もいらっしゃりましたが10名の勇姿が集まって下さいました。



約2時間休憩なしにただただひたむきに太陽礼拝を108回。
いろんな感情も出てきます。
 今ここで起きることを感じて、沸き起こる感情と向き合いざるを得ない状況。
 一人一人この108回にドラマがあります。


いろんな自分と出会ってそれがひとつひとつはがれ落ちていくような。
 最後にはただここで生きていることを実感して、シンプルな自分に還る。

 108回、無事に終了しました!
終わった後の爽快感、達成感、気持ち良さは経験者しか味わえない。 みんな本当によく頑張りました!

みんながいたから頑張れました。人は一人では生きていけない。そんなことも強く感じる時間だったとおもいます。


健康だと「生きている」ことが当然のように感じてしまうこともありますが
「生きている」ってすごく奇跡的なこと。

「身体をもって今生きている」というちゃんと実感できるのもヨガならではないかと思います。

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まだほとんどの方に理由を伝えていませんでしたが今日のクラス最後に私のおねがいにみんなに聞いてもらって好きな曲をシャヴァーサナでかけさせていただきました。
それは母に贈る歌。


実は今月12月8日の夕方
母が68歳で息を引き取りました。(長くなりますがぜひよんでいただけたら🙏)

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薬でよくなる母より副作用で苦しむ母ばかりみてきました。
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7年前に祖母(母にとってはお母さん)を亡くしそこから母も元気がなくなり4年前にはうつに。

家にこも…

福島県三春町にヨガスタジオ【ROOTs】プレオープン!

今年6月に東北最大級のヨガイベントDREAM CANVASを企画運営しているFukushima Yoga Project様の念願のヨガスタジオがプレオープンしました!

名前はROOTs(ルーツ)
由来はこちらにブログに→⭐︎


(こちらのお写真はFukushima Yoga Project様のお写真お借りしました)



場所は福島県三春町にあるBRITOMART敷地内。
HPへ飛びます

レストラン、ベーカリー、スイーツ、コーヒー、インテリア、フラワー&エクステリア、フラワー&グリーン、ローカルフードセレクトショップが融合した新しいスタイルの目的地。




ここにヨガスタジオが!
私も今月初めにTaiki先生のカフェヨガに参加。はじめてBRITOMARTへ。


(こちらがTAIKI先生)

小さな町がここにあります。
ヨガの終わりにコーヒーを飲んでのんびり過ごしたりお買い物を楽しんだり。
ヨガだけではない楽しみも。



そして実はこちらのヨガスタジオROOTs様にて月に一度の特別クラスを開催させていただきます。

毎月第二水曜日。
10:00〜11:00 アナトミック骨盤ヨガ®︎
12:30〜13:30 子宮温めヨガ

どちらのクラスも福島県ではここでしか体験できません!

またお日にちが近づいてきましたらお知らせいたしますが他にも魅力的なクラスがたくさんです!


ぜひ遊びに行ってみてくださいね。




【募集】美脚美尻骨盤ヨガ®︎〜背骨を元気にして、ココロとカラダを磨く〜

10月に札幌から湊洋二先生をお迎えして開催しました那須初開催!美脚美尻骨盤ヨガ®︎WS

数時間足らずで満員となり大変人気のWSがまた今年も開催する運びとなりました!!

「美脚美尻骨盤ヨガ®︎」を考案された、湊洋二先生をから直接学べる大変貴重な機会です。


美脚美尻骨盤ヨガ®︎とは。 「背骨」「意識」「対極」の三つを柱からなるメソッドです。不思議なポーズは奇想天外! ドキドキしながら楽しめるのと同時に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識したり動かしたり…普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。背骨の対極意識は、肩・股関節が自然と使われ、骨盤を整え、背骨を本来の位置へと整えてくれます。それがまた必然的に"美脚・美尻''へとも身体を導いてくれるのです!
また対極意識と呼吸により「ハタ」が感じられ、より深い集中力→動く瞑想へと導いてくれ、心の安定、豊かさを手にする真のヨガにも触れながら、心と身体の健康を目的としてヨガです。

そして今回の大きなテーマが「背骨」

私自身昨年12月に母を亡くしブログにも書いていますが亡くなった母の背骨、、、 とても衝撃でした>< 詳しくはブログ読んでみてください→⭐︎


<開催詳細>
●1日目● 4月20日(土) ①13:00〜15:00 「背骨を極める~呼吸と背骨を繋げて太陽礼拝[前屈後屈・アームバランス]を極めるWS」 全てのポーズの土台と言われる太陽礼拝。その太陽礼拝と私たちの大切な背骨の話や繫がり、太陽礼拝の各ポーズの背骨意識を解説と実践と共に進めます。また同時に前屈後屈・アームバランスを織り交ぜたテーマの太陽礼拝2時間ワークショップになります。
そのヒントになるのが、“背骨と呼吸を繋げる”“背骨を活かす足の使い方”“エネルギーワーク”!! です。是非一緒に背骨を極めましょう。
②15:30〜17:30 「背骨温活~月のヨガWS」 私たちは知らず知らずの内に、頭で決めてしまいがち…例えば「リンゴ」の文字を見たとします… それを個々の主観で見ていて、それぞれイメージや反応は異なりますね。赤いリンゴをイメージする人、青いリンゴをイメージする人、ジャムをイメージする人もいるでしょう。この潜在的にあるイメージを一度リセットして、ただ目の前にあるリンゴを味わいましょうと言うのが、ヨガのひとつの側面でもあり月のヨガの軸です。実はポーズの中でもこのよ…