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6.4 mama yogaレポート

おはようございます^^
肌寒い朝ですね。
昨日は強風吹き荒れる中、サポートセンター空さんで子連れ可能のmama yogaクラスでした(^^)
今回も満員御礼。たくさんのご参加ありがとうございました。
またキャンセル待ちでご案内出来なかった方もおり申し訳ありませんでした。

子どもがいる中でのヨガ。想像のつかない方も多いと思いますが意外と出来てしまうのですよ!
もちろん1時間集中してヨガは出来ませんが子どもがそばで遊んでいたり、自由に過ごす姿が何とも可愛らしくてほっこり癒されます。

ヨガをしながら笑い声が聞こえる(*^^*)
mama yogaのクラスは他のクラスにはないとても明るい雰囲気の中で行っています♩

初めて来たばかりの時はねんねだった赤ちゃんも今はハイハイで動き回っていたり、つかまり立ちを始めたり、もう少しで歩けそう!次ぎ会う時は走っているかもね〜なんて話したり。子どもの成長もmama yogaではひとつの楽しみです。

ぜひ子育て中のお母さん達、一度いらしてみて下さいね。


といいながら今月は23日(火)にもmama yogaクラスがございますがこちらも満員となりました!どうもありがとうございます。キャンセル待ちを受け付けておりますので希望の方はご連絡下さい。
ご予約は→contactよりお願い致します。(もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません^^)

mama yogaは急なキャンセルが出る事が多いのでキャンセル待ちからのご案内が毎回2、3名は出来ている状況です。
ご一報頂けたら幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します♪

写真は那須のコピスガーデンにて。ヨガクラス後に娘と行ってきました。
写真は紫陽花ですがバラの花が見頃でとっても綺麗でした〜広々しているので娘もにこにこご機嫌に散歩していました。


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