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ヨガに出会えてよかったと心から感じさせてくれる先生

20日21日
2日間、湊洋二先生のWSを開催しました!


私がヨガに出会った日のこと。
なぜヨガを伝えているのか。伝えたいのか。
ヨガスタジオをこの地に作った意味。

それは「みんなにヨガに出会ってほしい」その思いでボランティア的にヨガを伝え始めた7年前。
みんなヨガをすれば夫婦喧嘩もなくなって家庭が平和にって社会も平和になる。そして戦争もなくなり世界平和に繋がる。
本気でそう思っている。そう思って伝え始めたんだ。
世界の平和は地球の平和。

私たちは地球の分身で「自然の一部なんだよ」地球から生まれて地球に還る。

だから7年前にスタートしたときの屋号も「EARTH YOGA」
そしてその思いは今もずっと変わらない。そしてもっとそれを伝えていける場所をと「EARTH YOGA Studio」として場所を構えた。


ヨガを通して自分をたくさん感じて、自分にたくさん気づいて、自分をやさしいで満たす時間が増えて、そうすると自分だけでなく周りも幸せに満たされていく。
あらためて実感した2日間でした。

ヨガを練習すればするほど上を目指したくなるし、もっともっと、、、
苦しくなるほど頑張ることも増えてくる。

先生によってどこを重要視して伝えるかも全然違ってくるし、ヨガを練習していくと苦しくなる時が必ずやってくる。
私ももちろん通ってきた道。

でもいつも伝えたいことは本当にシンプルで、
そのシンプルなヨガの根本に戻してくれる先生がいること。
こんなことを教えてくれるヨガの先生はほんと他にはいないよねっ。って同じヨガの先生をしている仲間もみんな口を揃えて言う。

本当にいないと思う。


今日のシャヴァーサナでは久しぶりに涙が流れてきて
「ヨガに出会えてよかった」
その思いが溢れてきた。

身体をもってこの地球に生まれることができて
こうしして2本の脚で立てて、自分の身体を存分に味わえる。

こんな幸せなことはないって。

洋二先生とこの2日間ともにした仲間がいてくれたからこれに気付けて。
ほんとうに言葉では表しきれないギフトをいただきました。

EARTH YOGA Studioはみんなが安心して自分に還れる場所に。


このスタジオのエネルギーと洋二先生のエネルギーがピタッとはまっているんです。

私が伝えたいことの120%以上洋二先生がここでたくさん伝えてくれた。

本当に本当にありがとうございました。



そんな2日間が終えて
明日は「Earthday」地球のことを考える日

だけどEarthdayだから考えるんじゃなくて
いつも何かを選択する時に「地球に優しいかどうか?」問いかけて生きていきたい。



コメント

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2018年ありがとうございました!

今年最後のクラス
先ほど終了しました。


太陽礼拝108回でEARTH YOGA Studioクラス納めしました。


雪でお足元の悪い中たくさんのご参加ありがとうございました!当日急遽参加できなくなりました方もいらっしゃりましたが10名の勇姿が集まって下さいました。



約2時間休憩なしにただただひたむきに太陽礼拝を108回。
いろんな感情も出てきます。
 今ここで起きることを感じて、沸き起こる感情と向き合いざるを得ない状況。
 一人一人この108回にドラマがあります。


いろんな自分と出会ってそれがひとつひとつはがれ落ちていくような。
 最後にはただここで生きていることを実感して、シンプルな自分に還る。

 108回、無事に終了しました!
終わった後の爽快感、達成感、気持ち良さは経験者しか味わえない。 みんな本当によく頑張りました!

みんながいたから頑張れました。人は一人では生きていけない。そんなことも強く感じる時間だったとおもいます。


健康だと「生きている」ことが当然のように感じてしまうこともありますが
「生きている」ってすごく奇跡的なこと。

「身体をもって今生きている」というちゃんと実感できるのもヨガならではないかと思います。

皆様には今月急なおやすみでさまざまなご心配をおかけいたしました。
まだほとんどの方に理由を伝えていませんでしたが今日のクラス最後に私のおねがいにみんなに聞いてもらって好きな曲をシャヴァーサナでかけさせていただきました。
それは母に贈る歌。


実は今月12月8日の夕方
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私が小さな頃に薬の副作用で自分で呼吸ができなくなるほど。
人工呼吸器をつけて危篤状態にまでなったそうです。(父と姉から聞かされました)

私が小学校低学年のころになんとか退院しましたが
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いまから16、17年ほど前からは体調もよく仕事もしたり
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7年前に祖母(母にとってはお母さん)を亡くしそこから母も元気がなくなり4年前にはうつに。

家にこも…

福島県三春町にヨガスタジオ【ROOTs】プレオープン!

今年6月に東北最大級のヨガイベントDREAM CANVASを企画運営しているFukushima Yoga Project様の念願のヨガスタジオがプレオープンしました!

名前はROOTs(ルーツ)
由来はこちらにブログに→⭐︎


(こちらのお写真はFukushima Yoga Project様のお写真お借りしました)



場所は福島県三春町にあるBRITOMART敷地内。
HPへ飛びます

レストラン、ベーカリー、スイーツ、コーヒー、インテリア、フラワー&エクステリア、フラワー&グリーン、ローカルフードセレクトショップが融合した新しいスタイルの目的地。




ここにヨガスタジオが!
私も今月初めにTaiki先生のカフェヨガに参加。はじめてBRITOMARTへ。


(こちらがTAIKI先生)

小さな町がここにあります。
ヨガの終わりにコーヒーを飲んでのんびり過ごしたりお買い物を楽しんだり。
ヨガだけではない楽しみも。



そして実はこちらのヨガスタジオROOTs様にて月に一度の特別クラスを開催させていただきます。

毎月第二水曜日。
10:00〜11:00 アナトミック骨盤ヨガ®︎
12:30〜13:30 子宮温めヨガ

どちらのクラスも福島県ではここでしか体験できません!

またお日にちが近づいてきましたらお知らせいたしますが他にも魅力的なクラスがたくさんです!


ぜひ遊びに行ってみてくださいね。




【募集】美脚美尻骨盤ヨガ®︎〜背骨を元気にして、ココロとカラダを磨く〜

10月に札幌から湊洋二先生をお迎えして開催しました那須初開催!美脚美尻骨盤ヨガ®︎WS

数時間足らずで満員となり大変人気のWSがまた今年も開催する運びとなりました!!

「美脚美尻骨盤ヨガ®︎」を考案された、湊洋二先生をから直接学べる大変貴重な機会です。


美脚美尻骨盤ヨガ®︎とは。 「背骨」「意識」「対極」の三つを柱からなるメソッドです。不思議なポーズは奇想天外! ドキドキしながら楽しめるのと同時に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識したり動かしたり…普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。背骨の対極意識は、肩・股関節が自然と使われ、骨盤を整え、背骨を本来の位置へと整えてくれます。それがまた必然的に"美脚・美尻''へとも身体を導いてくれるのです!
また対極意識と呼吸により「ハタ」が感じられ、より深い集中力→動く瞑想へと導いてくれ、心の安定、豊かさを手にする真のヨガにも触れながら、心と身体の健康を目的としてヨガです。

そして今回の大きなテーマが「背骨」

私自身昨年12月に母を亡くしブログにも書いていますが亡くなった母の背骨、、、 とても衝撃でした>< 詳しくはブログ読んでみてください→⭐︎


<開催詳細>
●1日目● 4月20日(土) ①13:00〜15:00 「背骨を極める~呼吸と背骨を繋げて太陽礼拝[前屈後屈・アームバランス]を極めるWS」 全てのポーズの土台と言われる太陽礼拝。その太陽礼拝と私たちの大切な背骨の話や繫がり、太陽礼拝の各ポーズの背骨意識を解説と実践と共に進めます。また同時に前屈後屈・アームバランスを織り交ぜたテーマの太陽礼拝2時間ワークショップになります。
そのヒントになるのが、“背骨と呼吸を繋げる”“背骨を活かす足の使い方”“エネルギーワーク”!! です。是非一緒に背骨を極めましょう。
②15:30〜17:30 「背骨温活~月のヨガWS」 私たちは知らず知らずの内に、頭で決めてしまいがち…例えば「リンゴ」の文字を見たとします… それを個々の主観で見ていて、それぞれイメージや反応は異なりますね。赤いリンゴをイメージする人、青いリンゴをイメージする人、ジャムをイメージする人もいるでしょう。この潜在的にあるイメージを一度リセットして、ただ目の前にあるリンゴを味わいましょうと言うのが、ヨガのひとつの側面でもあり月のヨガの軸です。実はポーズの中でもこのよ…