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生後6ヶ月

早いもので下の子は1/27で6ヶ月となりました。
歯も生えてきてどんどん人間らしく。
嬉しいような寂しいような。
二人目はゆっくり成長して欲しいなって思ってしまいます。
お世話をしてくれたり遊んでくれるお姉ちゃんのことが大好き。
これからも健やかに成長してね。

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那須塩原 美容室【FOLK】

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