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12.25 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル〜クリスマス特別クラス〜開催しました。


今年5月からスタートしたコラボ企画、クリスマスの昨日に今年最後のクラスを行いました。
満月の陰ヨガ×クリスタルボウル

年内最後、そしてクリスマスということでちょっとだけ特別なクラスに。

いつもは新月の開催ですが今年最後ですし、完了や達成のエネルギーの強い満月の開催しました。
クリスマスと満月が重なるのは38年ぶりだったそうですね。

そんな特別な日に満員御礼たくさんのご参加ありがとうございました。
今回も県外から高速でいらっしゃった方や県南のほうから2時間近く車を走らせてご参加下さった方がいらっしゃいました!

満月のクリスタルボウルの響き、倍音は新月とはまたちがった広がりや響き、
自然界でゆるむエネルギーが高いときに、陰ヨガとクリスタルボウルでさらにゆるんでカラダも心もデドックス。


深く、深く、みなさん「陰」の状態に入っていました。

1年間頑張った自分のカラダを自分自身で癒し、ゆるめていくとても優しいエネルギーに満たされたクラスとなりました。


最後には「なんだか分からないけど涙が溢れてきました」というご感想を何名からか頂きました。
私のヨガクラスにいらっしゃる生徒さんからはよく頂くご感想ですが、
ヨガでちゃんと正直に、まっすぐ自分を観たときに、いらないものが手放されてシンプルになったときに綺麗な涙があふれます。

私も何度もヨガマットの上で涙しました。悲しいとか辛いとはそういう涙ではないんだけど自然と溢れてくるんですよね。

そのときの事ってきっと忘れられない体験になると思います。
年末にそのような体験をして頂けた生徒さんがいてくれたことが私にとって何よりものクリスマスプレゼントです^^

その体験を伝えて下さりありがとうございました。


ヨガの後には七葉さんと私からクリスマスの特別なおもてなしを。

クリスマスブレンドカハーブティとご参加頂いていたいつもおいしいヨガでコラボをしているfumiさんにもご協力頂き、 「fumiさんのマクロビリンゴケーキ」をご用意させて頂きました。


ゆっくり、ほっこりとした時間。楽しんで頂けたようでなにより嬉しいです^^

ご参加頂きましたみなさま。
七葉さん、fumiさん、ありがとうございました!!!


来年もこちらのコラボ企画は引き続きます!
さらにパワーアップした【陰ヨガ×クリスタルボウル】をお楽しみに♡

1月10日(日)開催:新月の陰ヨガ×クリスタルボウル
今回は会場が広いためたくさんの方にご参加頂けます!新年初の新月に素晴らしい一日を過ごせるよう準備してまいります。
たくさんのご参加おまちしております。

コメント

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2018年ありがとうございました!

今年最後のクラス
先ほど終了しました。


太陽礼拝108回でEARTH YOGA Studioクラス納めしました。


雪でお足元の悪い中たくさんのご参加ありがとうございました!当日急遽参加できなくなりました方もいらっしゃりましたが10名の勇姿が集まって下さいました。



約2時間休憩なしにただただひたむきに太陽礼拝を108回。
いろんな感情も出てきます。
 今ここで起きることを感じて、沸き起こる感情と向き合いざるを得ない状況。
 一人一人この108回にドラマがあります。


いろんな自分と出会ってそれがひとつひとつはがれ落ちていくような。
 最後にはただここで生きていることを実感して、シンプルな自分に還る。

 108回、無事に終了しました!
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薬でよくなる母より副作用で苦しむ母ばかりみてきました。
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7年前に祖母(母にとってはお母さん)を亡くしそこから母も元気がなくなり4年前にはうつに。

家にこも…

福島県三春町にヨガスタジオ【ROOTs】プレオープン!

今年6月に東北最大級のヨガイベントDREAM CANVASを企画運営しているFukushima Yoga Project様の念願のヨガスタジオがプレオープンしました!

名前はROOTs(ルーツ)
由来はこちらにブログに→⭐︎


(こちらのお写真はFukushima Yoga Project様のお写真お借りしました)



場所は福島県三春町にあるBRITOMART敷地内。
HPへ飛びます

レストラン、ベーカリー、スイーツ、コーヒー、インテリア、フラワー&エクステリア、フラワー&グリーン、ローカルフードセレクトショップが融合した新しいスタイルの目的地。




ここにヨガスタジオが!
私も今月初めにTaiki先生のカフェヨガに参加。はじめてBRITOMARTへ。


(こちらがTAIKI先生)

小さな町がここにあります。
ヨガの終わりにコーヒーを飲んでのんびり過ごしたりお買い物を楽しんだり。
ヨガだけではない楽しみも。



そして実はこちらのヨガスタジオROOTs様にて月に一度の特別クラスを開催させていただきます。

毎月第二水曜日。
10:00〜11:00 アナトミック骨盤ヨガ®︎
12:30〜13:30 子宮温めヨガ

どちらのクラスも福島県ではここでしか体験できません!

またお日にちが近づいてきましたらお知らせいたしますが他にも魅力的なクラスがたくさんです!


ぜひ遊びに行ってみてくださいね。




【募集】美脚美尻骨盤ヨガ®︎〜背骨を元気にして、ココロとカラダを磨く〜

10月に札幌から湊洋二先生をお迎えして開催しました那須初開催!美脚美尻骨盤ヨガ®︎WS

数時間足らずで満員となり大変人気のWSがまた今年も開催する運びとなりました!!

「美脚美尻骨盤ヨガ®︎」を考案された、湊洋二先生をから直接学べる大変貴重な機会です。


美脚美尻骨盤ヨガ®︎とは。 「背骨」「意識」「対極」の三つを柱からなるメソッドです。不思議なポーズは奇想天外! ドキドキしながら楽しめるのと同時に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識したり動かしたり…普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。背骨の対極意識は、肩・股関節が自然と使われ、骨盤を整え、背骨を本来の位置へと整えてくれます。それがまた必然的に"美脚・美尻''へとも身体を導いてくれるのです!
また対極意識と呼吸により「ハタ」が感じられ、より深い集中力→動く瞑想へと導いてくれ、心の安定、豊かさを手にする真のヨガにも触れながら、心と身体の健康を目的としてヨガです。

そして今回の大きなテーマが「背骨」

私自身昨年12月に母を亡くしブログにも書いていますが亡くなった母の背骨、、、 とても衝撃でした>< 詳しくはブログ読んでみてください→⭐︎


<開催詳細>
●1日目● 4月20日(土) ①13:00〜15:00 「背骨を極める~呼吸と背骨を繋げて太陽礼拝[前屈後屈・アームバランス]を極めるWS」 全てのポーズの土台と言われる太陽礼拝。その太陽礼拝と私たちの大切な背骨の話や繫がり、太陽礼拝の各ポーズの背骨意識を解説と実践と共に進めます。また同時に前屈後屈・アームバランスを織り交ぜたテーマの太陽礼拝2時間ワークショップになります。
そのヒントになるのが、“背骨と呼吸を繋げる”“背骨を活かす足の使い方”“エネルギーワーク”!! です。是非一緒に背骨を極めましょう。
②15:30〜17:30 「背骨温活~月のヨガWS」 私たちは知らず知らずの内に、頭で決めてしまいがち…例えば「リンゴ」の文字を見たとします… それを個々の主観で見ていて、それぞれイメージや反応は異なりますね。赤いリンゴをイメージする人、青いリンゴをイメージする人、ジャムをイメージする人もいるでしょう。この潜在的にあるイメージを一度リセットして、ただ目の前にあるリンゴを味わいましょうと言うのが、ヨガのひとつの側面でもあり月のヨガの軸です。実はポーズの中でもこのよ…