７月のEARTH YOGA【ご予約状況更新しました】

７月２日現在のご予約状況を更新しました。
既に満員、もしくは残席わずかのクラスがございます。たくさんのご予約本当にありがとうございます。
キャンセル待ちの受付も行っておりますのでご希望の方はご一報ください＾＾

こんにちは。雨が強くなったり弱まったり、不安定なお天気ですね。
今日は気温がそれほど高くないので過ごしやすいですが、ここ最近の暑さを感じると今からこんなに暑くて８月とか大丈夫かな！？なんてちょっと不安にもなりますよね。
昨日は家の中でノースリーブを着て過ごしていたのでこれ以上薄着になれないぞ。と思いながらいました。そんなわけで薄着になる季節。

７月のヨガのテーマは「スリムダウン」にしようと思います。

スリムダウンといっても単に体重を落とす、というよりかは動いていくナチュラルフローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、mama yogaでは二の腕、お腹まわりを中心に引き締めていくような動きを入れていきたいと思います。

やさしいヨガ、陰ヨガはスリムダウンと無縁なのでは、、、！？と思われる方も多いと思いますが実は私は陰ヨガで痩せました！本当ですよ。詳しくはクラスに来て頂いたときにお話ししますね♪

やさしいヨガ、陰ヨガではカラダの細部や奥深い部分にアプローチして流れのいいカラダ作りをしていきましょう。滞りのないカラダこそスリムダウンへの近道だと思います＾＾


前置きが長くなりましたが７月のスケジュールをお知らせいたします。
「陰ヨガのクラスがもっとほしい」と最近ご要望が多く、ありがたく思っております。
西那須野公民館にて陰ヨガのレギュラークラス開催いたしますので土日しか参加出来ない方など是非こちらにもいらして下さい＾＾

：７月のスケジュール：→カレンダー

【レギュラークラス】

●厚崎公民館　和室●開催場所詳細→☆

〈一般クラス〉

　４日(土)9:30〜10:30 ♦ナチュラルフローヨガ♦　満員:キャンセル待ち受付中

１８日(土)9:30〜10:30 ♦ヴィンヤサフローヨガ♦　満員:キャンセル待ち受付中

〈ママの為のクラス〉

　７日(火)10:15〜11:00♦mama yoga♦　残席２

子連れOKのヨガクラスです。

クラス詳細はこちらをご覧下さい→class

●西那須野公民館　和室●開催場所詳細→☆

〈一般クラス〉

１１日(土) ① 9:15〜10:15 ♦陰ヨガ♦　満員:キャンセル待ち受付中

　　　　   ②10:40〜11:40♦陰ヨガ♦　満員:キャンセル待ち受付中
※クラスの内容は同じです。ご予約の際はご希望の時間を明記の上ご連絡下さい。

●サポートセンター空● 開催場所詳細→☆

〈一般クラス〉

　９日(木)10:00〜11:00♦やさしいヨガ♦　満員:キャンセル待ち受付中

定員:10名

※空さんの託児を利用して参加される方にはポイントカード2ポイントお付けいたします。

〈ママの為のクラス〉

２３日(木)10:00〜10:45♦mama yoga♦　満員:キャンセル待ち受付中

子連れOKのヨガクラスです。

クラス詳細はこちらをご覧下さい→class

【イベントクラス】

●タムラ建設２Fスペース●

１３日(月)10:30〜12:00♦てしごとじかん　やさしいヨガ×酵素ジュース付き♦　
詳細はこちらをご覧下さい→てしごとじかん

１６日(木)10:00〜11:00 ♦新月の陰ヨガ×クリスタルボウル♦　満員:キャンセル待ち受付中

詳細はこちらをご覧下さい→陰ヨガ×クリスタルボウル Vol.３

ご予約は→contactよりお願い致します。（もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません＾＾)
レンタルマット１回１００円でご用意もございます。希望の方は事前にご連絡下さい。（数に限りがございますので多いときは先着順となります。）

＊子連れOKのクラスはmama yogaのみです。

＊妊婦さん参加可能クラスはやさしいヨガとなります。（※ヨガ経験がある妊婦さんでしたらナチュラルフローヨガも可能です。）