EARTH YOGA

今日は那須の自然派育児ママの会主催で宇都宮の ここからいふ広場 主宰で助産師の上田美和さんをお招きして「小さい頃からできる性といのちのお話会」を開催しました。 那須の自然派育児ママの会立ち上げからサポートくださっている ハナリンこと大花慶子さん が素晴らしいレポートをしてくださっているのでそのまま紹介させていただきます。 以下大花さんのFACEBOOKより ---------- なかなか話せない子供に伝える性のこと… 喜びや生きる力でもあるのに、歪められ、タブーになって、性犯罪や望まない妊娠に苦しむ子供が増えている… そうじゃなくても、自信喪失につながったり、コンプレックスになったり… 実際に助産師として医療の現場にいたり、学校の相談に乗って活動している上田さんならではの貴重な情報が満載でした！ 「性を語るのは恥ずかしいことでも隠すことでもない」 「これはスポーツのようなもの、動きなんです」 「年代によって興味の対象や教えるべきことは違ってくる」 「絵本はいいツール。置いておけば見て納得する」 「叱ってたり怒ってはいけない。『どうしてそう聞くの？』と聞いていくうちに双方納得する」 「子供に嘘はついちゃダメ。言い方を変える」 「プライベートゾーンのことを教える」 「不快だったら、『その言い方は嫌だなあ。こう言ったら？』と提案する」 などなど、「こんなときどうしたら？」の質問にも納得でき、ためになるお話でした。 個人的には男の子のお股ケアが衝撃だったな～知らない人がほとんどでは！？男の子のママは必聴ですね。 それと、大人のちょっとした誤魔化しや嘘、感情的な反応がいかに子供を歪めてしまうか。これも気をつけたいと思いました。 上田さんどうもありがとうございました。 また同じ内容、テーマで開催する予定だそうなので今回参加できなかった方は告知をお待ち下さい。(ただしイベントは会のメンバー優先なので入りたい方は主催の方にお声かけてください) ---------- 個人的に今回のお話会で感じたことはまず親である自分自身が正しい知識を持つこと。だな〜と。 性教育って「 いのち」を伝えることなんですよね。 私のいのち、そしてあなた（子ども）のいのち。 あなたのいのち

おはようございます＾＾ 今週土曜日の開催となりました！たくさんのご予約ありがとうございます。リピーターさまも半数以上、そして今回も遠方からご参加いただく方も多くいらっしゃりとても嬉しく感じています。 お席は現在【残席２】となっております。ご参加に迷われている方はぜひお早めにご予約ください。 １０月のはじまり、そして新月、素敵なひと時となりますよう準備してまいります。 ＜開催詳細＞ ～新月の日　私たちは新しい自分に出会います～ 新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズ と深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放し ていきましょう。 ●日　時　　 １０月１日(土)１０：００〜１１：１５(７５分クラス) 　　　　　　※会場は２０分前から行います。 ●場　所　　タムラ建設本社２Fスペース（栃木県那須塩原市上厚崎435-6） ●参加費　　２,０００円(当日お支払い下さい) ●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水 、タオル、動きやすい服装、バスタオル 　　　　　  レンタルマットあります。（１００円•数に限りがありますので事前のお申し込み下さい） ●お問い合わせ・ご予約 →contact よりお願い致します。 ～INSTRUCTORS～ ＊YIN YOGA : Tomomi Watanabe EARTH YOGA主宰 心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて 陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開 催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆ るめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。 URL:  http:// earthyoga.jimdo.com/ ＊CRYSTAL BOWL：七椰葉 (nanaha) 心と身体の温緩サロン 癒庵-nanaha-主宰 クリスタルボウル奏者、レゾナントセラピスト《レゾナテ ィエ》那須塩原市在住。 那須塩原と宇都宮を中心にクリスタルボウルの音色と波動 で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』レゾナント演奏会を 展開中。 URL:  http:// yuan-nanaha.holy.jp/ 〜What's YIN YOGA？〜 陰ヨガとは一つのポーズを長

生後57日 地球に降りたってまだ2ヶ月たってないのですがたいぶ人間らしくなってきました。 体重ももう6キロ弱！！おっぱいだけでこんなに大きくなれるって本当にすごいなってつくづく感じています。 私が食べたものが私の身体を作り、そしてこの子の身体も作っている。 食べものが自分になるって実感してる方、意外と少ないみたいです。 今先日紹介した那須の自然派育児ママの会主催の小さなお子様を持つお母さんのためのマクロビオティックお料理教室を企画しています。 〈マクロビオティックごはん きほんの「き」〉と題しまして、ごはんの炊き方、お出汁のとりかたなど。もちろんその道のプロをよんでかなり安価でできるだけ多くのお母さんに参加して頂けるようにしています。 とても基本的なところからのスタート。 子どもを身ごもって、初めて食に関心を持つ方が多いです。子どもの食事はもちろんですが、家族、そして自分の身体を変えるチャンスでもあるんですよね。 私も楽しみな企画のひとつ。 先行で那須の自然派育児ママの会でお知らせ後、空きがあればこちらでもお知らせしたいと思います。 先行で知りたい方はこちらの Blog からFBで連絡ください＾＾

土曜日は私自身産後初めてのヨガクラス。 満月の陰ヨガ×クリスタルボウル の開催でした！ 会場は栃木県大田原市にあるふれあいの丘体育館をお借りして。 初めての場所、久しぶりのヨガクラスにわくわくしていました。 今回も県外や遠方からのご参加もあり、３０名弱の方にご参加いただき広々とした空間でゆったりとしたヨガ。 この日の満月は「魚座」ということで魚座は癒し、治癒、ヒーリングなどのテーマを持っていることもありこの日の陰ヨガはとことん「癒し」のシークエンスを組み立てていきました。 クリスタルボウルの倍音もとてもやさしく感じるこの日。 満月の日は割と強く響くことが多いのですが魚座、水の星座だからかクリスタルとの相性も抜群でとてもやさしい感じがしました。 初めてご参加いただく方も半数近くいらっしゃりまっしたが陰へ入っていくスピードが早く深い陰の時間を体験いただけていたように感じます。 クラス後には「こんなに安心してヨガができたのは初めてでした。体がゆっくり解けて気持ちよかった」と初めてご参加頂いた方にそのようなご感想もいただけてとても嬉しかったです。 ご参加いただきましたみなさまありがとうございました！ そして今回も素晴らしいクリスタルボウルを奏ででくださった七葉さん、ありがとうございました。 次回は １０月１日（土）新月 に開催いたします。こちらも早くもたくさんのご予約をいただきまして間もなく定員いっぱいとなります。 ご参加に迷われている方はお早めにご連絡ください＾＾ --------------- 産後初クラスということで主人に２人の子守をしてもらうのも初めての日。 もちろん不安もありました。 しかし下の子はクラス中ずっと寝ていてくれたらしく、、、 上の子とふれあいの丘さんお広い芝生でボール遊びなどして楽しく待っていてくれたようでした。 家族のサポートあっての私のヨガクラスです。 感謝の気持ちでいっぱいです。 上の子はクリスタルボウルに興味深々で七葉さんのご好意でならさせていただきました。 なかなか上手でびっくり。 最後には記念に、とまた七葉さんが家族写真を。 とても良い記念になりました。 ありがとうございました！

：１０月のスケジュール：→ schedule 【レギュラークラス】料金:500円/一人 レギュラークラスは常連の生徒様から先行にお知らせさせていただいているためすでに満員のクラスもございます。ご予約はお早めに、おすすめいたします。   8日(土)9:30〜10:30 ♦ヴィンヤサフローヨガ ♦ 11日(火)10:15〜11:00 ♦mama yoga ♦   29日(土)9:30〜10:30 ♦やさしいヨガ ♦ ※mama yogaのみ会場がタムラ建設本社2Fとなります。 初めての方も大歓迎ですのでご予約、ご参加についてはお手数おかけしますが直接 →contact よりお問い合わせ下さい。 【イベントクラス】  ●タムラ建設２Fスペース● 1日(土)10:00〜11:15  ♦新月の陰ヨガ×クリスタボウル ♦   　 料金:2000円/一人 ご予約は →contact よりお願い致します。（もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません＾＾) レンタルマット１回１００円でご用意もございます。希望の方は事前にご連絡下さい。（数に限りがございますので多いときは先着順となります。） ＊子連れOKのクラスはmama yogaのみです。 ＊妊婦さん参加可能クラスはやさしいヨガ、陰ヨガのみとなります。妊婦さんはご予約の際に妊娠何週かをお伝えください。 レギュラークラスも少しづつですが再開させていただけることとても感謝しています。 またみなさんとヨガができること楽しみにしています。 たくさんのご参加お待ちしております。 EARTH YOGA

お薬を使わないお医者さんこと 本間真二郎 先生のお話会を那須塩原にて企画するにあたり設立した那須の自然派育児ママの会。時々どんな活動をしているんですか？とお問い合わせいただいていました。 「ママの会」と名前がついていながらも私とおいしいヨガなどで一緒にお仕事させて頂いているfumiさんと２人でのスタートでしたので私が個人的にfumiさんにおやつ作りを教えてもらったり、縫い物を教えてもらったり。そこに興味がありそうなママ達を誘って、、、というこじんまりとした集まり。 ５月にこの会の名付け、サポートして頂いている ハナリンこと大花慶子さん が企画してくれ 自然派暮らしを楽しみお茶会 を開催しました。 これを機に本格的（！？）に活動していきたいね。とfumiさんやそこに集まったママ達と。 改めて【那須の自然派育児ママの会】を紹介させていだだきます。 那須と那須塩原で開催されている自然派医師・本間先生のお話し会スタッフ渡邉智美、薄井史子で2015 年12月設立。 月に１回お話会企画。 今後はマクロビオティックお料理教室なども企画計画中。 ＜プロフィール＞ 渡邉智美 栃木県那須塩原市生まれ。 EARTH YOGA主宰。 http://earthyoga.jimdo.com/ 那須塩原市内を中心に活動するヨガインストラクター。 ごく一般的な家庭に育つ。ヨガとの出会いがきっかけで食事、生活、ライフスタイル全般が自然なものを選ぶようになる。 自身も２才のと０才の姉弟のママ。自然派育児をゆる〜く実践中。 https://www.facebook.com/tomomi.oyama.79 ⚫︎メッセージ⚫︎ 女性のため、お母さんと小さな子どものためにこの地域で自分ができることはなにかを日々考えています。多くのママたちは妊娠や出産を機に子どもが生まれてから「自然なもの、小さな体に負担の少ないもの」に興味関心が出てきていると思います。 自然なものなのに少し知るといろんな壁にぶつかることも多いと思います。私自身はそうでした。今まで常識だったことが覆されたり、家族や友人の調和にもなやみました。 社会全体が不自然なものが多すぎるから自然派が受け入れられないことがまだまだ多いですよね。ここではそんな仲間どうし、そして先輩のいるこの那須の自然派育児ママの会で横のつながりを広げていけ

2 2016.9.3 ２年半前とはさまざまな変化がありました。 一番の変化は子どもかな。 子どもの成長は著しいけれど、親そして大人としてもみんなかなり成長しているよね。 子どもに負けないくらい。 そんなことを感じさせてくれる仲間がいることに感謝しています。 いつも応援しています。 すぐに会える友もいれば遠く離れる友も同じくらい想いをはせながら私は私を生きていこう。 そのまんまを愛そう。