１５日土曜日はヴィンヤサフローヨガです。

おはようございます＾＾
今日はいいお天気で暖かくなりそうですね。お花見にでもいこうかなと思っています。


早速ですが
今週１５日（土）９：３０〜はヴィンヤサフローヨガのクラスがございます。
キャンセルが発生し３名追加募集中です。

太陽礼拝という一連のポーズを呼吸に合わせて行う事を中心としたクラスです。
自分の呼吸と動きに集中することで余計な思考が入り込みにくく、頭の中がクリアになっていき動きながらも深いリラックス状態を味うことができます。
肉体の強化・柔軟性・集中力を高めたい方、身体をとにかく動かしたい方、ヨガを深めたい方におすすめのクラスです。

運動量は少し多めですが丁寧にお伝えいたしますので初めての方でも運動したいな！って方はぜひご参加下さい。
ヴィンヤサフローヨガ私も大好きなヨガクラスです♡


参加費は５００円。会場は那須塩原市内、詳細はご予約後にご案内致します。
ご参加希望の方は→contactよりご連絡ください♩
ご参加おまちしております。