受動的な陰ヨガ

土曜日は久しぶりにレギュラークラスで陰ヨガを行いました。

１ヶ月以上前のスケジュール発表から半日で満員となりキャンセル待ちも5名以上。

陰ヨガ。人気です^_^

定員を超えてMAXに生徒さんを入れさせて頂きぎゅぎゅっとしてしまいましたがヨガってすぐ隣に人がいても一人になれるんですよね。

自分とつながる時間。

先のことや過去ではなく「いま」起きていることみる。

自分の身体の小さな変化に気づいていく。

土曜日もとことん自分を癒す、休んでいいんだよって自分が認めてあげる優しい陰ヨガをそれそれが行なっていました。

いつもたくさんのご参加ありがとうございます。

この地で陰ヨガを広めたくて始めたEARTH YOGA、来年はまた陰ヨガで一歩踏み出したものがお届けできそうです。ありがたいことに嬉しいコラボのお話もいただいています。

実現できるようさらに勉強を深めていきたいと思います。