スキップしてメイン コンテンツに移動

2015ありがとうございました!!!

土曜日の「やさしいヨガ」をもちましてEARTH YOGAの年内のクラスは終了とさせて頂きました!

最終日も満員御礼たくさんのご参加いただきありがとうございました^^(キャンセル待ちでご案内出来なかった生徒さん、申し訳ありませんでした。)

最後のクラスは1年間ともに頑張った自分自身のカラダと心を慈しむ時間を、、、という思いでリードさせて頂きました。
「ヨガをする」という概念も外して下さいとクラスの始めに伝えさせて頂きました。

ちゃんと今の自分を観る。正直に、まっすぐと。
そしてやさしくなでるように動いたり、触れたり。


すっごく優しい時間。あたたかな時間でした。



この1年は私もヨガでいろんな初めてのことをスタートさせて頂きました。

コラボ企画ではたくさんのかたにご協力頂きました。

おいしいヨガではfumiさん、金井ひかりさんと。
陰ヨガ×クリスタルボウルやPARK YOGAでは七葉さんと。
HARVEST YOGAでは秋元珈琲焙煎所さん、Cafe Cuore Del Solさんと。


来年もこのみなさんとはコラボしましょう〜とすでにお話ししているところです。

パワーアップして、よりみなさんにわくわくとした楽しいヨガを伝えていけたらと思っています^^


さらにまた新しいコラボ企画も現在進行中です!年明けすぐにお知らせいたしますので楽しみにお待ち下さいね。



そして今年は私のヨガクラス史上最大人数でのヨガをする機会がありました!
どのクラスも忘れられませんが、やっぱりNASU PARK YOGAで50名以上のみなさんとヨガが出来た事は記憶に残る日でした。

EARTH YOGAを3年前に立ち上げた時からのこのコンセプトにもある「この土地でたくさんの方にヨガにであって欲しい」という願いが着実に形になっていることを今、とても実感しています。

来年もますますどなたにでもヨガが気軽に、身近なものになるように、そんな機会を増やして行きたいと思います。

また確実にリピートさせて下さっている生徒さんがたくさんいる事が何よりも嬉しいです!

ヨガに出会って、ヨガを続けてくれること。

しかも一度ヨガで挫折している方が以外と多く、そういった方が私のヨガでヨガに対するイメージが変わりすっかり生活の一部になっている事が本当に本当に嬉しいです。


ヨガは種類も様々ありますが、それ以上に先生がたくさんいます。
ヨガが好きになるか、苦手になるかは出会った先生が一番影響しているように思います。

私もその1人です。

ですからもちろん私のヨガがあんまりだな〜って感じている方もいらっしゃると思います。
なので是非別の先生に教わってみてもらいたいと思います。きっともしかしたらその先生のヨガが好きになるかもしれません^^

「私のヨガを好きになって欲しい」とは思っていません。
ただ多くの方に「ヨガっていいよ〜。気持ちよくて楽しいよ〜」って。
それだけ。ですからぜひいろんなヨガに、いろんな先生に教わってみて下さい。

ちょっと話はそれましたがこの想いはいつかBlogで話しておきたかったのでちょっとこの機会に書かせて頂きました。


私は今までも、そしてこれからも私の練習したいヨガを行います。私の好きなヨガを伝えて行きます^^相変わらずマイペースであまりクラス数が増やせないのですが来年もお付き合い頂けたらと思います。


今年一年のたくさんの出逢いに感謝します。
自分の健康なカラダに感謝します。
そして家族、仲間のサポートがあったからまた1年こうして締めくくる事が出来た事に感謝します。

良いお年をお迎え下さい。
ありがとうございました!!!

Om,shanti,shanti,shanti


コメント

このブログの人気の投稿

那須塩原 美容室【FOLK】

ヨガの生徒さんでもあり、以前勤めていた美容室時代から時々お世話になっていた「ぐんちゃん」(結婚して現在はキクチさん)が美容室をOPENされました。 場所は黒磯のSHOZOさんの真向かいの1階。 オープンが4月初めにされていたのですがやっと先日伺うことができました。 ぐんちゃんは現在1歳の女の子のお母さん。 育児がまだまだ大変な中自分のお店をOPENさせるというとても素敵なお母さんです! すごいな〜と本当に思います。 私のヨガには妊娠前から、そして妊娠中も、現在は産後のmama yogaにもまさに女性のライフスタイルに合わせてヨガにご参加くださっている生徒さんのお一人です。 つい先週のmama yoga specialにもご参加くださりその様子もBlogにかいてくださっていました。 ☆ まだまだお子様も小さいので不定休での営業ですが、曜日や時間にも融通を聞いてくださいます。 今回も急に伺いましたが短時間の滞在でしたがかなり癒されました。 お子様連れでもゆっくり過ごせるようおもちゃなどの用意もしてあります。 また受付と施術スペースが区切られおり施術スペースは小さな小さな可愛い小窓しかないので赤ちゃんの授乳やおむつ交換も他の人の目も気にならず子連れでも安心して過ごせる空間になっていると思います。 ぐんちゃん自身が子育て中だからこそ、シンプルで素敵なお店ながらもお子様連れへの配慮がしっかりしているな〜と関心して帰路につきました。 ぜひぜひ気軽に行ってみてくださいね^^ FOLK 〒325-0051 栃木県那須塩原市豊町8-32 ご予約・お問い合わせ: 0287-74-5778 (もし営業時間外にお問い合わせになりたい方は私のお知り合いであればLINEで繋ぎますので私にご連絡頂いても大丈夫ですよ)

目のトラブルに塩番茶

花粉症で目のかゆい方も多いのでは!? 我が家は旦那さんが花粉症デビューしたようで目のかゆみも辛そう。 そしてうちの子どもたちは鼻水がうまく出せない時に必ず目やにになる体質で塩番茶のお手当は目のトラブルにとても万能に使えます。 用意するものは、三年番茶と塩だけ。塩はもちろん天然塩でお願いします! ・ものもらいや結膜炎など、目が腫れたり痒くなる。 ・花粉によるアレルギーの痒み。 ・目に黄砂やゴミが入って、目が痛い。 ・朝、目やにでまぶたがくっついて開かない。 ・白く濁って視界がハッキリしない。 ・化学物質で目がチクチクする。 ・目が乾いて痛い。 大本の原因は、感染や肝臓からのサイン、 脂肪や甘いものの摂り過ぎが原因です。 でも、その不快な症状を今、楽にしたい時に 塩番茶で洗います。 塩番茶の作り方は、いつくかありますが、 手当てとして知られているのは、 1.番茶を煮だすときに塩を入れてさっと煮出す。 2.普段飲んでいる番茶に、塩を入れる。 3.番茶を20分位煮だして、塩を入れる。 私がよく使うのは、20分くらい煮だした番茶に 塩を入れて目を洗う方法(冷ました塩番茶を使います) また熱々の塩番茶にハンドタオルを浸してそれを目にあてホット塩番茶アイマスク。 塩番茶で目を洗ったり温湿布すると、血液が集まってきて、 炎症の原因を押し出してくれます。 今朝は旦那さんも辛そうだったので温湿布を。 ハンドタオル2枚を用意してそのうちにの1枚は熱々の塩番茶に。絞る部分は浸してしまうと熱くて絞れなくなるので写真のようにはじっこは浸さないのがコツです。そして番茶で茶色に色づいてしまうので私は最初から茶色のタオルを使用しています。 浸したら絞ってそのまま目にあててしまうと熱いので、もう一枚のハンドタオルで包んで目にあてます。 とーっても気持ちがいいです!私も疲れ目の時によくやるお手当です。 肩の凝っているところに当てるのも気持ちいです! 花粉症の緩和にぜひお試しください〜

12月から新しい先生が誕生します!

EARTH YOGA Studioに新しい先生が誕生いたします。 以前も何度かブログに登場しています。 先日アロマトリートメントのモニター様としても来てくださいました。→ ★ おとなり福島県西郷村で カナリアヨガ を主宰しています本間加奈子先生。 (お写真私が撮らせていただきました。) 加奈子先生とは前職SHOZO CAFEで一緒に働いたのが出会いで今はお互いに二児の母。 加奈子先生は産後にヨガに助けたれた経験から講師に進む道を選ばれました。 詳しくはぜひプロフィールご覧くださいませ。→ プロフィール 12月5日(水)が初クラス。 加奈子先生もご自身の西郷村でのクラスや育児でお忙しいのでしばらくは月に1回の開催となります。 クラスは 「ヴィンヤサシステムヨガ」を担当いたします。 ヴィンヤサとは「一呼吸一動作」 呼吸と動きを一致させることで「フロー」と呼ばれる流れを作り上げていくことを意味します。。 太陽礼拝でウォームアップ、スタンディングポーズ(立位のポーズ)を ある程度、決まった流れで動きシステム化させます。 呼吸と動きに集中して動くので自然と心も穏やかになっていきます 比較的にゆっくり進行するハタヨガよりはテンポは早く進みますが 初心者の方にも無理なくご参加いただけるようにお声がけしていきます。 基礎体力アップ、デトックス効果、発汗作用を促進、カラダ全体のパワー向上を目指します。 ぜひ加奈子先生のクラス受けて見てくださいね。 クラスのご予約は間も無くスタートいたしますので今しばらくお待ちください^^