2015年6月15日月曜日

7.16開催:新月の陰ヨガ×クリスタルボウル:vol.3

こちらのイベントは満員御礼で終了いたしました。
ご参加頂きました皆様ありがとうございました^^


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第三回目のお知らせが出来る事がとてもとても嬉しいです!
第一回、第二回共に満員となりみなさまにご好評いただいております。
「新月の陰ヨガ×クリスタルボウル」7月も開催決定いたしましたのでお知らせいたします。






~新月の日 私たちは新しい自分に出会います~

新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき
クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。

●日 時  7月16日(木) 午前10:00〜11:00
●場 所  タムラ建設2Fスペース(那須塩原市上厚崎435−6)
●参加費  1,500円
●持参品  ヨガマット(なければバスタオル)、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル(ポーズを快適にとるために使用することがございます)

※レンタルマットあります。1回100円(数に限りがございますのでご希望の方は予約の際にお伝えください。)


●お問い合わせ・ご予約→contactよりお願い致します。(もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません^^)


~INSTRUCTORS~

*YIN YOGA : Tomomi Watanabe
EARTH YOGA主宰

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて
陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

URL: https://sites.google.com/site/earthyogajapan/home

*CRYSTAL BOWL:七梛葉 (nanaha)
~自然派生活&前向き思考で生きたい女性のためのお役立ちサロン~
癒庵-nanaha-主宰

クリスタルボウル・レゾナティエ。那須塩原市在住。 那須塩原と宇都宮を中心にクリスタルボウルの音色と波動で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』クリスタルボウル・レゾナント演奏会を展開中。

URL: http://yuan-nanaha.holy.jp/
 

〜What's YIN YOGA?〜
陰ヨガとは一つのポーズを長く維持し、カラダをリラックスさせる事に重きをおいたとてもゆったりとした、シンプルでパワフルにカラダや心に働くヨガです。全身のエネルギーラインである「経絡」に働きかけ内蔵の調子を整えます。滞っていた気の巡りやリンパの流れをよくするため女性の冷えや婦人科系の不調にも効果を発揮します。
陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩んで、「陰」の重要性を感じる事が出来るかもしれません。
激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方にもおすすめです。
是非リラックスしながらご自身の身体と心が開いていくのを感じていきましょう。

〜What's CRYSTAL BOWL〜
クリスタルボウルとは純度99.992%の水晶でできた楽器で、癒しの音色と正弦波の波動がほんの30秒で「考える脳の左脳(交感神経)」優勢から「感じる脳の右脳(副交感神経)」優勢へと瞬時に変換し、聴くだけで現代人が最も苦手な芯からゆるむ状態へと導きます♪
さらに、クリスタルボウルの音と波動には私たちの細胞・骨・血液・リンパ液、氣(オーラ)の流れを振動共鳴させ活性化する働きがあり、聴くだけで自然治癒力が高まります。演奏するのはアルケミーボウルといって水晶+ジェムストーンや鉱物、宝石のミックスボウルで、倍音豊かなハーモニクスが特徴です。特に”第五ハーモニクス”のD(レ)&A(ラ)の「女性性と直感力」がテーマのボウルを中心に、陰ヨガのポーズに合わせ奏でていきますので「芯からゆるむ」体験をどうぞ不思議な音の世界と共にお楽しみください♪


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第一回目にご参加頂きました生徒さんからとても嬉しいご感想メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きたいと思います。(※ご本人にはご了承を得ております)


Mさん

このたびはお世話になりまして本当にありがとうございました。
参加させていただいてから、折々に、自分なりに教えて頂いた要素、
特に、「長く、ゆっくり、深く、焦らず吐いていくことを意識した呼吸」を取り入れておりますが、
これがどうにもまぁ調子が良い感じです!
一番感じているのが、実は「仕事の合間」でして。
様々な資料などを前に、脳内が煮詰まってくることが多々あるのですが、
その時、「長く、ゆっくり、深く、焦らず息を吐いて、吸うのは自然に任せる」を、目を閉じてゆっくり繰り返していると、
ある瞬間に頭のてっぺんから足先へとすーーっと詰まっていた何かが流れて行って、そのまま床へと流れていくような感覚。
そんな感覚を覚えることが多々あり、おかげさまで良い加減で勤務できています。

呼吸そのものはまだまだ素人、というか、素人とも言えないほど拙いのですが、
それでも、「長く、ゆっくり、深く、焦らず吐いていく」を意識しているだけでも随分違う。
細胞の1つ1つと対話しているような、そんな呼吸の時間を有難く感じています。

6月の新月の陰ヨガと夏の特別陰ヨガも楽しみにしております。
7月以降も出来得る限り、参加申し込みしたいと思っております。

ということで、直感に任せて参加して良かったなぁ~有難いなぁ~と想い、
勝手ながらお礼のメールをさせていただきました。
貴重な経験をさせて頂きありがとうございました!!

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と、このようにとても嬉しいご感想を丁寧に言葉にして私に伝えれ下さりました。
このメッセージを読ませて頂いたときは、胸が熱く、心がふるえ、嬉しくて嬉しくて感動し涙があふれてきました。
陰ヨガは特に初めての方でも無理なく行えて、私生活の中でも取り入れる事がしやすいヨガであることも私が大好きなヨガのひとつでもある理由です。

いまの自分に気づいて、呼吸を深めてグラウティングしてあげること、
とても大切なことだと思います。

ぜひ、多くの方に「陰ヨガ」体験して頂きたいです。
たくさんのご予約お待ちしております^^


それから8月は30日(日)「満月」に開催を予定しております!!新月とは違った満月のパワフルなエネルギーの中、自分自身の内側を感じながら行う陰ヨガは格別ですよ。
こちらも詳細決まり次第お知らせいたします!!


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