2017年6月27日火曜日

白河【Aroma de Lumiere 】手作りアロマコスメ講座

私も以前紹介していました白河の和漢洋アロマ&レメディアルマッサージサロンAroma de Lumiere手作りアロマコスメ講座に参加してきました^^

Aroma de LumiereのIzumiさんは私のヨガクラスにもたくさんご参加していただいている生徒さんでもあります。いつもそのクラスのレポートも素敵なお写真と共に紹介してくださっていてありがたいのです。


Izumiさんの感性や感覚、そして見た目、内側からの輝きすべてがとても美しくいつもこの講座には参加したいな〜と思い念願叶っての参加となしました。


この講座は2回に分けての開催で今回は1回目のレポートです。



ウェルカムハーブティーはご自宅の庭のマロウブルーティー。
マロウの花は私自身とても好きて体調を崩すとき必ず喉からくる私。
喉によいハーブとしても有名なマロウ。大好きなバーブの一つです。

綺麗なブルー。そしてこの日参加者はみんなブルーの服だったのです!



レモン果汁を少し垂らすと
色がブルーからピンクに♡


忙しく朝の準備をしてIzumiさんのサロンに向かいましたがゆったりとハーブティーをいただきホッとひといき。


それから講座がスタートしました。約3時間。しっかり学んでクラフトも作れる講座です。


まず今どのようなスキンケアをしているのか、なぜこの講座に参加したのかをしっかりとヒアリングしてくださり参加者ひとりひとりが何を求めているのか確認した上で講座を進めてくださります。

私の場合はケミカルなものの判断(これはNG、これはOK)がわからず、カタカナに弱い私は何を選んでいいのかが悩みでした。
なので普段のスキンケアは何も入っていないもののみ。
化粧水はハーブウォーターに手作りのミツロウクリームかホホバオイルで蓋をする。
といういたってシンプルなスキンケアでした。

でもこれでいいのかどうなのかもわからない。

アロマの精油もどの程度何を使うのがいいのか知りたく今回参加しました。
そしてなにより大好きなIzumiさんに会いたいというのが一番の理由かもしれません♡




ただ作るだけではなく「なぜ手作りコスメがいいのか」ということをしっかりを教えてくださるおかげでアロマと手作りコスメの良さを実感してからのクラフト作り。
こちらがひとりひとりに準備してくださったキットです。

精油も一つ一つ香りをきいて。
「この香り、カラダのどこで感じますか?」Izumiさんからの問いに
フランキンセンスは胸が開く感じ。
ローズウッドはこめかみで感じる。
サンダルウッドは腰のあたり。下に沈んでいくような感覚。


などなど。その感覚が各精油がカラダに効能を発揮する部分にピタリとはまっていて、
頭で考えずにカラダと心で感じるアロマが大好きだなと再確認しました^^
Izumiさんいつもありがとうございます♡



Izumiさんとふみさん♡そして見切れてしまいましたが隣の席は里佳子さん♡
気の知れたメンバーでの開催でしたからそれはそれは楽しい時間でした。



今回作ったクラフト。
右から化粧水、美容オイル、クリーム。

それぞれに好きなアロマ精油を入れました。

ちなみに私は化粧水にローズウッド、オレンジ、ラベンダー
美容オイルにローズ、サンダルウッド
クリームにネロリ、フランキンセンス

どれもこの日の自分が求める好きな香りです。


化粧水はと美容オイルは華やかな明るいイメージ。
クリームは落ち着きたい気持ちが現れていますね^^


そして最後に自分の作った化粧水でイメージング(瞑想)への誘導をしてくださいました。
私は嗅覚が多分優れているほうでヨガの時間や自宅などでアロマを使って瞑想をしています。ほとんどその時にアロマの香りをきいて旅にいくのですが今回もとても楽しい旅でした^^

まずお花畑へいって、そのあとに海の深い所に沈んでいきました。そして最後には天にいき守護天使と会うことができました。
この話、変な人と思われるかと思いながらも自分の記録としてこのblogに書きました。

香りを使った瞑想が大好きで今後自身のクラスにもそんな時間を設けたいな〜なんてそんな気付きもありました♡

アロマヨガ、もいいですよね♩




そしてこの講座、学びも多い上にクラフト作りもしっかり、そして自宅でも作れるよう半年分のキット付きなんです!!
そう考えるとかなり破格値の講座。

Izumiさんありがとうございます〜

ほんと多くの方に手作りコスメの良さを知ってほしいです。

私でお伝えできることはお会いした時にシェアしますがぜひAroma de Lumiere さんの手作りアロマコスメ講座受けてみてください。

お友達と2人以上集まれば開催してくださいますよ。

だたし、内容が濃い講座なので子連れは不可です。


私たちはまた1ヶ月後に手作りアロマコスメ講座Ⅱの開催です。
1ヶ月でどんな変化があるのかも楽しみです。

Izumiさんありがとうございました。
また来月よろしくお願いします。



6.24開催しました:新月の陰ヨガ×クリスタルボウル

先週の土曜日は新月の陰ヨガ×クリスタルボウルの開催でした!今回で23回目の開催となります。土曜日の開催ということでいつもと会場がかわり大田原ふれあいの丘さんの体育館にて開催いたしました^^

この場所では2回目の開催。とても広い空間で音の広がりも良い場所。この日をとても楽しみに1ヶ月間過ごしていました。




















リピーターの方初めての方、今回も20名以上の皆さんにお集まりいただき素晴らしいひとときとなりました。

蟹座の新月。
蟹座のテーマは「心から安心してくつろげる環境や人間関係を築くこと」。
さらにそんな環境や関係を「愛し、守り抜くこと」。
どんなに頑張って成功を手にしても、お金持ちや有名人になっても、それだけで人生が満たされるわけではない。
安心して帰ることができる温かな家庭、何があっても自分を受け入れてくれる家族、心を許して付き合える友達や仲間…。
そんな「基盤」となる支えがなければ人は心の安らぎを手に入れることはできないし、それがあるからこそ強くなれる、頑張れる。
そんな大切な、人生の基盤となる環境や関係を築き、そしてそれを全力で愛し、大切に育み、守り抜く。
それを引き受けるのが、蟹座の使命だそう。

そんな新月だったからなのか、集まる人でなのか、

この日はいつにも増して穏やかで優しい空間に満たされていました。

クリスタルボウルも優しい音色の子の倍音がずーっと続いていたのが印象的でした。


身近なものこそあたりまえすぎて有難みを感じにくいもの。

「有難いこと」あることがむずかしいこと
と書きますよね。

当たり前のようにある自分の呼吸、カラダ、家族、仲間、空気、空、大地、地球、、、

そんなものに目を向ける時間を多く取らせていただきました^^



クラス後には
私のヨガに初めて参加してくださった方のご感想ですが
「こんなにヨガに集中できたのは初めてでした。」
「カラダの力を抜くのって難しいですが力が入っているということに気づけました」
「陰ヨガ中デトックス効果なのか足に湿疹が出てきました!ずっと出したかったものが出て行く感覚です」
などなどさまざまな素晴らしい体験、気づきをシェアしてくださいました。


ご参加いただきました皆様、今回も素晴らしいクリスタルボウルの演奏をしてくださった七葉さん、写真をとってくださった七葉さんの旦那様、そしてクラス中待っていてくれた私の家族。
どうもありがとうございました。

来月は7月23日(日)場所がかわりましてトコトコ大田原大会議室にて開催です。

まだお席に余裕がございます。ぜひたくさんの方にこの素晴らしい体験をしていただけたらと思っております。
ご参加お待ちしております。



2017年6月21日水曜日

日々のお菓子 SOMA JAPON


黒磯のSOMA JAPONさん。私の大好きなお店の一つでもあります。
SOMA JAPONになる前から私自身が高校生のころから好きなお店でした。

店主のまこさんとはもう10年以上のおつきあいですね。(今考えてみたら!)
かわいいてぬぐい。夏の柄が入荷していていました。
わたしも手ぬぐいは大好きで、ぬぐいをそのまま使うよりも少しだけ縫ってあずま袋にして子どもの着替えやおむつ入れにしたり、半分に切ってランチョンマットやハンカチとして使ったり子どものスタイ代わりに首に巻いたりとして使うことがおおいです。

柄が可愛いのはもとより乾きが薄いのでとっても便利!

すり鉢も右下の小さいものをずっと愛用しています。
すりごま、お味噌汁に入れる前に味噌をこれですりつぶすという一手間で味がぐっと風味豊かにかわります。おすすめです。

こちらはキッチンリネンクロスやハンカチ。
センスやうちわもかわいい〜

いちごが飾られていました。その奥には田中帽子店の麦わら帽子が。
日本人による、日本人のための帽子。
とても丁寧な作りなのに価格は手に取りやすい価格です。

食器やバッグもどれもこれも本当にいつもかわいい。

ぐっと心がときめく商品ばかりでまこさんのセンスにはいつも脱帽です。


娘も大好きでSHOZOさん近辺に行くと「つぎはじゃぽんいこっか」なんて言って通な発言。

そう、そして今回紹介したかったのはこちら!!
なす子育ちの会を一緒に主宰しているふみさんのお菓子がついにデビューしました!!

「日々」(ひび)という屋号でお菓子作りをスタートしました。




待望のデビューですね!私の生徒さん達からも「どこでかえますか?」といつも聞かれていましたがついに答えられる日がきました。

SOMA JAPONさんにて週末に並んでいることが多いそうですよ。
 
ちょうど納品にきていたふみさんにもばったり♡
どのお菓子も美味しいですが私は「おしょうゆクッキー」がお気に入りです。

 ぜひみなさん見かけたらお手にとって召し上がってみてくださいね。
〒 325-0045 
栃木県那須塩原市高砂町6-5 
T/F 0287-62-5320
OPEN 
平日/土日祝日共に 11:00〜18:00

定休日(火曜日)     




【募集】7.23開催:新月の陰ヨガ×クリスタルボウルVol.24

7月の新月は日曜日の開催です!場所以前も開催しましたトコトコ大田原となります。
お子様とパパはトコトコや近くの中央公園で遊びながら、ママはヨガを。
という方もおおくご参加いただきとても嬉しかったです。

自分を癒せるのは自分です。

ぜひ陰ヨガとクリスタルボウルで緩める時間を作りましょう!

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~新月の日 私たちは新しい自分に出会います~

新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき
クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。


●日 時   7月23日(日)10:00〜11:15(75分クラス) ※開場は20分前から行います。
●場 所  トコトコ大田原3階大会議室
※無料駐車場あり。
●参加費  2,000円(当日お支払い下さい)
●持参品  ヨガマット(なければバスタオル)、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル

●お問い合わせ・ご予約
→contactよりお願い致します。


~INSTRUCTORS~

*YIN YOGA : Tomomi Watanabe
EARTH YOGA主宰

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて
陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

URL: http://earthyoga.jimdo.com/


*CRYSTAL BOWL:七椰葉 (nanaha)
心と身体のチェンジingサロン 癒庵-nanaha-主宰

クリスタルボウル奏者、クリスタルボウル✴︎レゾナティエ、那須塩原市在住。 那須塩原を中心にクリスタルボウルの音と波動で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』クリスタルボウル音浴会、個人セッション、セルフヒーリング講座を開講。

URL: http://yuan-nanaha.jp/


〜What's YIN YOGA?〜
陰ヨガとは一つのポーズを長く維持し、カラダをリラックスさせる事に重きをおいたとてもゆったりとした、シンプルでパワフルにカラダや心に働くヨガです。全身のエネルギーラインである「経絡」に働きかけ内蔵の調子を整えます。滞っていた気の巡りやリンパの流れをよくするため女性の冷えや婦人科系の不調にも効果を発揮します。
陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩んで、「陰」の重要性を感じる事が出来るかもしれません。
激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方にもおすすめです。
是非リラックスしながらご自身の身体と心が開いていくのを感じていきましょう。


~What's CRYSTAL BOWL?~
クリスタルボウルとは純度99.992%の水晶でできた楽器で、癒しの音色と正弦波の波動がほんの30秒で「考える脳の左脳(交感神経)」優勢から「感じる脳の右脳(副交感神経)」優勢へと瞬時に変換し、聴くだけで現代人が最も苦手な芯からゆるむ状態へと導きます♪
さらに、クリスタルボウルの音と波動には私たちの細胞・骨・血液・リンパ液、氣(オーラ)の流れを振動共鳴させ活性化する働きがあり、聴くだけで自然治癒力が高まります。演奏するのはアルケミーボウルといって水晶+ジェムストーンや鉱物、宝石のミックスボウルで、倍音豊かなハーモニクスが特徴です。特に”第五ハーモニクス”のD(レ)&A(ラ)の「女性性と直感力」がテーマのボウルを中心に、陰ヨガのポーズに合わせ奏でていきますので「芯からゆるむ」体験をどうぞ不思議な音の世界と共にお楽しみください♪

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過去開催のレポートはこちら→☆

ヨガが初めてでも安心して参加出来るクラスです。また安定期に入った妊婦さんもご参加頂けます。(妊婦さんのご参加についてはこちらをご覧下さい。またご予約の際にお申し出ください^^)

2017年6月19日月曜日

那須 伊王野【金子君の野菜畑】

梅雨の晴れ間の昼下がり那須町伊王野地区にある金子君の野菜畑へ家族でお邪魔してきました。

美しいマロウの花が出迎えてくれました。

我が家ではほぼ毎日の食卓に上がる金子君のお野菜。美味しさのヒミツと奥さんのきみちゃんがいつもインスタにあげる畑や花、里山の美しさに惹かれ遊びにいってきました。
金子さんちとは子ども同士が同じ保育園ということもあり娘もすぐに場にうちとけのびのびと楽しく過ごさせてもらいました。












初めての場所なのにどこか懐かしい、故郷にかえってきたような不思議な場所。

以前ベリーマッチとちぎのサイトに素敵な記事が載っていました。

金子さんちは東京から那須にIターンで農業を始めたんんです。
最初は自分たちが食べる分だけのスタートだったそうですが楽しくなり広げ、夫婦2人でできる範囲までという形で今にいたっているそう。

今では那須で「無農薬野菜」といったら「金子君!」ですよね。
一番に名前が上がると思います。

今年で農業7年、金子さんちの畑にはなにかきっとヒミツがある。行ってみたいと奥さんのきみちゃんに連絡したところ快くいつでも〜と。すぐに遊びに行かせていただきました。


きっと「神様がいるだろうな」そんな思いがありましたが確信!
神様、やっぱりいました。


奥さんのきみちゃんにいろんな話もきけて、でもまだまだ聞きたい。ので次回はBBQの約束をし畑を後に。



最近は自然、特に大地から頂くエネルギーに癒されてます。


金子君のお野菜は黒磯駅前のcafe centroさんで買えます!

月曜日と金曜日納品。

もしまだ召し上がったことがない方はぜひ一度食べてみて下さいね。

人気なので午前中には買いに行った方がいいと思います♩




6.15開催しました:子宮温めヨ+布ナプキン講座

なす子育ちの会主催で布こものこぐまさんと子宮温めヨ+布ナプキン講座を開催いたしました^^

レポートよろしければご覧ください→子宮温めヨガ+はじめての布ナプキン講座

なす子育ちの会主催イベント

7月のなす子育ちの会で行われるイベントのお知らせです^^

私も全て参加しますのでぜひ多くの方とこちらでもお会いできたら嬉しいです。

7月 1日(土)子育ちあのね
7月 7日(金)おむつなし育児講座
7月11日(火)ママと子どものアロマテラピー〜夏のお肌を守るアロマケア〜