６.１４はやさしいヨガです。

しっとり雨の朝ですね。梅雨らしいお天気です＾＾

じめじめとしてなんだか気分がすっきりしないな〜カラダも重たいな〜なんて感じるかたも多いと思います。
人のカラダも湿度で水分が増えているためそのように感じます。

私も普段はむくみは感じないのですが梅雨入りしてからはなんとなく手の指先や下半身が重たい感じ。



そんな梅雨入りした最初の日曜日は厚崎公民館での「やさしいヨガ」クラスです！
ありがたいことにこちらのクラスも早々と満員になり、当日のご案内は出来ませんがご参加頂きますみなさまが心地の良い、気持ちいい時間となりますよう準備して参ります♪

明後日の「やさしいヨガ」でカラダの細部を丁寧に丁寧にほぐし、カラダに溜まっている水分を上手く排出して行きましょう。

うーん。テーマは「リラックス＆リセット〜水はけのよいカラダ作り〜」
なんてどうでしょう＾＾

ご参加頂きますみなさまどうぞリラックスしていらして下さいね。

お会い出来る事を楽しみにしています。