2017年11月19日日曜日

【開催レポート】蠍座新月の陰ヨガ×クリスタルボウル

日付は変わりましたが昨日は蠍座の新月。陰ヨガ×クリスタルボウルのコラボクラスの開催でした!
なんと今回で28回目です。毎月(私の出産で2ヶ月ほどお休みいただきましたが)続いている七葉さんとのコラボクラスです。


そんな今日はいつにも増してとても楽しみなクラスでした。私自身太陽星座は水瓶座ですが潜在意識や、本心・感情を表しているというのが月星座。それが私は蠍座なのです。

蠍座の新月のテーマは「何かにどっぷりと深く関わって、その本質を見極めること」。
さらにそれによって「それまでの自分とはすっかり違う新しい自分に生まれ変わること」。

そんなテーマがありました。そんな蠍座の影響か予約いただいている方のお名前をクラス開催前に改めて一覧で見たときに「なにかとても深いところでつながっている方々が集まっている」と感じました。もちろんみなさんそれぞれは初対面の方ばかり。

いざクラスが始まると蠍座のエネルギーをひしひしと感じる深くて安心感のある心地よく、そしてとてもディープな時間となりました。


自分の心身が何を訴えているのか
自分の心身に寄り添って
恐れや不安を手放しハートをひらく。

自分自身を癒して、自分自身を信じて受け入れ愛で満たされいくと本当の愛が生まれてきます。そんな愛で溢れたとても温かな時間をありがとうございました。

クラスの終わりにはお二人からパーソナルレッスンのご依頼もいただきました。蠍座の新月からまたさらに自分自身、家族、生徒さんとますます深くつながっていくことを確信しとても幸せな新月を過ごすことができました。

ご参加いただきましたみなさま
今日も細胞まで震える素晴らしいクリスタルボウルを演奏してくださった七葉さん、ありがとうございました。

来月は今年最後の開催です!
12月18日(月)射手座の新月に開催です。
開催詳細はこちらからご確認ください。→⭐︎

今年最後ということで七葉さんから素敵なプレゼントがご用意される予定です。
ご参加お待ちしております。

2017年11月17日金曜日

大田原【marie kai】

はじめてのハワイアンロミロミ、ホットストーンを体験してきました!


mariekaiのますみさんはヨガの生徒さんで1年以上前からヨガを定期的に続けてくださっています。


自分のため、よい施術のために「ヨガがいいよ!」と周りの多くの人から声をかけられていたそうでずっとヨガ教室を探していたけどピンとくるものがなく、、、あるときSHOZOさんでEARTH YOGAのフライヤーを見つけHPをみてすぐに参加を決めてくれたとおっしゃってくださっていました。

その時からスケジュール公開後、先頭でご予約くださり定期的にレッスンに来てくださっている大切な生徒さんです。

初めてお会いした時「なんて美しい人!」と一目で魅せられました。
この人絶対何かやってる!と思い聞いたところ、「ハワイアンロミロミをこれから始めるんです」と。

おー!やっぱりセラピストさん。



ヨガをしているセラピストさんは絶対にいい施術をすると確信しています。


一番の理由は呼吸が深いから。


私も数少ないですけれどもマッサージやトリートメントが大好きなので何名かのセラピストさんの施術を受けています。

その心地よさの大きな違いには「呼吸」が一番です。


そして腹が据わっているかどうか。(安定感、グラウディング感があるか)

先日ますみさんのきてくださってレッスンでちょうど「丹田登場!」のワークをしたところでもありました。



そんなますみさん、以前はエステサロンでお仕事をされていたとのことでそのお仕事を退社されハワイに旅行に行ったそうです。


そこでハワイに魅せられ「ロミロミをやる!」と決めたとのこと。



サロンのオープンはちょうど1年ほど前になり私も行きたい、行く!と言いながらなかなか時間を作れず一年の思いがやっと叶いました。


自宅にあるサロンスペース。大田原の黒羽地区にあります。黒羽のダイユーがわかる方はそのすぐ近くです。


ますみさんのいつものとっても明るい素敵な笑顔でお出迎えくださり、その明るさ、笑顔できっと初めての方も一気に緊張が解けると思います。

ますみさん、実は今年の9月の1ヶ月間ハワイでロミロミ修行をして来たところとのことでさらにキラキラと磨きがかかっていたように感じます。


ウェルカムハーブティーをいただきながらとても丁寧なヒアリング。このヒアリングに1時間以上かける時もあるそうで、10時に来た方が15時に帰えるようなときもあったそう^^
私もそのぐらいゆっくりしたい、いつまでもますみさんと話していたかったですが子供達のお迎えのタイムリミットがあるので今回は短めのコースで。


ロミロミ、だけの体験でもよかったのですがますみさんが「智美先生にはホットストーンが合うと思って石を使いたいんですよね」「時間は短いけどいれますね!」

とスタート。ガウンに着替えかわいいスリッパ。使い捨てとのことでいただいて来ました。
サロンもハワイの要素もありながらおしゃれなますみさんらしい落ち着いていながらも可愛らしい素敵な空間。

お茶の茶器やアクセサリーを入れる容器とか、ガウンも、どれもこれも素敵で私のツボをくすぐられました。


まずはフットバス。デトックス効果のあるバスソルトを入れて発泡スチロールタイプの容器に足を。

「この容器はおしゃれなホーローとかも考えたのですが熱が逃げなくて深く足が疲れるのでここはおしゃれはしないでとにかく温めることに徹することにしたんです」

とロミロミはとにかく体を温めるのが大事とのことでフットバス、20分ぐらいでしたかね。本当に熱が逃げなくてそれだけで私は滝汗をかいていました!



それからベッドに移動して施術スタート。
アメリカから取り寄せているという上質なホホバオイルで滑らかながら程よい強さでのタッチ。
ハワイの情景が脳裏に浮かびながら、、、あっという間に体は溶けて魂だけが浮き出て来ました。

その心地よさ。とにかく、きもちいい!!


時間はわかりませんがその後にホットストーンを使い始めてくれました。

お腹の下や足などに石を置いて、石で今度は背中など体を撫でられていました。

とっても滑らかで温かくて、石なのか手なのかよくわからなくなるほど。


そしてその石がものすごいパワーで驚きました。
私にはとても強いパワーを感じて、さっきまでまどろみの中にいた私が石を使い始めてから覚醒しだしました。石からたくさんのメッセージを受け取りました。

ハワイの情景もまた再度現れ。始めに出て来た情景は海。でも石を使い始めてから出て来た情景は大きな山がみえました。(ハワイ行ったことないのですが大きな山ありますかね?)
この石はすごい石だ。と確信しながらとても温かくなって自分の体はどこまで温かくなるんだろう。そんな感じでした。



最後にはホットストーンを体、目の上にものせてもらい静かに休んでいると
終わりの頃にはますみさんがフラダンスをその山の前で踊っているのがみえました。

こんなに体が芯から温かい体験も始めてで終わった後は覚醒していてとてもすっきり。
ますみさんと石からたくさんのパワーをいただきました!




終わってから時間にリミットがあったので少ししかお話しできませんでしたが、
施術中に感じたこと、この石はどこからやって来た石なのかなど聞くと、
アメリカのアリゾナやハワイの火山流の中から自然に造られた火山岩の一種である玄武岩や安山岩が使われているとのこと。

まさに私が石に撫でられたときに脳裏に出て来た山!

聞いた時は、おーやっぱり。という感じでした。火山流からの、、、それはとてもパワフルなエネルギーを感じたわけです。


そしてホットストーンは体の冷えやコリ、毒素(感情面も含め)を吸い取ってくれるとのことで、
そのため使用後は洗って塩につけ、太陽やお月様に当てて浄化をしているそうです。


今回のロミロミ、ホットストーン本当に素晴らしい体験となりました。


自分の体だけでなく心の奥の芯の冷えを感じそれがロミロミとホットストーンで温まっていくとき、インナーチャイルドの癒しに繋がって行きました。


ますみさん貴重な体験ありがとうございました。
今回は時間が短かったので早速来月も予約しました。
とてもオススメです!きっと私のヨガが好きな方は素晴らしい体験となると思います。

1日1人しか施術ができないため予約も取りにくいかと思いますがぜひ体験して欲しいです。
詳細はますみさんのBlogにて。→marie kai

EARTH YOGA Studioにもmariekaiさんのフライヤーを置いています。
またヨガでもご一緒する方もおおいと思いますのでその時は直接ご紹介いたしますね♪



2017年11月14日火曜日

ヨガの醍醐味

昨日もたくさんのご参加ありがとうございました^^


久しぶりのリストラティブヨガ。東京の方からご参加いただいた方もいらっしゃりました!
自分自身を癒す「セルフヒーリング」「セルフケア」のプラクティス。


リストラティブヨガに限らず真逆に思えるアナトミック骨盤ヨガ®︎も同じです。


「セルフケア」
ヨガの醍醐味がここにあると思います。




マッサージや整体、アロマトリートメントなど人に癒してもらうことも私自身とても大好きなのでメンテナンスとして通いたいと思っています。


でも昔は整体によくいっていました。一時期はすっきりするのですが戻るのが早い早い。

身体の癖は長年のたわものですから一気にその癖を治そうとすると身体も驚いてすぐに戻りたがるのですよね。


なので最近のメンテナンスは鍼灸が一番お気に入り。気の流れを良くして自然治癒力をあげてくれます。そのため長く良い状態の身体が保てるように感じます。

もちろんアロマトリートメントも大好きです。無理にゴリゴリするのではなくスムーズに流してくれるので、凝っていたり、よじれている筋肉が本来の居場所はここだと見つけて自然ともどっって行く感覚があります。

もちろんセラピストさんでかなり変わりますが。

アロマトリートメントはやっぱり白河のAroma du Lumiereさんが最高です^^

なんども私もブログで紹介しているので生徒さんも多く通ってくださっているようでとても嬉しいです。


みなさんも駆け込み寺になっているようです。




話はそれましたが、人に癒してもらう、整えてもらうのも時々はいいと思いますがそればかりに頼ってしまうのは長く続きませんよね。(身体もお金も)


なので日常のなかにヨガを取り入れることはとてもおすすめです。


今の自分をしっかりと感じながら行うので無理に伸ばしたり痛めることはありませんが、ヨガで怪我をして、とか身体が硬くて先生に怒られた。とかそんな声も多く聞くのが現状です。

私の生徒さん今まで400名以上の方に指導をしてきましたが怪我をしたり痛めた方はいません。


自分自身で癒す、整えることができるのがヨガの醍醐味です。

すぐに変化は感じないかもしれませんが必ず変わります。
変われます。
本来の自分の身体と心に出会うことでしょう。



だんだんと年末の忙しさが出て来ている方も多いと思います。

「自分の時間」をしっかりととって元気に過ごしていきましょう!


2017年11月13日月曜日

【終了】新月の陰ヨガ×クリスタルボウルVol.28

11月は蠍座の新月!
蠍座のテーマは「何かにどっぷりと深く関わって、その本質を見極めること」。
蠍座は、我を忘れるほど、他のものが何も見えなくなるほど何かに没頭する力、そしてそれを最後までやり遂げる力を持った星座。
あなたがもっと生き生きと輝くために、もっと集中力や粘り強さ、逃げ出さない精神力などがあったら…と感じているなら、ぜひ蠍座の新月の力を借りてみましょう。
また、本気で夢中になれるものと出会うための願い事も、蠍座の新月がおすすめです。

陰ヨガとクリスタルボウルで心身のゆとりをもち新月の願いをかけるのにもぴったりです!
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~新月の日 私たちは新しい自分に出会います~

新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき
クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。

●日 時   11月18日(土)10:00〜11:15(75分クラス) ※開場は20分前から行います。
●場 所  トコトコ大田原視聴覚室
土曜日開催のため会場がいつもと変わりますのでご注意ください。
※無料駐車場あり。
●参加費  2,000円(当日お支払い下さい)
●持参品  ヨガマット(なければバスタオル)、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル

●お問い合わせ・ご予約
→contactよりお願い致します。


~INSTRUCTORS~

*YIN YOGA : Tomomi Watanabe
EARTH YOGA主宰

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて
陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

URL: http://earthyoga.jimdo.com/


*CRYSTAL BOWL:七椰葉 (nanaha)
心と身体のチェンジingサロン 癒庵-nanaha-主宰

クリスタルボウル奏者、クリスタルボウル✴︎レゾナティエ、那須塩原市在住。 那須塩原を中心にクリスタルボウルの音と波動で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』クリスタルボウル音浴会、個人セッション、セルフヒーリング講座を開講。

URL: http://yuan-nanaha.jp/


〜What's YIN YOGA?〜
陰ヨガとは一つのポーズを長く維持し、カラダをリラックスさせる事に重きをおいたとてもゆったりとした、シンプルでパワフルにカラダや心に働くヨガです。全身のエネルギーラインである「経絡」に働きかけ内蔵の調子を整えます。滞っていた気の巡りやリンパの流れをよくするため女性の冷えや婦人科系の不調にも効果を発揮します。
陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩んで、「陰」の重要性を感じる事が出来るかもしれません。
激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方にもおすすめです。
是非リラックスしながらご自身の身体と心が開いていくのを感じていきましょう。


~What's CRYSTAL BOWL?~
クリスタルボウルとは純度99.992%の水晶でできた楽器で、癒しの音色と正弦波の波動がほんの30秒で「考える脳の左脳(交感神経)」優勢から「感じる脳の右脳(副交感神経)」優勢へと瞬時に変換し、聴くだけで現代人が最も苦手な芯からゆるむ状態へと導きます♪
さらに、クリスタルボウルの音と波動には私たちの細胞・骨・血液・リンパ液、氣(オーラ)の流れを振動共鳴させ活性化する働きがあり、聴くだけで自然治癒力が高まります。演奏するのはアルケミーボウルといって水晶+ジェムストーンや鉱物、宝石のミックスボウルで、倍音豊かなハーモニクスが特徴です。特に”第五ハーモニクス”のD(レ)&A(ラ)の「女性性と直感力」がテーマのボウルを中心に、陰ヨガのポーズに合わせ奏でていきますので「芯からゆるむ」体験をどうぞ不思議な音の世界と共にお楽しみください♪

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過去開催のレポートはこちら→

ヨガが初めてでも安心して参加出来るクラスです。また安定期に入った妊婦さんもご参加頂けます。(妊婦さんのご参加についてはこちらをご覧下さい。またご予約のさいにお申し出ください^^)

【募集】年内最後!新月の陰ヨガ×クリスタルボウルVol.29

新月の日 私たちは新しい自分に出会います~

新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき
クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。

●日 時   12月18日(月)10:00〜11:15(75分クラス) ※開場は20分前から行います。
●場 所  タムラ建設2Fスペース(栃木県那須塩原市上厚崎435-6)
※無料駐車場あり。
●参加費  2,000円(当日お支払い下さい)
●持参品  ヨガマット(なければバスタオル)、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル

●お問い合わせ・ご予約
contactよりお願い致します。


~INSTRUCTORS~

*YIN YOGA : Tomomi Watanabe
EARTH YOGA Studio代表

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて
陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

URL:https://www.earthyoga-studio.com


*CRYSTAL BOWL:七椰葉 (nanaha)
音と香りのヒーリングサロン 癒庵-nanaha-主宰

水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウル、その倍音豊かな響きに魅了され那須塩原を中心に様々な演奏活動を展開中。心身魂を心地よく振動させ本来の状態へと調律し、深い安らぎと癒しをもたらす音の可能性を探求している。
URL: http://yuan-nanaha.jp/


〜What's YIN YOGA?〜
陰ヨガとは一つのポーズを長く維持し、カラダをリラックスさせる事に重きをおいたとてもゆったりとした、シンプルでパワフルにカラダや心に働くヨガです。全身のエネルギーラインである「経絡」に働きかけ内蔵の調子を整えます。滞っていた気の巡りやリンパの流れをよくするため女性の冷えや婦人科系の不調にも効果を発揮します。
陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩んで、「陰」の重要性を感じる事が出来るかもしれません。
激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方にもおすすめです。
是非リラックスしながらご自身の身体と心が開いていくのを感じていきましょう。


~What's CRYSTAL BOWL?~
クリスタルボウルとは純度99.992%の水晶でできた楽器で、癒しの音色と正弦波の波動がほんの30秒で「考える脳の左脳(交感神経)」優勢から「感じる脳の右脳(副交感神経)」優勢へと瞬時に変換し、聴くだけで現代人が最も苦手な芯からゆるむ状態へと導きます♪
さらに、クリスタルボウルの音と波動には私たちの細胞・骨・血液・リンパ液、氣(オーラ)の流れを振動共鳴させ活性化する働きがあり、聴くだけで自然治癒力が高まります。演奏するのはアルケミーボウルといって水晶+ジェムストーンや鉱物、宝石のミックスボウルで、倍音豊かなハーモニクスが特徴です。特に”第五ハーモニクス”のD(レ)&A(ラ)の「女性性と直感力」がテーマのボウルを中心に、陰ヨガのポーズに合わせ奏でていきますので「芯からゆるむ」体験をどうぞ不思議な音の世界と共にお楽しみください♪

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過去開催のレポートはこちら→★

ヨガが初めてでも安心して参加出来るクラスです。また安定期に入った妊婦さんもご参加頂けます。(妊婦さんのご参加についてはこちらをご覧下さい。またご予約のさいにお申し出ください^^)

乳児湿疹、アレルギーの経過

私には2人の子どもがいます。上の子は3歳7ヶ月の女の子。
下の子は1歳3ヶ月の男の子。

下の子が1歳になるころにもブログで報告していましたが(そのブログはこちら→✳︎

いままた写真を改めて見返し、本当に綺麗になったなと。

去年の今頃が一番ピークだったように感じます。

乳児湿疹に頭皮の脂漏性湿疹で髪の毛は抜け落ちてしまったころ。
















この写真は初めてパンを食べたとき。小麦アレルギー発症後少し落ち着き始めたとき。







以前のブログでもかいていますが見知らぬ人からの冷たい視線や心ない言葉もたくさんいただきました。でも息子を信じていつか絶対に綺麗になることを確信して薬を一切につかわずいまはこんなにもつるつるピカピカお肌です!















乳児湿疹やアトピーのある親御さんはお肌ががさがさのとき「かわいそうで」と子どもの写真をあまり残さない傾向があるようです。でも私はすごく可愛いし頑張っている期間を記録に残したかったのでたくさん写真を撮りました。それが今やこのように乳児湿疹で悩むお母さんたちの助けにもなっていること。私ができる発信はどんどんしていきたいと思います。



アレルギー検査をして
小麦、乳、卵、ナッツ類、ごま、大豆にアレルギーがあることもわかりましたが少しづつ食べれるものもあったり、また今はアレルギー対応の代替えの商品もたくさん出ているので困ることはなく生活しています^^


まだ歩くことはしませんがハイハイがものすごいスピードで、最近はいらないものや嫌なことには「いや〜!」と、嬉しい楽しいも全身で表して、言葉の発達も著しくお姉ちゃんの話す言葉をまねたり、とーってもとっても可愛いです♡


子どもたちの成長は何よりもの幸せですね。

また子どもたちのことも時々ブログで書かせていただきたいと思います。


最後までお読みくださりありがとうございました。

2017年11月11日土曜日

旅の目的にEARTH YOGA Studio

今日もたくさんのご参加ありがとうございました。

本日は旅人が多くご参加くださいました!
先週も新潟から塩原に旅行の途中にヨガに来てくださった方も。

今回の方は旅の目的がヨガ。なんと嬉しいんでしょう。電車を乗り継いで黒磯にきてくださりました。


こちらの3人は12年前東京に私が住んでいた頃のフレンチレストランでバイトしていたときの仲間。
東京、埼玉、山形から黒磯に集合してくれました。



そしてこちらのお二人は出身はスウェーデンとドイツ!!
お住いは東京都のことで日本語もとっても上手(安心しました^^;)


那須でヨガができるところがないかとネットで検索して「EARTH YOGA Studio」にきてくださったそう!


この土地にスタジオができたからこそ、この場所があるからこそ旅人も気軽に訪れることのできるスタジオになったことを実感しとても嬉しい気持ちになりました。


「ヨガを身近に、すべての人が楽しめるように」という思いで作ったスタジオ。
地元にヨガを根付かせることはもちろん、旅人、電車で遠方から来る方にもアクセスの良いようにと駅前にスタジオを構えました。


スタジオがオープンしてまだ1月半ですがすでに旅人が、しかも旅の目的にヨガに。

都内からも新幹線で1時間と少しということでアクセスも抜群です。

ぜひ週末のリフレッシュにいつもとは違う環境でヨガをしてみませんか?

近くには素敵なお店もたくさんあります!黒磯いい街です。

皆様のお越しをお待ちしています。


2017年11月10日金曜日

フランキンセンスの魅力

今日はDaydreaming Aromatic Storeでも取り扱っている精油のお話を。

現在取り扱いは7種類のみ。その種類を選んだのは純粋に私の好きな香りだからです。

ヨガスタジオということで7種類、じつはそれぞれが各チャクラにも対応するものとしても選びました。


その中でも季節的にでしょうか「フランキンセンス」がとても人気です。

一旦品切れになってしまいましたが明日入荷予定です。


そのフランキンセンスの魅力、効能を紹介したいと思います。


フランキンセンス、少しアロマテラピーを知っている人でも、聞きなれない名前かもしれませんよね。フランキンセンスの他にも、世界にはいろんな精油がありますがそんなたくさんの精油の中でも、特に女性にとても嬉しい効能を持つのが、フランキンセンスです。


女性の妊娠や授乳時期にも活躍し、その昔には絶世の美女として有名なクレオパトラも、フランキンセンスを愛用したと言われています。

ハーブやアロマオイルの歴史は古く、古代エジプトでも使われていたことが分かっています。特にフランキンセンスは「乳香」とも言われ、神秘的な香りを持つアロマオイルとして使われていました。

フランキンセンスが宗教的な意味合いでもとても大切にされているのは理由があります。


フランキンセンスは、イエスキリストが誕生した時に贈られたものの一つとされているのです。
イエスキリストが誕生した時に贈られたものは、「黄金」、「没薬=ミルラ」、そして「乳香=フランキンセンス」だったのです。

来月はクリスマス。聖なるときにフランキンセンスの香りを焚くのもとてもいいですよね。



また“静寂と瞑想”の香りとも言われいます。

心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用があります。呼吸を深め、静けさと集中力を与えてくれるので瞑想やヨガにも向いています。スピリットの世界へつながる香りとも言われています。

肺を浄化するのに役立ち、呼吸に対して素晴らしい効果があります。咳、気管支炎、咽頭炎、息切れ、喘息、鼻風邪の緩和にもなります。



先日もお子様が喘息で、と購入してくださった方もいます。


美肌効果もとても高いので私は手作りのアロマ化粧水やクリームなどにもよく使う精油のひとつです。

ぜひスタジをで香りをお試しくださいね。

2017年11月8日水曜日

立冬のキャンドルヨガありがとうございました!

昨日は「立冬」
11月7日の立冬から2月4日までの立春を暦の上では冬。

そんな冬のはじまりの昨日は午前中はママヨガ。
















夜はスタジオで冬のはじまりを静かにむかえるキャンドルヨガを企画しました。

夜のスタジオ。キャンドルだけの灯りの中でヨガを。

とても幻想的な空間で。いつも以上にガネーシャ神の存在がとても大きく現れていたように感じました。


ご参加人数は12名、満員!スタジオいっぱいの生徒様にご参加いただきました。
県南や県外、遠くからご参加いただいた方もいらっしゃいました。
ありがとうございました。




おひとりおひとりの灯り。光。
それぞれにおひとつキャンドルをお渡ししました。


そのキャンドルのを使ってはじまりにトラタッカ瞑想を行いました。
トラタック瞑想は、サンスクリット語のトラタッカ(Trataka)、「凝視する」という言葉に由来しています。定められた一点を、まばたきせずに凝視しつづけるという技法です。 

一点を凝視し続けていると、こちらからあちら、あちらからこちらへと、両目を動かし続けていたエネルギーが固定されてきます。

一点を凝視し続けると、両目を動かしていたエネルギーは行き場をなくし、両目のすぐ近くにある第三の眼に流れ込みます。両目を動かしていたエネルギーが第三の眼に流れ込むことで開かれていく。これがトラタッカ瞑想という技法です。 



炎は人間をリラックスさせる働きを持っています。また、目の疲れや視力回復にも効果があるので、目を酷使する現代人におすすめの瞑想法です。


そのあとはゆったりとしたとても静かなヨガを行いました。

シンプルなポーズに丁寧な呼吸を通していく。

キャンドルとの相乗効果でいつも以上に深まる時間でした。

今回のキャンドルヨガ企画後すぐに満員となってしまったため参加したかったけどご案内できなかった方も多くいらっしゃったので来月も企画しました。

何かと忙しくなる年末年始こそリセットする時間を作りにいらしてください。

スケジュールはこちらから→スケジュール
ご予約はこちらから→メンバー登録とご予約

Tomomi

2017年11月7日火曜日

アロマミストが入荷しました。

こんにちは。立冬の今日ですがとても暖かな1日ですね。

穏やかに冬の始まりを迎えました。

本日は夜のクラスでキャンドルを灯しその中でヨガを行います。

キャンドルを使った瞑想法も行う予定です。

今回は告知後すぐに満員となりましたため、来月も12月22日冬至の夜に企画しましたのでぜひ気になる方は来月ご参加ください。確認はこちらから→12月のスケジュール


そして今日はDaydreaming Aromatic Storeより新商品のお知らせです。

オリジナルで発注していましたアロマスプレー3種類が揃いました!

ヨガのクラス、シャヴァーサナの際にもシュッとしています。

すでにとても人気商品でご自分用やプレゼントにお買い求めいただいています。
とてもおすすめなので今回ブログにて紹介いたしますね。



Citron(シトロン) 1200円
すっきりとした柑橘系の中にフローラルなジャスミンの香りが特徴的です。
明るく前向きな気持ちにしてくれ、恐れや不安、悩みを和らげ、感情のバランスをとってくれます。そして心にゆとりをもち、歓喜を促してくれます。
胃腸の不調に効果もあります。

全成分:天然発酵アルコール(サトウキビ由来)、UV加工水、スイートオレンジ、レモン、ゼラニウムブルボン、グレープフルーツホワイト、ジャスミンアブソリュート



Pachouli(パチュリ)1200円
スモーキーで暖かみのある香りが安心感を与えてくれます。
気持ちをグラウンディングさせ、安定させる作用があります。考えすぎや気の使いすぎの人の気持ちを安定させます。

全成分:天然発酵アルコール(サトウキビ由来)、UV加工水、ラベンダー、グレープフルーツホワイト、パチュリー、ジンジャー


LOVE(ラブ)1300円
ネロリ、ローズ、ベルガモット、ローズゼラニウムのシンプルながら非常に上品で優雅な香りのスプレーです。気持ちを高揚させるネロリと、穏やかでやさしく優美な雰囲気をもつローズが、甘く上品に漂います。愛を確かめ合いたい空間などでお使いください。

全成分:精製水、水(電解還元性イオン水)、精油(ネロリ、ローズアブソリュート、ベルガモット、ローズゼラニウム)



空間の浄化やリラックスに、持ち運びもできるので仕事中のリフレッシュや車の中の消臭などにも手軽に好きな香りを楽しめるのでアロマスプレーはとても好きなアイテムです。

材料はシンプルなので自分で作ることもできますがこの3種類のスプレーは見ていただければわかると思いますがどのスプレーも高級精油を贅沢に使用しています。

なかなかアロマのお仕事をしていない限りこんなに精油を集められないですよね^^;

自分ではなかなか作ることのできない贅沢な香りをぜひEARTH YOGA Studioでお試しください。

ラッピングも承りますのでプレゼントにもおすすめです。


香りの生活をとりいれませんか?



2017年11月2日木曜日

ある日の休日。

久しぶりに子どもとのことを。

私には3歳の娘と、1歳の息子がいます。

先週末も雨でしたね。雨の週末が続き室内遊びも飽きてしまい、思い立って大雨の中那須へ。


目的は天然石のお店HALLELUJAH(ハレルヤ)さん。お店のやのさんもヨガの生徒さんで私は石が大好き!石にとても癒されます。

パワーをくれる石もいれば癒しを与えてくれる石。

その子を手のひらに乗せた瞬間に涙がぽろっと。
そんな出会いもよくあります。



そんな石好きの私の娘も無類の石好き!

最近はキラキラ輝くものも好きでHALLELUJAHさんに入った瞬間からニコニコ。

最近てぐすにビーズなどを通してネックレスや指輪を作ってくれるので
今日は娘が好きな石を選んでサンキャッチャーをつくってもらおう!と思って行きました。


娘は「青色」が好きなので青の石でまとめるのかな〜と思っていたのですが、なんと家族の誕生石を選びました!!!


3月生まれの娘は娘も大好きな色青色の石、アクアマリン

7月生まれの弟君は橙色のカーネリアン
(なんと息子くんはお腹にいるときのイメージカラーがまさに橙色だったので名前が橙里・とうりと名付けました。まさにその色の石)

11月生まれのお父さんはやさしい黄色のシトリン

2月生まれの私はアメジスト。


真剣に真剣に石を選んでは家族の名前を言いながら丁寧に作っていました。


完成!

自分で浄化もして。

家族のサンキャッチャー(車用)が出来上がりました!


雨の日に太陽を思いながらのサンキャッチャー作りオススメです。

今日のおひさまできらきら光りのダンスを踊っています。

家族の石で作ってくれたサンキャッチャー。
やさしい娘の気持ちがとっても温かいです。

大好きなカフェセントロ!


黒磯駅前にあるカフェ、カフェセントロさんが10月31日をもって休業に入られました。

その理由はセントロさんのBlogにて詳しく。

私のとても大好きなカフェのひとつ。最近が子どもたちの保育園バスが帰りこのあたりに送って来てくれていたのでほぼ毎日セントロさんには顔を出していました。

いつも笑顔でとてもフレンドリーにむかえいれてくれるセントロ三姉妹。


とくに一人目の妊娠中散歩しながらよくセントロさんでお茶をしていました。
上の子お腹の中の記憶もあるのかセントロさんが本当に大好き!

「セントロ行きたいな〜」とぼそっと呟くことも多く(笑)


休業前最後の営業日、閉店間際にしばらく味わうことのできなくなるので大好きなチキンカレーを。

なぜか涙目の息子くん。

セントロさんの最後を見ていました。


しばらく休業はとてもさみしいですがまたこの場所で新しく始まるセントロさんも楽しみですね。

セントロさん3姉妹、片付けなど何かと忙しいとは思いますがお休みのうちに旅をしたりやりたいことをしたり、、、楽しんでください^^



<追加あり>12月のクラススケジュール

11/14up
アナトミック骨盤ヨガ®︎のクラス開催が少ないという声がありまして追加しました!
再度ご確認お願いします^^


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11月スタートしましたね^^今年も残り2ヶ月!1年本当にあっという間です。

今年の年初めを思い返すと、今ヨガスタジオをやっているなんて想像もしていませんでした!!


5月の初めの頃、このスタジオとなる場所との出会いからあれよあれよとことが進みあっという間にオープン!

タイミングと流れにのって今を迎えています。

人生何が起こるかわかりませんね。


だからこそ「今を生きていきたい」そう感じます。


明日死ぬかもしれない。その覚悟で今を一瞬を大切に。


出会う人一期一会の気持ちを大切に。毎回のレッスンもその気持ちをもって行なっています。





さて、11月に入りましたので12月のスケジュールを立てました!!


イベントの多い12月ですが外は寒くなり出かけるのも億劫になりがちですがスタジオの暖房器具も増やし、暖かくしてお待ちしております。


そしてクラスもイベントクラスを中心に「熱いクラス!」を企画しています。


そんな中でも目玉はやっぱり年末の太陽礼拝108回ですかね!



『太陽礼拝108回』とは、その名の通りひたむきに太陽礼拝のポーズを108回行うものです。除夜の鐘も108回、これは煩悩の数を表しています。年末は、家の大掃除だってするのだから、休まず働いてくれる自分の体もキレイにして、清い体で新年を迎えてみませんか?


初めてで不安な方はナチュラルフローヨガで「太陽礼拝」を体験してみて。

途中で疲れちゃってお休みしてももちろん大丈夫です。まずはやってみる!という気持ち。挑戦してみる。私もできるかな!?と思いながらもみんなと一緒ならできる!できなくても楽しい!と考え開催することにしました^^

108回を終えた後、どんな気持ちになるのかを楽しんでみましょう。新しい自分にきっと出会えることでしょう。
終わった後は、ヨガニードラ(眠りのヨガ)で、今年を振り返り、心の疲れも洗い流します。

太陽礼拝=”スーリヤ(太陽)” ”ナマスカーラ(礼拝)"太陽への祈りのかたち。また明日昇る太陽を信じるように、あなたの体の中に本来備わっている力を信じて、ぜひ、挑戦してみてください。




クリスマスイブにも熱いクラスを企画しました!


アナ骨ファンの皆様ご参加お待ちしております♩もちろん初めての方でも楽しんでいただけるようクリスマスソングの中でアナ骨を行おうかな〜なんても考えています。とっても楽しい時間になりそうですね^^



年末何かと忙しくなりますがそんな時こそ、ヨガで自分自身と向き合う時間を作ってあげてください。


忙しくなるからこそ自分のケアが大切です♡


そしてプレオープンも今年いっぱいです。(全ての方にお得にご参加いただけるよう価格をお安く設定しています)

1月からはクラス料金が通常価格となります。
ぜひお得な今年中にご参加くださね。

ご予約はこちらから→メンバー登録とご予約


ご予約お待ちしております。



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それから昨日は嬉しいものが届きました。

スタジオのビルの入り口用の看板が届きました!
 
デザインは旦那さん、鉄の看板加工のはMetal Works kizawaさん。そしてデザインを描いてくださったのは亀さん。

 
すばらしいお三方の合作!とってもかっこいいものが出来上がりました!!


本当にすごい!周りの人に恵まれているな〜と常々実感しています。

幸せ者です。ありがとうございます。

ぜひスタジオにお越しの際はこちらの看板もじっくり見てくださいね〜


Tomomi