2015年3月26日木曜日

3/28 ナチュラルフローヨガ

こんにちは(^^)

今週の土曜日は厚崎公民館でam9:30〜ヨガクラスです。

キャンセルが何名か出ましたのでまだご予約、当日参加も可能です。

28日のクラスは
「ナチュラルフローヨガ〜太陽礼拝を覚えよう〜」

と題しまして、何度か太陽礼拝経験している方は動きをカラダで覚えて、そこに呼吸を合わせて動いていけるようになって頂けたらと思っております。

もちろん、初めての方にも丁寧に分かりやすくお伝えいたしますのでご安心して参加してください。



お仕事されている方は年度末で忙しい時期かと思います。
職場の移動や転職、
お母さん達はお子様の入園入学準備なども、、、
春は何となくばたばたそわそわする季節ですね。

そんな時期ですから是非ヨガでほんの1時間、自分自身のカラダと向き合ってあげて優しくしてあげてください。

それでは、沢山のご参加お待ちしております^^

写真は今朝友人がSuiの誕生日に。とプレゼントに持ってきてくれました。
お部屋の中も一気に春色です♡


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