【終了】１.１２開催：満月の陰ヨガ×クリスタルボウル

沢山のご参加ありがとうございました！

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陰ヨガ×クリスタルボウル２０１７年も開催いたします！！

２０１７年一発目は満月に開催です。

年間スケジュールも決定していますのでまた改めてご連絡いたします＾＾

１月１２日、新年が明け少し落ち着くとき。
２０１７年どんなとしにしていきたいかな〜そんなこともじっくり考えられるような時期ではないでしょうか。
陰ヨガとクリスタルボウルで身も心もクリアになった状態でなにか見えてくるものがあるかもしれません。

年初めの満月ぜひ多くの方と過ごせたらうれしいです。
たくさんのご参加お待ちしております。

＜開催詳細＞

～満月の日　私たちは本来の自分に出逢います～

満月の日は「緩む」「満ちる」、そして緊張を解きほぐし、心と身体を深いリラックスへと導くエネルギーに満ちています。

クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズと深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放していきましょう。

●日　時　　 １月１２日(木)１０：００〜１１：１５(７５分クラス)

　　　　　　※会場は２０分前から行います。

●場　所　　タムラ建設本社２Fスペース（栃木県那須塩原市上厚崎435-6）

●参加費　　２,０００円(当日お支払い下さい)

●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル

　　　　　  レンタルマットあります。（１００円•数に限りがありますので事前のお申し込み下さい）

●お問い合わせ・ご予約

→contactよりお願い致します。

～INSTRUCTORS～

＊YIN YOGA : Tomomi Watanabe
EARTH YOGA主宰

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて
陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

URL: http://earthyoga.jimdo.com/


＊CRYSTAL BOWL：七椰葉 (nanaha)
心と身体の温緩サロン 癒庵-nanaha-主宰

クリスタルボウル奏者、レゾナントセラピスト《レゾナティエ》那須塩原市在住。 那須塩原と宇都宮を中心にクリスタルボウルの音色と波動で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』レゾナント演奏会を展開中。

URL:http://yuan-nanaha.jp


〜What's YIN YOGA？〜
陰ヨガとは一つのポーズを長く維持し、カラダをリラックスさせる事に重きをおいたとてもゆったりとした、シンプルでパワフルにカラダや心に働くヨガです。全身のエネルギーラインである「経絡」に働きかけ内蔵の調子を整えます。滞っていた気の巡りやリンパの流れをよくするため女性の冷えや婦人科系の不調にも効果を発揮します。
陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩んで、「陰」の重要性を感じる事が出来るかもしれません。
激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方にもおすすめです。
是非リラックスしながらご自身の身体と心が開いていくのを感じていきましょう。


～What's　CRYSTAL BOWL？～
クリスタルボウルとは純度９９．９９２％の水晶でできた楽器で、癒しの音色と正弦波の波動がほんの３０秒で「考える脳の左脳（交感神経）」優勢から「感じる脳の右脳（副交感神経）」優勢へと瞬時に変換し、聴くだけで現代人が最も苦手な芯からゆるむ状態へと導きます♪
さらに、クリスタルボウルの音と波動には私たちの細胞・骨・血液・リンパ液、氣（オーラ）の流れを振動共鳴させ活性化する働きがあり、聴くだけで自然治癒力が高まります。演奏するのはアルケミーボウルといって水晶＋ジェムストーンや鉱物、宝石のミックスボウルで、倍音豊かなハーモニクスが特徴です。特に”第五ハーモニクス”のD（レ）&A（ラ）の「女性性と直感力」がテーマのボウルを中心に、陰ヨガのポーズに合わせ奏でていきますので「芯からゆるむ」体験をどうぞ不思議な音の世界と共にお楽しみください♪

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過去開催のレポートはこちら→☆

ヨガが初めてでも安心して参加出来るクラスです。また安定期に入った妊婦さんもご参加頂けます。（妊婦さんのご参加についてはこちらをご覧下さい。またご予約のさいにお申し出ください＾＾）

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前回ご参加いただいた方からのご感想を少し紹介させていただきます。

●初めて参加しました。感動してなぜか涙が溢れて来ました。

●陰ヨガは、先月受けたヨガとは違い身体の力を抜くヨガ。（前回アナトミック骨盤ヨガにご参加）
普段、力入りすぎな生活していて、本当に肩で息してるよな〜って。
太極拳をやった時の呼吸を思い出した。
吐ききってしまえば、自然に吸うことができるんだよね。
今度は経絡も考えてやってみよう。
クリスタルボウルの音色に魅せられました。
●ちゃんと吐ききるところまで見つめる」
最初は難しく感じたけれど、だんだんそれができるようになってきたみたいです。
あの穏やかで深い呼吸は不思議ですね。呼吸だけで身体の内側をマッサージしている、そんな感じがします。ますます陰ヨガに魅了されてます。いつもありがとうございます。

初めての方も、ほぼ休むことなく毎回参加してくださる方も、さまざまな変化や気づきが多い陰ヨガとクリスタルボウルのクラスです。
まだ未体験の方はぜひ！