2015年10月27日火曜日

更年期と陰ヨガ


日曜日は陰ヨガの師匠でもありひとりの女性として大変尊敬している渡辺純子先生の講座へ。



女性なら誰しも通る更年期。一般的には閉経前後10年もの間を更年期と呼んでいて一生の中でもとても長い期間ですよね。

中医学の考えに基づいて生活面で、そして陰ヨガでアプローチすることで更年期障害と呼ばれる様々な不調を緩和することが出来る。理論的に【陰】がとても重要な役割を持っているから。

たくさん詰め込んだ知識をじっくり消化して、今正に更年期にいる方に、更年期を迎える全ての女性に。
そして男性やその家族にもぜひ理解して頂きたい女性の大切な時期。

陰ヨガを通して私の言葉で伝えて行けたらと思います。

純子先生、一緒に学んだ仲間たち。素晴らしい時間をありがとうございました(*^^*)

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