【終了】１０.３１開催：女性のための陰ヨガ〜月経サイクル〜＋薬膳スイーツ 付き

こちらのイベントは満員御礼で終了いたしました。ご参加頂きました皆様ありがとうございました。

個人的にとてもやりたかったワークショップ開催のお知らせです！

【女性の為の陰ヨガ】シリーズ（！？）

シリーズ化出来たらいいな〜と思い、今回は第一回目ということで【月経】をテーマに開催させて頂きます＾＾
今回はおいしいヨガでも薬膳料理を作って下さっている白牡丹主宰の金井ひかりさんが「女性のために」中医学の観点から食材を選んで作って下さったスイーツ付きです！

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社会で活躍する女性は、これからますます増えますね。

結婚しても、お母さんになっても、自分を追求しているかっこいい女性はたくさんいます。

専業主婦であっても、家事、育児に一生懸命、家族や家庭の平和の為にたくさん働き生き生きとしている女性って本当に美しいな～って感じています。


女性の活躍の場が増えるということは、
女性のライフスタイルのバランスをもっと深く考えていくことが大切だと思うのです。

活躍の場は、陽。
ライフスタイルを見直す作業は、陰。

１日は２４時間しかないわけですから、
活躍の場が増えたら、リラックスの時間の質を高めることがとっても重要です。特に男性と同じように、同じ内容の仕事をこなしている女性達は「陰」の時間をしっかりとってあげる。それが女性として生きて行く上てとっても大切な事だと私は考えています。

陰ヨガは、本当にちょっとした時間にできるリラックス空間です。
家で寝る前にも気軽に取り入れる事ができます。

そんな陰のあるライフスタイルをより多くの女性に取り入れていただきたいという想いがずっとあり、今回のWS開催に至りました。

〈開催詳細〉

●日　時　　１０月３１日（土）　午前９：３０〜１１：１５

　　　　　　

●場　所　　タムラ建設本社2階スペース（那須塩原市上厚崎４３５−６）

　　　　　  

●参加費　　１８００円（薬膳スイーツ、お茶付き）
　　　　　　※参加は女性限定とさせていただきます。

●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水、タオル、動きやすい服装、バスタオル（ポーズを快適にとるために使用することがございます）、筆記用具

※レンタルマットあります。１回１００円（数に限りがございますのでご希望の方は予約の際にお伝えください。）

●内　容　　初めに座学を少し（約２０分）、その後に陰ヨガをたっぷり体験して頂き、最後にお茶とスイーツを頂きながらゆったりとした時間を過ごして頂きます。

●お問い合わせ・ご予約→contactよりお願い致します。（もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません＾＾)

陰ヨガ/渡邉智美

EARTH YOGA主宰

心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて

陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆるめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。

どなたにでもヨガの気持ち良さを感じて頂けるよう、出来るだけシンプルに、丁寧にお伝えしますので初めての方も安心してご参加下さい。一人一人が”いま”のカラダと心に寄り添い、自分に優しくなれるクラスを目指しています。

薬膳スイーツ/金井ひかり

「白牡丹」主宰

10代の終わりから、食の道に携わり、自然食・割烹料理・エスニック・ビーガンフードなど様々なジャンルを手がける。

その後、北京中医薬大学で薬膳を深く学び、国際中医薬膳師の資格を取得。

家庭の調和は、食卓から。

"清楚なこころで、いただきます"をテーマに、「おいしい薬膳」を通して、家族の調和が生まれることを願っています。

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頑張る女性たちに「陰」のある生活を取り入れていただきたい。そう思っています。

たくさんの健康法や考えがありますが私自身、中医学の考え方がとても好きで腑に落ちる。陰ヨガを自分自身のカラダで体感し、学んできたことをみなさまにお伝えしていきたいと思っています。

少しでもみなさまの生活が、カラダが、そして心が満たされ幸せで健康で過ごせます事を願って。

たくさんのご参加お待ちしております。

Love,Tomomi