2013年11月21日木曜日

*12月のEARTH YOGA*


こんばんは^^
日中は太陽の日差しが暖かく気持ち良い日が続いていますね。
ただ朝晩はかなり冷え込みいよいよ長い冬がやってきたな〜と感じます。


さて12月のヨガクラスが決まりました!
12月も厚崎公民館のみで少しの開催しか出来なそうなのですが
ぜひご参加頂けたら嬉しいです。

@KUROISO
場所:厚崎公民館・和室(黒磯文化会館横の建物です。)
時間:19:30〜20:30(19:20〜受付開始)

12日(木)やさしいヨガ
19日(木)陰ヨガ

料金:500円
持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、タオル、飲み水、動きやすい服装

参加可能な方は事前にご連絡頂けるとありがたいです。
※私の体調不良などで急にお休み頂くこともあるかもしれませんので直前でも構いませんのでよろしくお願い致します。

またご不明点、不安点などございましたらご気軽にお問い合わせください^^


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クリスマスに年末と何かと忙しくなる12月。

是非、ヨガで自分をゆっくり見つめてあげる時間を作ってあげてください。

12日の「やさしいヨガ」クラスでは太陽礼拝の動きも入れていきたいと思っています。カラダを大きく動かしてほぐして、全身を温めてあげれるようなクラスにしていきます。

19日は久しぶりの「陰ヨガ」のクラス。寒い12月ですので陰ヨガで下半身の気の巡りを良くし冷えや浮腫みにアプローチ出来るようなクラスに出来たらと思っておりますのでお楽しみに♪

来月も沢山のご参加お待ちしております。

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