４.２３ サポートセンター空 ヨガクラスレポート

こんばんは。
今日はとっても暖かく気持ちのよいお天気でしたね＾＾

そんな今朝はサポートセンター空さんで初めてのヨガクラスが開催されました。

平日の初開催にもかかわらず満員御礼。ご参加頂きました皆様ありがとうございました。

ヨガが初めての方も４名もいらっしゃってくださりました。

ヨガ中、空さんに子どもを預けてご参加頂いたママさんも。

内容は初めての方も無理なく、自分のカラダの声に耳を傾けて動いていける様なやさしいクラスにしていきました。

初めてヨガをされた方は「背筋を伸ばして座れない。座骨が均等に降りていない。」
という素晴らしい気づきがあったことをおはなしして下さいました。

ご参加頂きましたみなさまも何かしらの気づきがあったのではないでしょうか。

さらにヨガを続ける事にまた違う気づきがあって、感じ方が違ったりして、
それが楽しいものです。


たくさんの方にヨガと出会って頂き、
無理なく、細く、長く、ヨガを続けて下されば嬉しいです。




次回のサポートセンター空さんでのヨガクラスは５月２１日(木)です＾＾
初心者の方も安心してご参加頂ける「やさしいヨガ」です。

大きな窓、風が気持ちよく通る空間。

自然を感じながら出来るヨガ教室です。

ヨガ、始めてみませんか？