学びへ

金曜日は産後初東京へヨガの講座を受けにいってきました。

師匠の一人でもあるサントーシマ香先生が企画して下さった解剖学の講座でした。

香先生も2歳と6ヶ月のお子様がいて6ヶ月の子は私の息子と誕生日か2日違い。

女性として母として、ヨガティーチャーとして大変尊敬している先生です。

なんと有り難いことに今回の講座、赤ちゃん連れでいいよーといって下さり息子と二人で学んできました。

息子相変わらずの安定感で終始泣くことなく何も困ること一つなく1日学ばせていただきました！

解剖学を深めるとアーサナが深まります。ポーズの効き目が全然違います。

気持ちいいヨガ。

でもちゃんと効くヨガ。

をこれからも自身の練習もクラスでも伝えていきたいと思います。