新月のヨガクラス

今朝は厚崎公民館でのヨガクラスでした。

ご参加頂きました皆様、ありがとうございます！

今日は新月を迎える前、浄化のエネルギーが高まっている時間のヨガクラスでしたので、お月様のパワーをかりてゆったりしながらデトックス出来るようなポーズを多めに入れさせていただきました。

最後のシャヴァーサナでは「手放す」ということを少し意識して頂けるように誘導させて頂きました。

新月、新しく物事が始まる前に身体、こころに溜まっていたもの、少し手放せたらいいなぁと思いながら。

こんな風に皆様にヨガを通して、(伝わっているかは分かりませんが)伝えたいことを伝えられて、一緒にヨガが出来て私は本当に幸せです(^^)

これもお集まり頂いてくださる皆様がいるからこそだと本当に本当に感謝しています。

今日もありがとうございました。

そして旦那さん、旦那さんとお利口に待っていてくれる娘にも感謝でいっぱい。今日は二人でデートしてきたようで、ダルマを買って帰ってきました。

癒されました(^^)

そして来月のヨガクラスの開催日が決まりましたのでお知らせ致します！

12/20(土)AM9:30-AM10:30厚崎公民館で開催予定です。よろしくお願い致します。

また詳しくは後日UPします(^^)

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