男性もヨガしましょう〜

昨日も二期倶楽部さんで朝ヨガでした。
今回、参加された方は皆さん若い男性。
ヨガ開始前に質問が、、、「そもそもヨガって男もやるんですか？」

まだまだ一般的には
ヨガ＝女性
のイメージが強いのですね。

もちろん、男性でも出来ますしやります。
もともとインドでは男性の修行法の一つとして始まったヨガ。
やってみると男性の方がハマってしまうことも多いのですよ。

私の師匠であるビクター先生もmasa先生も男性。

そんな話から始まったクラス。
ヨガ初体験の方ばかりでしたが皆さんすごい！

ヨガは「頑張らないでいいのです〜」と良く耳にする事も多いと思うのですが、
やっぱり多少の頑張りは必要！今の自分のエッジを見つけて動く、キープする、
まさにその姿が昨日のクラスでは満載で皆さんとてもかっこ良かったです。

難しかったけど、楽しかった。達成感がある。ハマりました。ヨガ部はいります。(会社にヨガ部があるらしいのです。)と嬉しい感想も頂けて私もとっても嬉しい！ヨガを伝えていて良かった〜そう感じる瞬間でした。

男性も恥ずかしがらず是非ヨガしましょう〜

さて今日も朝ヨガです。どんな出逢いがあるか、楽しみです。

皆様も良い一日を。

namaste