告知から数時間足らずで満員となりました！キャンセル待ちのご案内となります。
EARTH YOGA Studio１周年記念スペシャルワークショップ！
＼那須初開催！美脚美尻骨盤ヨガ®︎／
今年の１０月でEARTH YOGA Studioオープンから１年を迎えます。
そんな記念すべきときに全国各地で引っ張りだこの「美脚美尻骨盤ヨガ」を考案された、湊洋二先生を札幌からお招きして今回EARTH YOGA Stusioにてワークショップを開催していただけることになりました！
洋二先生との出会いについて、そして今回のワークショップに至る経緯はまた別ブログにて書きますね！
美脚美尻骨盤ヨガ®︎とは。
「背骨」「意識」「対極」の三つを柱からなるメソッドです。不思議なポーズは奇想天外！
ドキドキしながら楽しめるのと同時に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識したり動かしたり…普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。背骨の対極意識は、肩・股関節が自然と使われ、骨盤を整え、背骨を本来の位置へと整えてくれます。それがまた必然的に"美脚・美尻''へとも身体を導いてくれるのです！
また対極意識と呼吸により「ハタ」が感じられ、より深い集中力→動く瞑想へと導いてくれ、心の安定、豊かさを手にする真のヨガにも触れながら、心と身体の健康を目的としてヨガです。
＜開催詳細＞
●日時：１０月７日（日）
①１０：００〜１２：００
前編：美脚美尻骨盤ヨガWS
～ヨガと背骨、背骨と肩・股関節の解説と哲学・背骨ワーク～
②１２：３０〜１４：３０
後編：美脚美尻骨盤ヨガWS～アサナクラス実践～
前編を踏まえ、美脚美尻骨盤ヨガクラスを実際に味わい楽しんで頂きます
「美脚美尻骨盤ヨガ®︎」を考案された洋二先生から、直接学べるとても貴重な機会です。
前半クラスは、背骨とヨガの話、ヨガ哲学、実際に背骨を意識しての面白ワークなど、私たちの身近な話を例にしてくれるので、わかり易くヨガの理解が深まると好評です。後半は実際に美脚美尻骨盤ヨガで身体を動かしていきます。どうぞお楽しみに。
場所：EARTH YOGA Studio（栃木県那須塩原市中央町2-22-3F）
https://www.earthyoga-studio.com/スタジオ/アクセス/
●料金：①５０００円 ②５０００円（前半後半共にご予約いただきました方は軽食をご用意いたします）
※事前のお支払いとなります。お申し込み後１週間以内にご指定の口座にお振込をお願いいたします。
軽食はヴィーガンレストランHIKARI SHOKUDOさん。この日のために特別にご用意くださることになりました！（以前ご紹介した記事はこちら→⭐︎）
http://www.hikarishokudo.com
●お申し込み方法：コンタクトページよりお申し込みください。（現在キャンセル待ちのご案内となります）
https://www.earthyoga-studio.com/contact/
複数でご参加の方はご要望欄に人数の記載をお願いいたします。
※折り返しお振込先をお伝えいたします。（お振込手数料のご負担をお願いいたします。）
●キャンセルポリシー
開催1週間前からキャンセルの場合はキャンセル料が発生いたします。
1週間前：30%
前日キャンセル：５０％
当日や無断キャンセル：１００％
(キャンセル料はご指定の口座に振り込み手数料を差し引いた金額でお振込いたしまします。)
—————
女性のお悩みに多い下半身太りやぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などの解消。
そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの緩和に効果が期待できます。
女性しか受けられないクラスの様に思われますが、是非男性、初心者の方、アシュタンガヨガ実践者に受けて頂きたいクラス。
自分の身体の弱い部分を知り、「肩・股関節」が機能させる事は、身体にスペースをつくり、怪我を軽減します。
同時にヨガの瞑想へのプロセス、意識が広げることを目的をします。
腰痛や膝痛、肩こりなどでお悩みの方や、インストラクターのスキルアップにも必見のWSです！普段からヨガをされている方はもちろんのこと、ヨガ初心者の方でも受けて頂ける内容です。ご興味のある方、お気軽にぜひご参加ください！県内外からの沢山の方のご参加お待ちしています!!!
【こんな方におすすめ】
・身体が硬い方や股関節が硬い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップ、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等
＜講師＞
湊洋二先生
東京都出身 現在札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe主宰（富山）
StudioINEX講師（札幌）
＊IYC45h短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108h中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他
数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。
2009年 11月に IYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）をスタジオオープン。そして 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンし、現在は札幌・富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれてしまいます。リピーターも多く支持される理由なのでしょう。
そしてもうひとつ大きな特徴とも言えるのがアジャストメントです！参加者の多くから整体で施術されているようだと言われますが、提唱する「エネルギーワーク」を意識することで水路を掃除するようなことがアジャストメントの骨組みになり、個々の身体の状態や目的に合わせたアジャストメントを可能にしているのです。
また彼が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ®」の普及にも努めています。とても人気のこのヨガは、ヨガの神髄にも触れながら、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言えるでしょう。
Yoga Studio LA sMiLe HP ：http://la-smile.jp
StudioINEX HP ：http://www.inhalexexhale.com
オフィシャルブログ「晴れ時々ヨガ」：http://ameblo.jp/inhalexexhale/
EARTH YOGA Studio１周年記念スペシャルワークショップ！
＼那須初開催！美脚美尻骨盤ヨガ®︎／
今年の１０月でEARTH YOGA Studioオープンから１年を迎えます。
そんな記念すべきときに全国各地で引っ張りだこの「美脚美尻骨盤ヨガ」を考案された、湊洋二先生を札幌からお招きして今回EARTH YOGA Stusioにてワークショップを開催していただけることになりました！
洋二先生との出会いについて、そして今回のワークショップに至る経緯はまた別ブログにて書きますね！
美脚美尻骨盤ヨガ®︎とは。
「背骨」「意識」「対極」の三つを柱からなるメソッドです。不思議なポーズは奇想天外！
ドキドキしながら楽しめるのと同時に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識したり動かしたり…普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。背骨の対極意識は、肩・股関節が自然と使われ、骨盤を整え、背骨を本来の位置へと整えてくれます。それがまた必然的に"美脚・美尻''へとも身体を導いてくれるのです！
また対極意識と呼吸により「ハタ」が感じられ、より深い集中力→動く瞑想へと導いてくれ、心の安定、豊かさを手にする真のヨガにも触れながら、心と身体の健康を目的としてヨガです。
＜開催詳細＞
●日時：１０月７日（日）
①１０：００〜１２：００
前編：美脚美尻骨盤ヨガWS
～ヨガと背骨、背骨と肩・股関節の解説と哲学・背骨ワーク～
②１２：３０〜１４：３０
後編：美脚美尻骨盤ヨガWS～アサナクラス実践～
前編を踏まえ、美脚美尻骨盤ヨガクラスを実際に味わい楽しんで頂きます
「美脚美尻骨盤ヨガ®︎」を考案された洋二先生から、直接学べるとても貴重な機会です。
前半クラスは、背骨とヨガの話、ヨガ哲学、実際に背骨を意識しての面白ワークなど、私たちの身近な話を例にしてくれるので、わかり易くヨガの理解が深まると好評です。後半は実際に美脚美尻骨盤ヨガで身体を動かしていきます。どうぞお楽しみに。
場所：EARTH YOGA Studio（栃木県那須塩原市中央町2-22-3F）
https://www.earthyoga-studio.com/スタジオ/アクセス/
●料金：①５０００円 ②５０００円（前半後半共にご予約いただきました方は軽食をご用意いたします）
※事前のお支払いとなります。お申し込み後１週間以内にご指定の口座にお振込をお願いいたします。
軽食はヴィーガンレストランHIKARI SHOKUDOさん。この日のために特別にご用意くださることになりました！（以前ご紹介した記事はこちら→⭐︎）
http://www.hikarishokudo.com
●お申し込み方法：コンタクトページよりお申し込みください。（現在キャンセル待ちのご案内となります）
https://www.earthyoga-studio.com/contact/
複数でご参加の方はご要望欄に人数の記載をお願いいたします。
※折り返しお振込先をお伝えいたします。（お振込手数料のご負担をお願いいたします。）
●キャンセルポリシー
開催1週間前からキャンセルの場合はキャンセル料が発生いたします。
1週間前：30%
前日キャンセル：５０％
当日や無断キャンセル：１００％
(キャンセル料はご指定の口座に振り込み手数料を差し引いた金額でお振込いたしまします。)
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女性のお悩みに多い下半身太りやぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などの解消。
そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの緩和に効果が期待できます。
女性しか受けられないクラスの様に思われますが、是非男性、初心者の方、アシュタンガヨガ実践者に受けて頂きたいクラス。
自分の身体の弱い部分を知り、「肩・股関節」が機能させる事は、身体にスペースをつくり、怪我を軽減します。
同時にヨガの瞑想へのプロセス、意識が広げることを目的をします。
腰痛や膝痛、肩こりなどでお悩みの方や、インストラクターのスキルアップにも必見のWSです！普段からヨガをされている方はもちろんのこと、ヨガ初心者の方でも受けて頂ける内容です。ご興味のある方、お気軽にぜひご参加ください！県内外からの沢山の方のご参加お待ちしています!!!
【こんな方におすすめ】
・身体が硬い方や股関節が硬い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップ、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等
＜講師＞
湊洋二先生
東京都出身 現在札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe主宰（富山）
StudioINEX講師（札幌）
＊IYC45h短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108h中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他
数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。
2009年 11月に IYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）をスタジオオープン。そして 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンし、現在は札幌・富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれてしまいます。リピーターも多く支持される理由なのでしょう。
そしてもうひとつ大きな特徴とも言えるのがアジャストメントです！参加者の多くから整体で施術されているようだと言われますが、提唱する「エネルギーワーク」を意識することで水路を掃除するようなことがアジャストメントの骨組みになり、個々の身体の状態や目的に合わせたアジャストメントを可能にしているのです。
また彼が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ®」の普及にも努めています。とても人気のこのヨガは、ヨガの神髄にも触れながら、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言えるでしょう。
Yoga Studio LA sMiLe HP ：http://la-smile.jp
StudioINEX HP ：http://www.inhalexexhale.com
オフィシャルブログ「晴れ時々ヨガ」：http://ameblo.jp/inhalexexhale/
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