2016年3月26日土曜日

アナトミック骨盤ヨガ®講師養成講座

今月初めにスタートしたアナトミック骨盤ヨガ®の講師養成講座が修了し
無事に修了証をいただくことができました。



















妊娠中にもかかわらず受け入れてくださった内田先生、そして家族にまず大きな感謝しています。



今の身体で『キツい、でも効く』アナトミック骨盤ヨガ®のトレーニングに参加すること、エッジ(限界)に向かうということはものすごくキツい時間でした。

しかしこの身体だったからこそ分かることは計り知れません。
トレーニングでは悔しい思いもたくさんしました。弱い自分もたくさん見つけました。
でもその自分と出会えたこと、向き合えたことでここからまた新しいスタートラインに立てたように感じています。


まずはお産に向けての体力作り、そして産後アナ骨で体型改革をすることがとても楽しみ!腹筋割りますよ~^^

とにかく練習練習。自分の身体に落とし込んで、
「効かせる」アナトミック骨盤ヨガ®をこの那須で伝えて広めていきたいと思います!

よろしくお願いします(^_^)

アナトミック骨盤ヨガについてはこちら→

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