2014年5月16日金曜日

久しぶりの太陽礼拝

今朝は4時に起床して、Suiが目覚める前に朝食の支度、洗濯、白湯をたっぷり飲んでもまだ起きなそうだったので久しぶりの朝ヨガ(^^)

夜は娘が寝てからヨガというほどではないのですがストレッチを軽くしているのですが朝は本当に久しぶりでした。
やっぱりめちゃくちゃ気持ちいいですね!

少しずつかからだが目覚めていく感覚、新鮮な空気を深い呼吸で送り込む作業。

あー、気持ちよかった!

ヨガ大好き✳︎

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