EARTH YOGA

こちらのクラスは満員となりましたためキャンセル待ちの受付ちゅうとなります。 田んぼヨガ 今年も開催が決定いたしました！！年に一度限りの特別クラスです。 『秋の澄んだ空気の中、田んぼヨガをしてみませんか』 大田原・親園の刈取った田んぼに畳を敷き、秋の空気と景色を味わいながらヨガ 田んぼの中で深呼吸をたっぷりして、太陽や自然の音、肌を優しくなでる秋風、香り、 全身で秋を感じていきましょう ヨガの後はマクロビオティックランチコース（デザート付き）とコーヒー。 忙しい日々、深呼吸するようにカラダと自然と食に向き合ってみませんか。 【詳細】 ●日　時　 １０月２６日（水） 　　　　　ヨガ：１０:３０〜１１:３０                ヨガ終了次第ランチを皆さんでいただきます。お時間が許す限りゆっくり過ごしてください。 　　　　　※各回開始１５分前より受付いたします ●場　所　秋元珈琲焙煎所　（〒324-0044 栃木県 大田原市親園2301） ●参加費　３０００円 ●定　員　１２名 ●持ち物　ヨガマット 　　　　　飲み物 　　　　　タオル 　　　　　動きやすい服装 　　　　　長靴、もしくは汚れても良い靴 　　　　　※レンタルマットあります 　　　　　１回１００円（数に限りがございますのでご希望の方は予約の際にお伝えください。） ●内　容　・ヨガ（EARTH YOGA） 　　　　　　※ヨガは初めての方にも安心してご参加頂ける内容です。女性、男性、ご年配の方、どなたでも 　　　　　　　ご参加下さい 　　　　　　※妊婦さんがご参加希望の際は前もってご相談下さい 　　　　　 　　　　　・珈琲（秋元珈琲焙煎所） 　　　　 　　　　　・マクロビオティックランチコース（Cafe Cuore Del Sol） ●お問い合わせ・ご予約 Facebookページ『 HARVEST YOGA 』にてご連絡ください。 Facebookアカウントをお持ちでない方は「 秋元珈琲焙煎所 」に直接お問い合わせください。

Toriくん生後2カ月がすぎました。 お姉ちゃんは弟が可愛くて仕方ないみたいで、弟はお姉ちゃんをニコニコしながら目で追って相思相愛です♡ 先日も両郷に遊びに。   相変わらずどこでも、どんな状況でも眠たい時は寝る！そんなToriくん。 2歳児3人。芋 の取り合い。 たくさん遊んでたっぷりお昼寝。 昨日は保育園をお休みして誕生日1日違いのお友達と公園デートからChusでランチをしてきました。   子どもがいる空間てほんとにHAPPY て。いや、もちろんイヤイヤもすごい時期だからイライラする自分も毎日いるし、でもその度に感じてたくさん成長させてもらっています。 叱り方について最近読んだ母の友が当たり前のことが書いてあるんですが今の自分に腑に落ちてなかなか良かったです。

那須の自然派育児ママの会主催でマクロビオティックごはんのお料理教室を企画しました。 全５回にわたる内容となります。続けてご参加いただけるのが一番ですが単発での受付もしておりますので日程内容ご確認の上、ぜひ多くの方にご参加いただけたら嬉しいです。 今回講師でお招きする室井智恵子先生はよつ葉生協のお料理教室などでも講師を務めていらっしゃる方で、マクロビオティック講師以外にも那須塩原市の子育てサロンでも勤務されています。小さな子をもつママ達はもしかしたら面識があるかもしれませんね。 室井先生は15年ほど前に保育園でお給食を作っていたこともあり、そのときマクロビオティックで実践していたそうです。もちろんご自身のお子様（長男25歳、長女23歳、次女20歳）もマクロビオティックでお育てになっています。 昔も今もずっと小さな子どもとお母さんに関わるお仕事をされながら、いつかそんなお母さん達にマクロビオティックごはんを通して食の大切さを伝えることが出来たらいいなぁ、夢だったの。とお話してくださいました。 夢だったし多くのお母さんに参加してほしい。講師料も少なくていいから参加しやすい料金にしてあげてください。とありがたいお言葉をいただき今回かなり安価でお料理教室を企画することができました。 内容もとてもシンプルで小さな子を連れてきても理解しやすい、実践しやすい内容としています。 お料理の実践はもちろんですが室井先生からは食材選び、食べ方、子育てのお話もたっぷりしていただきたいなと思っています。自然派を知ると食事に苦しむ方が多くいます。 きっと悩んでいるママたちもいま多くいるのではないでしょうか？ そんな不安や疑問を解決出来る場になれば幸いです。 長々と前置きを書いてしまいましたが以下、お料理教室詳細です。 ---------- 日にちとテーマ： ①１０月１４日　テーマ：ごはんの炊き方〔玄米と分搗米〕 ②１１月２５日　テーマ：みそ汁の作り方〔だしのこと〕 ③１２月１５日　テーマ：季節野菜でつくるおかず１ ④１月２７日    　テーマ：季節野菜でつくるおかず２　 ⑤２月１６日    　テーマ：おかし作り〔砂糖のこと〕 場　所：那須塩原市内（お申し込み後ご案内いたします） 時間：１...

おはようございます＾＾今年度中のお話会の日程のみ決まりましたのでみなさんにお知らせです。 内容は決まり次第随時お知らせいたします。ぜひスケジュールにチェックしておいていただけたら嬉しいです。 ●１０月２７日（木）『心も体も元気な子どもを作る食事の話～折り合いのつけ方教えます～』参加費：１８００円（※予約受付中）内容こちらから http://tomomiyinyoga.blogspot.jp/2016/09/3.html?m=1 ●１１月１５日（火）お茶会　参加費：５００円 ●１２月５日（月）お茶会　参加費：５００円 ●１月１６日（月）内容未定 ●２月２８日（火）内容未定 ●３月１３日（月）内容未定 開催時間：１０：００〜１２：００ 開催場所：タムラ建設２Fスペース（那須塩原市上厚崎435-6） 【お茶会とは？】 「自然派暮らしを楽しむお茶会」 自己紹介を中心にみんなでお茶をとふみさんの小さなおやつを頂きながらながらわいわい楽しい時間にしたいと思っています。 ・これから子供を持ちたい方 ・ワクチンや薬の害、経皮毒、食品添加物などについて知りたい方 ・自然食やマクロビオティック、オーガニック、ホメオパシーなど自然療法について興味がある方 ・こどもが病気になったときの「手当法」を知りたい方 ・同じ悩みや関心をもつ友達が欲しい方 など。 自然派育児に興味のある方でしたらどなたでもご参加いただけます。 １回目の開催レポートはハナリンさんのBlogにてご確認ください。 http://ameblo.jp/ohanakeiko/entry-12163139281.html １２月分までのご予約を受け付けますのでご参加希望の方は contact yおり参加したい日程をご明記の上ご連絡ください。

天秤座の新月 １５回目になる陰ヨガ×クリスタルボウルの開催でした。 今回も満員御礼！２０名以上のみなさまにご参加いただきありがとうございました。 遠方からも多数ご参加いただきまして「陰ヨガとクリスタルボウル」が那須地区だけでなくどんどん広がっているのを感じています。 会場は久しぶりにタムラ建設さんにて。 この場所はホーム感があってく、クリスタルボウルの響きもとても優しく広がる空間で心地よい時間でした。 初めての方もいらっしゃりましたが半数以上はリピーターさんのご参加だったので少しキープ時間を長めの陰ヨガさせていただきました。 リピーターさんからは「腰が痛くて足を伸ばして寝れなかったのがすっきり流れました」「股関節が左右非対称で安楽座がとれなかったのに最後には楽に取れるようになっていました」と体に対する効果も抜群だったようでとても嬉しく感じています。 マッサージや整体で一時的に体を整えるのも気持ち良いしいいのですが 陰ヨガは自分で自分の体と対話しながら自分の力で癒して整える。 そこがとても素晴らしいなっていつも伝えながら感じています。 ご参加いただきました皆様 今回も素晴らしいクリスタルボウルを奏ででくださった七葉さん 会場を提供してくださったタムラ建設様 ありがとうございました。 次回は少し間が空きますが１１月２９日（火）１０：００〜タムラ建設さんにて開催予定です＾＾ また告知しますがご参加希望の方はご予約承りますので contact よりご連絡ください。

今日は那須の自然派育児ママの会主催で宇都宮の ここからいふ広場 主宰で助産師の上田美和さんをお招きして「小さい頃からできる性といのちのお話会」を開催しました。 那須の自然派育児ママの会立ち上げからサポートくださっている ハナリンこと大花慶子さん が素晴らしいレポートをしてくださっているのでそのまま紹介させていただきます。 以下大花さんのFACEBOOKより ---------- なかなか話せない子供に伝える性のこと… 喜びや生きる力でもあるのに、歪められ、タブーになって、性犯罪や望まない妊娠に苦しむ子供が増えている… そうじゃなくても、自信喪失につながったり、コンプレックスになったり… 実際に助産師として医療の現場にいたり、学校の相談に乗って活動している上田さんならではの貴重な情報が満載でした！ 「性を語るのは恥ずかしいことでも隠すことでもない」 「これはスポーツのようなもの、動きなんです」 「年代によって興味の対象や教えるべきことは違ってくる」 「絵本はいいツール。置いておけば見て納得する」 「叱ってたり怒ってはいけない。『どうしてそう聞くの？』と聞いていくうちに双方納得する」 「子供に嘘はついちゃダメ。言い方を変える」 「プライベートゾーンのことを教える」 「不快だったら、『その言い方は嫌だなあ。こう言ったら？』と提案する」 などなど、「こんなときどうしたら？」の質問にも納得でき、ためになるお話でした。 個人的には男の子のお股ケアが衝撃だったな～知らない人がほとんどでは！？男の子のママは必聴ですね。 それと、大人のちょっとした誤魔化しや嘘、感情的な反応がいかに子供を歪めてしまうか。これも気をつけたいと思いました。 上田さんどうもありがとうございました。 また同じ内容、テーマで開催する予定だそうなので今回参加できなかった方は告知をお待ち下さい。(ただしイベントは会のメンバー優先なので入りたい方は主催の方にお声かけてください) ---------- 個人的に今回のお話会で感じたことはまず親である自分自身が正しい知識を持つこと。だな〜と。 性教育って「 いのち」を伝えることなんですよね。 私のいのち、そしてあなた（子ども）のいのち。 あなたのいのち...

おはようございます＾＾ 今週土曜日の開催となりました！たくさんのご予約ありがとうございます。リピーターさまも半数以上、そして今回も遠方からご参加いただく方も多くいらっしゃりとても嬉しく感じています。 お席は現在【残席２】となっております。ご参加に迷われている方はぜひお早めにご予約ください。 １０月のはじまり、そして新月、素敵なひと時となりますよう準備してまいります。 ＜開催詳細＞ ～新月の日　私たちは新しい自分に出会います～ 新月の日は「浄化」や「デトックス」の効果が高まるとき クリスタルボウルの音に心を委ねながら、陰ヨガのポーズ と深い呼吸で、ゆっくり、じっくりと身体の芯から開放し ていきましょう。 ●日　時　　 １０月１日(土)１０：００〜１１：１５(７５分クラス) 　　　　　　※会場は２０分前から行います。 ●場　所　　タムラ建設本社２Fスペース（栃木県那須塩原市上厚崎435-6） ●参加費　　２,０００円(当日お支払い下さい) ●持参品　　ヨガマット（なければバスタオル）、飲み水 、タオル、動きやすい服装、バスタオル 　　　　　  レンタルマットあります。（１００円•数に限りがありますので事前のお申し込み下さい） ●お問い合わせ・ご予約 →contact よりお願い致します。 ～INSTRUCTORS～ ＊YIN YOGA : Tomomi Watanabe EARTH YOGA主宰 心身に深く作用するヨガに魅了され学び、那須塩原市にて 陰ヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガなどのクラスを中心に開 催中。現代社会において自分で自分を癒し、向き合い、ゆ るめていく陰ヨガの必要性を実感し伝えている。 URL:  http:// earthyoga.jimdo.com/ ＊CRYSTAL BOWL：七椰葉 (nanaha) 心と身体の温緩サロン 癒庵-nanaha-主宰 クリスタルボウル奏者、レゾナントセラピスト《レゾナテ ィエ》那須塩原市在住。 那須塩原と宇都宮を中心にクリスタルボウルの音色と波動 で『心と身体と魂を共鳴させて癒す』レゾナント演奏会を 展開中。 URL:  http:// yuan-nanaha.holy.jp/ 〜What's YIN YOGA？〜 陰ヨガ...