あたたかな太陽と。

昨日は厚崎公民館でのヨガクラスでした！

久しぶりにお会いする生徒さん。

初めましての生徒さん。

皆様ご参加頂きありがとうございます！

久しぶりの公民館。

夜とはまた雰囲気も違く太陽の光が射し込む部屋での朝ヨガもとても良かったですねー

昨日は新月。新月から満月に満ちていくはじまりの日でもあったので、じっくりほぐしながら、土台となる下半身の筋力作りも意識して力強いポーズも加えてみました。初めての方には難しいポーズもありましたが皆さん自分のペースで、いまの自分と向き合ってヨガしている姿が素敵でした！

ちょっと頑張ったポーズは達成感もありスッキリしましたかね？

休日の朝、ヨガをして一日の始まり。清々しい表情のみなさんを送り出すがとても幸せでした。

嬉しい、とても嬉しい感想も頂いて心が震えて胸が熱くなりました。

ヨガに出会えてよかった。
改めてそんな事を思いました。

今日初めて私のクラスに参加して方もそんな風に、
今ではなくてもいつか思って頂けたらいいな〜。

大好きなこの土地で、大好きなヨガを伝えられている幸せ。
すべてに感謝しています。

ありがとうございました！

次回は１１月２２日(土)AM９：３０〜厚崎公民館にて開催予定です。
詳細等はまたのちほどアップします。

では、皆様今日も良い一日を。

Om shanti shanti shanti.

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