2013年8月31日土曜日

いのち

今起きていることをただ感じる。

否定も肯定もしない。
感じるだけ。

感じるのが怖い時は逃げてもいい。
逃げたらまたやってくるけど、また立ち向かえばいい。

じっと座って呼吸をする。
それだけですぅーとする。

自分のいのちを感じる。


色んな事が起こるけど、
ヨガをしていて本当によかった。

気づきと感動の連続。

masa先生との出会い。
一緒にヨガを学ぶみんなとの出会い。

そして私のクラスに来てくださる生徒さんとの出会い。


この半年間の経験と出会いは私にとって一生大切なものになるだろう。

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